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J1화대종주 후기 2023.10.06해당카페글 미리보기
시간: 9시간20분(평속 4.8km/h) * 휴식, 정비, 포토타임 등 모두 포함 ★준비물 - 시계: 가민 엔듀로2 - 트레일러닝 조끼: 살로몬 센스프로10 - 트레일러닝화: 호카 텍톤X - 스틱: 레키 울트라트레일 수퍼라이트 - 물통1L(500ml x 2병) - 먹을거: 파워젤...
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무(모)한도전...... But Nothing is impossible !!! 2022.12.02해당카페글 미리보기
써코니프로 1. 530-515-500(각5분)-445(15분) & 1000m(345) 2. 내일 실시한 포인트훈련 대비 컨디셔닝 프로그램.. 2023. 7. 28...96 갈산둘레길, 자유공원, 키- 몸무게 : 108, 컨디션 : 중, 센스라이드 1. 갈산둘레길 5회전... 2. 평균페이스 733 .. 3...
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2022년 서브3 달성 프로젝트... 2021.12.10해당카페글 미리보기
중, 살로몬센스라이드 1. 대야미 임도 3-1-2 & 2-1-3 + 2km 총 21km 동계훈련 대비 체력훈련으로 대야미 임도 2회전.... 아직은 날씨가 춥지않아 달리기 좋음... 다음부터는 기본 3회전으로 올겨울 체력훈련은 대야미에서... 2022. 11. 25(금) 17:00~17:40...
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용품 정리. 2015.10.13해당카페글 미리보기
메탈 프로, 신형으로 구입했는데 얼마안되서 또 새로운 버젼 rs가 나와부렸네... 근디 글러브 올 rs 버젼은 아직 정이 안가네요, 요놈 준신형이라고 봐야죠. 구형도 있으니 이놈 미디움 싸이즈로 동급의 스몰싸이즈 교환 원합니다. 판매는 하지않습니다...
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5/9 - 철강사랑마라톤대회 2015.05.12해당카페글 미리보기
10KM ~ 레이스페트롤 참가! 살로몬(센스프로) 트레일러화 적응차 로드에서 테스트! (페이스선글라스~중형 착용) 3~4km까지는 혹시나 환자가 발생할지모르기에 주자들을 주지하면서 서행~ 반환점을 돌면서 ~4:30 이내로 가속~~ 꼴! (기록 - 48:10) 드와서...
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개화산~치현산(강서둘레길)-크로스컨트리,살로몬(센스프로) 테스트! 2015.04.26해당카페글 미리보기
개화산~치현산 C.C 살로몬(센스프로) 트레일러화 테스트! 국제트레일대회(50KM)를 마감에 ?겨 신청은 해놓았는데,. 몸 상태는 안좋지만 준비는 해야기에 경량~트레일러화를 검색하다 득템! 소비자가 23마넌짜리를 4만원대로~ 마감 1시간전에 2족 남은것중...
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{주용규의 훈련일지} 9/1 - AR조깅(60분) / 목.운 2015.04.20해당카페글 미리보기
이틀동안 조석으로 뛰었더니 무리가 있었는지 급피곤~ 올만에 단잠! 5/12(화) : 개화산~파틀렉(5KM) 우장산트랙(8KM) / 살로몬(센스프로)~79km, 고맵스피드2 ~165km 50K~트레일런의 후유증이 생각보다 심하지않아 회복주로 살살 조깅하다가 조금씩 스피드...
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세계 최고 개인 소장 용품 정리, 2013.07.02해당카페글 미리보기
30 프로 세일품목에서 제외되는 상품이고 인기모델 입니다, 영하 40 도에서도 동상이나 발이 얼지않게 해주는 방한 방수 방한화입니다, 날이 영하한파 기승을 부리내요. 소장해둔 살로몬 바람막이 신동급 라지 입니다, 방한 라이더 자켓안에 같이 입으시면...
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0809 best.... 2009.04.11해당카페글 미리보기
ㅎㄷㄷ 2009년 1월 24일 성우. ▲ 살로몬의 김주용프로라이더. 사진사의 앵글에 센스있는 표정을 날려주시던^^ 2008년 12월 28일...프로라이더. ▲ 올시즌엔 실패.. 무엇을...? 허완프로의 LATE 360을 사진 한장으로 표현못했네요.. 2009년 2월 2일 휘닉스...