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살찌는 게 무서운 여름 먹으면 좋은 식품 6 2024.08.23해당카페글 미리보기
철분 하루 권장 섭취량의 14%가 들어있다. ◆아이스티=항산화 성분이 풍부하고 칼로리는 제로인 차는 체중을 조절하는 데 도움이...홍차나 녹차에 얼음을 넣어 만든 아이스티도 뜨거운 차와 효능은 똑같다. ◆과일 샐러드=여름은 다양한 베리류와 핵과...
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잦은기침에 좋은 임식 2024.08.04해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다. 기침이 심할 때는 율무쌀과 함께 달인 후에 하루 3~4회 마시면 효과가 있다. 6. 모과 모과를 얇게 썰어 꿀에...바나나를 잘 씹어서 먹으면 식이섬유, 점액 다당류, 지질이 복합적을 작용하여 목 안을 촉촉하게 해준다. 9. 살구씨 살구...
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치료 효과(治療 效果)가 있는 증상별(症狀別) 식품(食品) 10가지 2024.08.02해당카페글 미리보기
말린 살구 8쪽은 섬유질 2g과 나트륨 3㎎, 칼륨 325㎎을 함유하고 있다. 이들 성분은 미네랄이 콩팥에 쌓여 결석(옥살산칼슘)이 생기는 것을 막아준다. 05. 참치 통조림 ==> 우울한 기분 800㎎의 오메가3 지방산을 함유하고 있는 85g의 참치 캔 한 개는...
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물처럼 끓여 마시는 한방 보양 물 2024.08.02해당카페글 미리보기
사항살구씨는 신선한 것을 사용해야 한다. 품질이 좋지 않거나 오래된 것은 냄새가 나쁘므로 구입 시 꼭 확인할 것. 근육 저릴...물에 넣고 반으로 줄어들 때까지 끓인 후 꿀을 타서 마신다. 효능모과는 힘줄과 뼈를 튼튼하게 한다. 때문에 힘줄과 뼈가...
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세계 최고의 장수식품인 살구씨의 놀라운 효능 2024.08.01해당카페글 미리보기
놀라운 효능 ★ 전세계 100세 이상 노인들이 가장 많이 사는 세계 3대 장수촌인, 1) 러시아의 코카사스 2) 에콰도르의 비루카...훈자 지역주민들의 공통적 특징은 말린 살구와 살구씨 그리고 살구씨 기름을 1년내내 즐기고 있다는 사실입니다. ~~행...
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만병에 좋은 비파나무의 약효 효능 2024.07.25해당카페글 미리보기
약효 효능 https://www.mediup.co.kr/board/index.html?id=market&no=12452 * 만병에 좋은 비파나무 각종암, 복수, 각종 출혈, 신장염, 고혈압, 방광염, 이뇨, 천식, 간염, 황달, 수종에 효험 비파나무(Eriobotrya japonica)는 장미과의 늘푸른큰키나무...
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제목 (516) 인생은 끝없는 도전입니다 .2024년 7월 24일 수요일 아침입니다. 2024.07.24해당카페글 미리보기
감초와 살구 씨를 함께 첨가하면 더욱 좋습니다. ♣ 황 백 ♣ 운향과에 속한 황백나무의 수피. 알칼로이드를 포함. 베르베린(berberine)이 주 색소 성분으로 황색으로 염색됩니다. 지사제로 유명한 "정노환"에 사용될 만큼 항균성이 좋아서 민간에서는...
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있는 곳 거기, 오이꽃버섯, 꾀꼬리버섯 2024.07.23해당카페글 미리보기
나서 살구버섯 또는 오이꽃처럼 생겨서 오이꽃버섯으로도 불린다, 우리나라에서는 많이 안 먹지만 유럽에서는 고급 식용버섯으로...고기볶음, 부침개, 찌개류에 활용되는 꾀꼬리버섯의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보자. 1) 면역력 강화 꾀꼬리버섯...
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살구 효능 및 영양성분 알려 드려요 2024.07.20해당카페글 미리보기
피부 건강에 좋습니다. 비타민A는 피부 세포의 재생을 촉진하고, 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 살구에 함유된 항산화 성분은 피부 노화를 방지하는 데 적입니다. 3-2. 면역력 강화 살구에 풍부하게 함유된 비타민C는 면역력 강화에 도움...
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살구 효능 칼로리 자세히 알아볼게요 2024.07.20해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용할 수 있는 만능 과일입니다. 2. 살구, 과연 얼마나 영양이 풍부할까요? .foodspring.co.kr 살구 영양 성분표 - 비타민A 풍부: 살구에는 눈 건강에 필수적인 비타민A가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민A는 야맹증 예방, 피부 건강...