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나의 2023년을 뒤돌아 본다(갈헌 이동근) 2024.10.19해당카페글 미리보기
물론 음식 요법과 운동요법을 병행해야 더 효과가 있다. 당뇨로 고생하는 환자들에게 적극적으로 추천하는 바이다. 3월에는 입교 중대원들과 생도 시절 훈육관님과 당시 기훈 분대장 생도였던 선배를 초청해서 대화를 나누는 자리를 가졌다. 나이가 드니...
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☆ 건강을 위하여 춤춘다 !!! 2024.10.19해당카페글 미리보기
풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 5. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다. 7. 남은음식을 보관 할때 식초 물을 뿌려주면 변질을 늦출 수 있다. 8...
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존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식 2024.10.19해당카페글 미리보기
환경에서 나타난다. 육식 중심의 식생활은 산성이다. 생선을 먹는 것과 소고기나 돼지고기 보다, 약간의 닭고기가 최선이다...과일로 이루어진 식단은 인체가 알칼리성 환경에 놓이도록 도와준다. 20%는 콩을 포함한 불에 익힌 음식들이다. 신선한 야채...
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음식에 관한 상식 50 가지 2024.10.18해당카페글 미리보기
땅콩이 별로 좋지 않다. 21.미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리식품이다. 22.남은 음식물...맛과 향이 좋아진다. 25.돼지고기와 겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다. 26.꽁치는 칼로 토막낸 것보다는 통째로 먹어야 제맛...
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찬물과 과일 제대로 알고 먹자! 2024.10.18해당카페글 미리보기
음식과 소화액에 닿는 순간 음식 전체가 썩기 시작합니다. 그래서 과일은 공복에 먹든지 식사 전에 먹어야 합니다. 그래서 수박...공복에 먹지 않아서 생기는 것입니다. 이 분야의 연구결과에 의하면 오렌지나 레몬 같은 것은 산성을 지닌것 같지만 모든...
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잇몸에 좋은 음식 약초 2024.10.18해당카페글 미리보기
구강위생관리를 하는 것과는 별개로 생각해야 한다. 여기서 과일중에서 귤의 비타민C는 잇몸.혈관을 튼튼하게 해줍니다! 나쁜...같이 끈적끈적하여 치아에 잘달라붙는 음식은 더 해롭다 콜라 등의 산성 청량음료 높은 산도로 치아 표면에 미세한 부식을...
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사랑하나이다 (시 18:1-3) 2024.10.17해당카페글 미리보기
하면 과일 깎아오라는 사람 - 기껏 명절 음식 많이 해놨는데 이거 빠졌네, 저거 빠졌네, 초치는 사람 이런 사람이 밉다고 합니다. 여러분, 미운 사람 되지 말고 하나님 사랑하는 사람답게 예수 향내 풍기시기 바랍니다. 따라 합니다.“나의 하나님 사랑...
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40가지 2024.10.17해당카페글 미리보기
생야채보다 익은 야채가 좋다. 25. 위장이 약한 사람에게는 땅콩이 별로 좋지 않다. 26. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성 식품의 과다 섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다. 27. 남은 음식을 보관할 때에는 식초를 조금 뿌려두면 변질을 늦출 수 있다...
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역류성식도염, 진작 이걸 몰랐던게 너무 후회됩니다 (+ 완치 후기 최종본) 2024.10.16해당카페글 미리보기
위산의 산성 농도가 소화 하기에 적절하지 않으니 위산을 더 짜내라고 신호를 보내게 됩니다. 이 가스트린 호르몬이 계속 신호를 보내면 위산은 계속 더 많이 나오면서 위랑 식도를 차단해주는 "하부식도 괄약근(LES)"을 통해 위액이 역류하게 되죠...
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과일과 찬물 2024.10.16해당카페글 미리보기
과일을 공복에 먹으면 이런 현상이 일어나지 않습니다. 과일이 다른 음식과 섞이면 가스를 발생시켜 배가 부르게 됩니다. 머리칼...결과에 의하면 오렌지나 레몬 같은 것은 산성을 지닌것 같지만, 모든 과일 은 우리 몸속에 들어가면 알카리성을 가진다고...