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낙동정맥 28구간 (개금고개~감천고개) 2024.08.19해당카페글 미리보기
■ 산행지 ; 낙동정맥 28구간 (개금고개~감천고개) ■ 산행일 ; 2024년 8월 17일 토요일 ■ 산행코스 ; 개금역-백병원-엄광산-꽃마을-구덕산-대티고개-까치고개-감천고개 (13.7km) ■ 누적 실거리 ; 472.3km ■ 교통편 -갈때 ; 시외버스(경주~사상) 지하철...
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9/5(목) 엄광산스토리 2024.08.19해당카페글 미리보기
환승합니다)/11시 *미연락시 정시 출발합니다. 🚩산행지 : 엄광산일원 🚩산행코스 :동의대~엄광산~꽃마을(매식)~둘레길~백병원하산 🚩산행거리/시간 : 7~8km/4.5시간(꽃마을매식포함) 🚩난이도 : 중하급 🚩준비물 : 식수,간식(도시락X,빵,김밥등), 여벌옷...
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북한산 비봉능선 2024.08.15해당카페글 미리보기
이용해 구백병원에서 환승후 불광역에 9시쯤도착해서 김밥하나구입후 들머리인 대호아파트를 기점으로 족두리봉으로 올라는데 무더위가 기승을 부려 온몸을 금새 땀으로 범벅이 되었습니다.오늘 목표는 문수봉인데 족두리봉에 올라서니 문수봉까지는...
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간암 3기 판정을 받고(정운종) 2024.08.04해당카페글 미리보기
거의 백병원 아니면 국립암센터 동국대 병원을 찾아야하니 다소 불편하긴 하다. 한 1주일 입원하고 느낀 점은 피상적으로만 알고 있던 요양병원은 아닌 느낌이다. 우선 식단부터가 세밀하게 신경을 쓴 흔적이 역역했다. 환자들의 건강을 고려해 끼니마다...
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2024년 08월 이벤트산행(산과 바다 연계) 2024.07.31해당카페글 미리보기
덕정역(06:00) - 리더스가든독바위(06:10) - 고읍8단지(06:25) - 양주역(06:35) - 녹양역(06:40) - 의정부백병원(06:45) - 장암역(06:55) * 준비물 : 산행복장 ,여벌옷(요트사진) , 점심 및 간식 , 우비 , 비상약, 기타 산행에 필요한물품 * 회 비...
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(7/31)수요 야간산행 공지(엄광산) 2024.07.28해당카페글 미리보기
수요 야간산행 공지 ● 일 시 : 2024년 7월 31일 (수) 저녁 7시 30분 ● 목적산 : 엄광산 ● 집결지 : 개금역 만남의 광장 ● 코 스 : 개금역-백병원-엄광산-삼운정약수터-현대무지개@-주례역 (코스는 사정에 따라 변경 될수 있음) ● 예상 소요 시간 : 약...
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등산하면 좋은 사람 VS 등산 피해야 하는 사람 2024.06.17해당카페글 미리보기
수 있는 특유의 상쾌한 향이 피톤치드 향이다. 인제대 서울백병원 신경정신과의 실험 결과, 우울증 환자를 병원에서만 치료하는...숲속에서 치료하는 것이 증상 완화에 효과적이었다. PART 2. 산행이 독 되는 사람 허리 통증 있는 사람 허리 통증이 있다면...
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7월7일 정기산행 안내 2024.06.13해당카페글 미리보기
착용 *계곡트래킹있으므로 여벌옷 및 기타 신발(방수화,슬리퍼등)준비 )산행회비 :삼만원(30,000원) 계좌번호 : 농협(농협...복합청사(7:10) - 양주시청(7:20) - 양주역(7:22)-녹양역(7:25) -백병원 위주유소앞(7:35) – 장암역(7:45) 신청방법 :산행비...
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수요야산 2024.06.06해당카페글 미리보기
산행일시 2024 .06 .05 산행코스 좌천역 (가구거리)ㅡ성북이바구길 (시장)ㅡ통일교회 성지ㅡ호천산 ㅡ수정산 ㅡ백병원후문 하산 산행거리 5.7km 산행시간 1시간40분 이동수단 다중교통 참고사항 좌천가구거리 모노레일 이용. 부분신규트랙(2) 야산 웨이...
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수요일 야산 2024.06.06해당카페글 미리보기
산행트랙정보 산 행 지 호천산,수정산, 산행일시 2024.6.05 산행코스 좌천역~성북시장~ 호천산~수정산 ~백병원 후문하산 산행거리 5.7km 산행시간 1시간30분 이동수단 도시철도 참고사항 모노레일이용 용이함 통일교회 성지답사 웨이포인트 숫자 지도 및...