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궁합이 맞는음식 /궁합이 맞지않는 음식 2024.07.18해당카페글 미리보기
쉬운데 사과의 성분이 이를 막아준다 2, 시금치 + 깨 -> 시금치와 칼슘이 풍성한 깨를 곁들이면 고소한 맛과 함께 두 배의 영양효과도 얻을 수 있다. 3, 새우 + 완두,표고 -> 새우를 요리할 때 완두나 표고를 섞으면 콜레스테롤 수치가 낮아지고 영양면...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.14해당카페글 미리보기
빵 우유 커피 시리얼 등으로 간단히 드시는 분들이 많은데요, 이러한 음식은 아침 공복에 혈압, 당뇨 등 각종 혈관 질환에 노출되어 있다는 사실입니다. 그럼 먹을 수 있는 것이 하나도 없다고 하는 분도 계시죠. 그래서 오늘은 의사들도 추천한 건강한...
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체질에 꼭 맞는 음식궁합 2024.07.12해당카페글 미리보기
음식궁합 소음인 -특징 : 냉장고처럼 속이 차가운 체질. 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이 중요! 꼭 맞는 음식 : 따뜻한...장어, 미꾸라지, 가자미, 조기, 북어, 뱅어, 멸치, 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추, 인삼 등 안 맞는 음식 : 찬 음식...
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최적의 채소 섭취법 2024.07.03해당카페글 미리보기
기름과 궁합이 잘 맞아 볶으면 지용성 성분을 모두 먹게 된다. 데치려면 뜨거운 물에 참기름을 몇 방울 넣는 방식으로 지용성 성분을 살릴 수 있다. 한편 우유와 함께 먹으면 칼슘 흡수가 높아진다. 양파 양파 속 유화아릴은 피를 맑게 해 당뇨병, 고혈압...
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체질에 맞는 음식 궁합 2024.07.02해당카페글 미리보기
음식 궁합◈ 1. 소음인 냉장고처럼 속이 차가운 체질이다. 이 때문에 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이 중요하다. 소화...감자, 시금치, 장어, 미꾸라지, 가자미, 조기, 북어, 뱅어, 멸치, 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추, 인삼 등이 소음인에게...
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🍯 면역력 높이는 인삼과 찰떡궁합 음식들 2024.06.30해당카페글 미리보기
보라. 사과는 인삼에 부족한 비타민C를 보충해준다. 이와 함께 인삼의 씁쓸한 맛을 중화해 인삼을 먹기 쉽게 해줘 인삼의 다양한...5. 해삼 인삼은 땅, 해삼은 바다에서 난다. 하지만 이 둘은 궁합이 잘 맞는다. ‘바다의 인삼’이라고 불리는 해삼에는...
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사람에 체질에 따라 조금 다르기는 한데 음식만으로 체중을 늘리는 것도 가능하고 체중을 줄이는 것도 가능하다. 2024.06.29해당카페글 미리보기
것을 생각하고 체온을 올리는 음식과 체온을 낮추는 음식을 궁합을 맞추어 먹으면서 부작용이 약하게 나타나면서 살이 찌기 시작...생선 해산물 닭고기 계란 오리고기 쌀 콩 무 당근 양배추 사과 바나나 모과 생강 인삼 커피 체중을 늘리는 음식= 돼지고기...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면*급격히 몸이,늙어버려요!) ③...
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아침에 먹는 달걀+견과류의 효과… 피해야 할 음식은? 2024.06.22해당카페글 미리보기
아침의 단골 메뉴다. 달걀은 단백질이 많아 근육 유지를 돕고 사과의 식이섬유는 장 건강에 좋다. 다만 같이 먹으면 안 좋은 음식도 있다. 무엇일까? 달걀 + 두유… 음식 궁합 좋지 않은 이유? 아침에 우유가 내키지 않아 콩으로 만든 두유를 마시는 사람...
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< 내 체질과 궁합이 좋은음식 vs 나쁜음식! > 2024.06.21해당카페글 미리보기
체질과 궁합이 좋은음식 vs 나쁜음식! > ★소음인 - 찬 음식은 좋지 않아요! 소음인은 소화기가 약하고 몸이 차기 때문에 편식을 하기 쉽다. 음식을 천천히 적게 먹는데, 좋아하지 않거나 전에 한번 먹고 속이 불편했던 것은 결코 먹지 않는다. 해독력도...