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은행나무(Ginkgo biloba) 2024.10.21해당카페글 미리보기
씨가 살구와 비슷하며 표면이 은빛 나는 흰 가루로 덮여 있어서 붙은 이름이다.(냄새가 매우 심하다.) 은행나무는 30년 가까이 자라야 씨를 맺는데, 따라서 "손자 대에 이르러서야 종자를 얻을 수 있는 나무"라고 "공손수(公孫樹)"로 불리기도 한다. 또한...
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체내 면역력 높이는 방법 2024.10.06해당카페글 미리보기
몸에는 하루에도 수천 개씩 암세포가 생겨나지만 모두 다 암환자가 되는 것은 아니다. 그런데 문제는 이러한 면역기능이 떨어졌을 때이다. 그렇게 되면 문제는 자못 심각해진다. 세균이나 박테리아, 바이러스 등의 침범에 속수무책 당할 수밖에 없기 때문...
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증상별 치료 효과 높은 식품들 2024.10.06해당카페글 미리보기
피리독신) 하루 섭취권장량의 30%를 포함하고 있다. 비타민B6는 행복호르몬인 세로토닌 생산을 도와 위기를 평화롭게 넘길 수 있게 해준다. 2. 건포도 - 고혈압 한 움큼의 건포도(약 60알)는 섬유질 1g과 칼륨 212㎎을 함유하고 있다. 두 성분은 고혈압...
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병 없이 장수 매일 먹으면 좋은 식품 2024.10.03해당카페글 미리보기
엄청난 섭취량 같지만 1인분의 양을 보면 수긍이 간다. 1인분의 범위는 다양하지만 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’에서 소개한 일반적인 1인분은 △중간 크기의 사과, 배, 오렌지, 복숭아, 바나나, 키위 1개 △중간 크기의 아보카도, 자몽...
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9월25일 뉴스브리핑 2024.09.25해당카페글 미리보기
키위, 살구, 오렌지 등에 풍부하다. 2. 라이코펜 전립선, 대장, 방광, 식도, 폐 등 다양한 암을 예방한다. '나쁜' 콜레스테롤 수치는 낮추고 '좋은' 콜레스테롤 수치는 높여서 심장 건강에도 기여한다. 라이코펜은 토마토, 수박, 핑크 자몽, 고추 등 붉은...
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미소그린에스과립 vs 경방마자인환 2024.09.23해당카페글 미리보기
행인은 살구씨로 마인과 비슷한 역할을 하는데, 변을 부드럽게 해주는 역할을 한다. 후박은 기를 잘 돌고 비위를 따뜻하게 하여 여러 소화제에도 들어있는 성분이다. 대황은 자극성 완화제로 장을 자극하여 변비를 해결하는 데 도움을 준다. 이렇게 6가지...
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백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘 /김은숙.장진기 2024.09.16해당카페글 미리보기
자몽, 살구처럼 쌉싸래한 맛이 나는 것을 즐겨 먹는다. 쓴 맛의 술을 먹고 나면 눌렸던 기운이 밖으로 나와 평소 말이 없던 사람이 말이 많아지거나 마이크를 잡고 노래하며 울기도 한다. ③ 단맛-단단한 힘, 뭉치는 힘 , 토기(土氣) 단맛은 단단하게...
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9월13일 뉴스브리핑 2024.09.13해당카페글 미리보기
6 섭취량이 많아 오메가3의 보충이 권고된다.(헤럴드경제) ◇현대인 주목하는 오메가3·단백질 결합 ◇숙면에 좋은 영양소도 풍부…업계 주목 4. 낙뢰 맞고 심정지 40분…20대 교사 기적적 생환 → 지난달 5일 광주 연수받던 대학교에서 낙뢰에 맞아...
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‘씨’까지 먹어야 건강? 잘못 먹으면 독(毒) 되는 씨앗 2024.09.05해당카페글 미리보기
매실이나 살구 같이 즙이 많고 단단한 핵과류 씨앗에 주로 함유됐으며, 몸속에서 자연 독소인 시안화수소로 분해돼 독성을 일으킨다. 체내 시안화수소 농도가 높아질 경우, 혈압이 높아지면서 두통이 생기거나 식중독 증상을 보일 수도 있다. 아미그달린은...
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☆ 얼굴에 나타나는 sos ☆ 2024.08.26해당카페글 미리보기
팩 살구팩을 하면 효과적이랍니다. 10. 검고 푸르스름한 얼굴 검푸른 색을 띠면 간이 약하다는 신호인데요. 기의 순환이 잘 안되므로 흐르지 못하고 고여있는 혈약인 어혈이 뭉쳐 피부를 검푸르게 만든답니다. 피로회복에 좋은 오가피를 마시거나 사과팩...