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당뇨에 좋은 차 과일 간식 음식, 당뇨 전단계 당뇨에 안좋은 음식 알아보자 2024.07.06해당카페글 미리보기
식품이라 다이어트에도 도움이 됩니다. 팁: 삶은 계란은 간편하게 먹을 수 있는 좋은 간식입니다. 소금이나 후추 등으로 간을 하지 않고 그대로 먹는 것이 좋습니다. 한 번에 1~2개 정도 섭취하는 것이 좋습니다. 1.4 당근과 셀러리 스틱 .kurly.com 당근...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) https://m.cafe.daum.net/SoulDresser...
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▶ 건강백세내 나이에 맞는 식이요법-86 2024.06.14해당카페글 미리보기
두부, 땅콩, 강낭콩, 소고기, 치즈 2) 비타민 B1 함유식품 : 육류, 현미 3) 비타민 B2 함유식품 : 우유, 치즈, 계란, 현미, 푸른 잎채소, 육류 4) 비타민 E 함유식품 : 식물성기름, 양배추, 감자, 채소, 견과류, 현미, 토마토, 감귤류 연령별 식이요법...
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🍑배우님이 좋아하시는 과일?🍓 2024.06.11해당카페글 미리보기
선배님들께 여줘봐야지 하고 글을 써봅니다 남자분들이나 다이어트 하시는 분들은 간혹 과일 잘 안드시기도 하던데 울 배우님...하고요!! 저는 요즈음 유행?하는 사과🍎 그리고 땅콩버터🥜 함께 먹는 것에 꽂혔어요ㅋㅋ 혹시 모르시는 분들을 위해 말씀...
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식사빵 쟁였더니 든든해요 2024.06.08해당카페글 미리보기
에 견과류 한 줌 넣고, 식사빵 두 개(에 치즈 얹어 먹을 때도 있고 버터 발라 먹을 때도 있고 그냥 먹을 때도 있고 땅콩 버터 발라 먹을 때도 있고), 그리고 야채(요즘은 오이 한 개) 이렇게 먹거든요 (쓰고보니 다이어트 일기 쓰는 사람이 뭘 일케...
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땅콩버터로 살뺀다? 요즘 핫한 ‘혈당 다이어트’ 팩트체크 2024.05.25해당카페글 미리보기
않다고 강조했다. Q. 사과발효식초, 땅콩버터가 혈당조절에 도움이 될까. 일부 도움이 될 수 있다. 사과발효식초와 땅콩버터는 혈당 다이어트 유행과 함께 혈당 조절에 도움이 되는 식품으로 떠올랐다. 이른바 ‘애사비’(애플 사이다 비니거) 불리는 사과...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
토마토ㆍ사과ㆍ인삼ㆍ 녹용ㆍ꿀 등이 있다. 변비 잘생기는 체질엔 녹두.새우등 좋아 이와는 반대로 손발에 열이 있고 변비가 잘...보리ㆍ콩ㆍ돼지고기ㆍ개고기ㆍ게ㆍ새우ㆍ귤ㆍ맥주ㆍ땅콩 등을 들 수 있다. 환절기 보양식 '용봉탕' 환절기 보양식 '용봉탕...
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꽁꽁얼어붙은 파스타위로 드레싱이 지나갑니다 (3분 초간단 콜드파스타) 2024.05.21해당카페글 미리보기
편이고 땅콩버터에 사과먹는중이라 사과 넣어도 존맛 3분파스타레시피 정말 간단함 빠르고 맛있고 건강하게 한끼 가능 냉동면 해동 돌리고 그사이에 넣을 과일 잇음 썰어요 방울이면 안 썰어도 상관노~ 취향껏 면에 백간장2스푼 올리브유1스푼 화이트...
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다이어트 식품으로 땅콩버터 활용하기 좋을까요? 2024.04.23해당카페글 미리보기
일단 사과찍어 먹는건 못해여 ㅠㅠㅠ 사과값 비싸서 ㅎㅎㅎㅎ 빵에 찍어 먹으면 맛있겠지만 ㅠㅠ 빵먹으면 다이어트가 안되니ㅠㅠㅠ 저는 땅콩버터랑 카카오파우더랑 알룰로스 섞어서 얼려가지고 초콜렛처럼 만들어서 입막템으로 활용하려고 사려는건데요...
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그릭 요구르트 : 2024.04.05해당카페글 미리보기
때문이다. 땅콩버터는 체중 감량뿐 아니라 두뇌 손상을 막고 심장을 건강하게 지키는 데도 도움이 된다...먹기 좋고 영양가 높은 음식 6양배추, 삶은 달걀-감자, 사과, 요구르트 등... 아침 공복에 좋은 건강식 / 23.05.29 _ 아침 공복에는 흰 빵, 베이컨...