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16차 마라톤참가/남한산성 산악마라톤/240707 2024.07.07해당카페글 미리보기
안내가 미흡했듯 나의 준비도 그만큼 엉성했다. (술을 너무 그리고 자주 많이 마셨다).. 오늘도 비는 안 온다. 비 오면 산악마라톤은 완전 날궂이인데.. 0845 의외로 러너들이 많다. 지하철에 마주 앉은 사내가 말을 걸어온다. 어디가요? 20 여명의 러닝...
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아식스 박스 메쉬 리플랙티브 반팔셔츠 - 남성용 2024.06.05해당카페글 미리보기
지닌 메쉬 원단으로 만들었습니다. ○ 일자형 밑단과 크루 넥라인으로 디자인되었습니다. ○ 낮은 조도에서도 가시성을 위한...드럼 건조기 사용 가능 권장 사용 : 등산, 트레킹, 산악달리기, 마라톤, 조깅, 헬스 등 색상 / 사이즈 레드스톤 / M - 가슴...
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[사진안내] 남산우정마라톤(2024.03.24) 2024.03.24해당카페글 미리보기
사진을 클릭하시면 전체사진을 보실 수 있는 블로그로 이동합니다 [03.24]제11회 남산우정 마라톤대회 제11회 남산우정마라톤대회 성황리에 마쳐 (사)한국산악마라톤연맹(회장 박충규)이 주최한 이 대회는 전국에서 150여명의 트레일러너들과 참가하여...
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2023 서울마라톤 2023.03.22해당카페글 미리보기
추천으로 산악마라톤( 현 트레일런) 을 알게 되어 산의 매력에 흠뻑빠져 동네 산이란 산은 땡칠이 마냥 빨빨거리고 누비며, 체력 향상에 큰 도움을 받는 터닝 포인트가 되었습니다. 이후 로컬클럽에서 활동중 유학 1.2세대 클럽형님들과 3세대 아우의 뉴런...
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산타 2020.12.04해당카페글 미리보기
사람들이 마라톤 대회를 즐기고 있으며, 아예 러시아식 산타와 핀란드 국기를 든 외국식 산타가 다 참여하는 축제도 있다. 즉, 러시아식 산타와 외국식 산타 둘 다 있다. 헌데 이 동영상에는 러시아에는 산타가 없고 데드 로모자(데드 모로즈를 잘못 발음...
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마라톤과 책, 그리고 영화 2019.10.09해당카페글 미리보기
울진의 <산악 영화제>처럼. 아무튼 등산하듯 달리기는 영원히 할 것이니깐! 가장 최근 영화 <아워 바디 OUR BODY> 각본 연출은...그 영화가 재미가 덜 해서다. 그 감독은 달리기는 했을망정 마라톤을 아니했나보다. 행정고시 8년 차 실패한 31세 처자가...
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2019년 대회참가 현황 2019.04.30해당카페글 미리보기
클럽 입금 7/20 118 강상모 남 인천 달리는인천약사들 입금 7/2 119 이홍규 남 서울 공인울트라100/그린산악 120 김정복 남 충북 우암산마라톤/충북지맹 입금 7/20 121 이경복 남 충남 노멀페이스러닝크루 122 김민주 여 서울 개인 입금 7/2 123 한상준 남...
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2019.3월 정진우 달리기일지(3/1~3/21) 2019.03.02해당카페글 미리보기
왕년에 산악회장이나 총무를 역임했거나 활동적이었던 사람들이 이정도면 앞으로 나라고 크게 다르지는 않을 것이다. 2019.3.8.금.맑음.-3/11도 d=12k, m=32k, y=335k (야간) 헬스달리기,12k/1:12 (6k/37.5+6k/34.5) 전후 헬스걷기/0:20 6분 페이스주...
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북한정보 // 러-북 상호 관광 축소 및 활성화 노력 - 2015~2017 러-북 관광객은 지속 감소하는 것으로 파악됨 - - 양 국은 관광분야를 유망분야로 언급하였으며 2018.12.30해당카페글 미리보기
터 크루티코프는 러-북 간 관광 분야의 성장 잠재성이 높다고 강조 - 2018년 6월, 러-북 간 여행사 협력 가능성을 논의하기 위한 회의가 개최 ㅇ 모스크바에서 영업을 하고 있는 북한 관광사 엔코리안(NKorean)가 러시아 관광객 유치에 중요한 역할을 할...
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2013년 RAAM 미대륙횡단레이스 솔로 도전 (함께 앞으로) 2013.06.03해당카페글 미리보기
동시에 크루와 협동이 필요한 단체적인 경기라는 부분, 말도 안되는 극한을 요구하면서 전략적이고 체계적인 작전이 필요한 부문, 경비가 크게 소모되면서 동시에 많은 기부금을 모으는 부문에서 기인합니다. 이런 독특한 성격은 대회를 신청할 때 팀 크류...