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제65차 정기 합평회 (10/17) 야외 2024.10.13해당카페글 미리보기
떡과 과일, 고기와 전 등 갖가지 음식들이 고봉으로 쌓여있고, 음식 위에는 지폐들이 고명처럼 흩뿌려져 있다. 나의 돌사진이다. 기억에도 없는 그때에 나는 귀하디귀한 아기였음에 틀림없어 보인다. 어린 시절, 우리 집은 부자였다. 등 하굣길에 책가방을...
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토렴 / 김주선 2024.09.21해당카페글 미리보기
음료와 과일을 내놓고 이런저런 수다를 떨다가 육수를 우려내고 대파를 다듬는 날 보더니 대뜸 눈물 바람이었다. 영장산 봉국사에 들러서 기도하고 내려와 들른 것이라고 했다. 나에게는 재종질녀再從姪女가 되는 그녀의 딸내미 기일이 그렇지 않아도...
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2024년 9월 14일 추석맞이 서로돌봄카페 2024.09.20해당카페글 미리보기
분의 산후조리에 손을 보태신다 김포에서 머무신다 하신다. 명절을 맞아 따님이 오셔서 참석하지 못하신다는 신*순님, 추석명절...분주함들이 있다. 오늘 서로돌봄카페에서도 송편과 햇과일들로 간식을 준비했다. 풍성한 식탁을 보며, 신*숙님과 민*열님...
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제64차 정기합평회(9/19) 2024.09.14해당카페글 미리보기
야채와 과일만 먹어서 된 일이 아니다. 그렇다고 아침부터 배달 음식이나 외식을 할 수 없다. 단백질을 취하기 위해서는 할 수 없이 가스 불을 켰다. 4.지지~찍, 지지~찍, 찍, 스파크가 약하고 불이 오르지 않는다. 큰 것, 중간 것, 작은 것, 어느 하나도...
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선선한 9월, 식욕을 자극하는 9월 제철음식 2024.09.11해당카페글 미리보기
강장, 산후조리, 허약체질 등에 탁월한 효능이 있어 식용뿐만 아니라 약용을 목적으로 찾아 먹는 사람들도 많다. 전복에 들어있는 다당류는 백혈구의 식균 능력을 활성화하여 면역력 증강에도 도움이 된다. 일반적으로 조개류는 피로해진 신경을 회복...
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Re: 8-4 나를 기쁘게 하는 것들 - 목련화 2024.09.01해당카페글 미리보기
가득한 과일로 아침을 대신하고 내가 수고롭지 않았는데도 이런 농산물을 식탁에서 먹을 수 있는 여러 경로의 손길들에 감사하다. 간단 요기를 하고 나서 아파트 내 주민센터로 필라테스 운동을 간다. 육십 팔세의 왕언니부터 육십 오세의 화가 언니, 서른...
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마미캠프 산후조리원 추천합니다*^^* 2024.08.22해당카페글 미리보기
되어 산후조리에 대한 고민이 많았습니다. 저의 기준은 맛있는 밥과 아이 케어였어요*^^* 이를 토대로 찾아보려고하니 18년전...저희 언니때도 시설이 좋았지만 세월이 흘러 더 좋은 곳으로 이전해서 시설은 더더욱 좋아졌고 아이케어를 너무 친절히...
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산후조리에 좋은 음식 체력을 되찾는 산후조리 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
체력을 되찾는 맛있는 보양식 출산 후 피곤하고 허약해진 몸을 회복하고 모유 수유를 위해서는 영양 섭취가 중요합니다. 산후조리 음식은 산모의 체력 회복과 모유 수유를 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 1. 단백질 소고기: 쇠고기는 단백질과 철분이 풍부...
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R 보양 승승장구 보양융복합경제 2024.07.14해당카페글 미리보기
보기좋은 형태로 온세상을 담을 만큼 크게, 만들어야 함을 바로 알 수 있다 우리 몸의 그릇은 영혼과 심신으로 그재료로 하여 정신적 육체적 영혼적으로 조화와 균형이 우선하면서 삶의 방향, 지혜, 성찰, 안목, 지식, 대처, 적응, 능력과 역량, 이치...
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& 지장경 독송 영험록 & 2024.07.01해당카페글 미리보기
함께 과일을 먹는데 보살님이 웃으면서, 아줌마는 어째 배고픈 귀신이 있는 사람 같네요, 하는 것이다, 나는 그때 굿을 하면서 무당이 하던 말이 생각 났다, 죽은 시동생이 배가 고파 죽겠으니 밥좀 주고 장가좀 보내 달라, 우리 어머니는 너무 지독한...