카페검색 본문
카페글 본문
-
♡*...배고품을 즐겨라 2024.10.19해당카페글 미리보기
지방덩어리와 친구하면서 내 팔뚝, 허벅지에 불룩불룩 살을 찌우는 미운 짓을 하게 된다. 그게 전부라면 오히려 다행이다. 지방...당뇨 등 각종 만성병을 유발하는 수순을 밟게 된다. 따라서 배고픈 느낌이 들자마자 음식부터 찾아선 안 된다. 1시간 정도...
-
정크푸드가 우울증의 원인? “당신의 뇌가 위험하다!” 2024.10.18해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 윤_슬 정크푸드가 단순히 살을 찌우는 게 아니라 당신의 뇌를 손상시키고 우울증까지 유발할 수 있다면 믿겠는가...실바(Marcia Silva) 박사는 포화지방과 정제 설탕이 많이 든 음식을 과도하게 섭취하면 염증과 산화 스트레스를 유발해 뇌...
-
할매, 밥 됩니까 2024.10.12해당카페글 미리보기
가을. 영혼까지 살찌우는 할매 밥 먹으러 떠나보자~ 오랜 시간 한자리에 머물며 마을을 지켜온 할머니들의 밥집에서 켜켜이 쌓아...만나본다. 1부. 촌스러워서 맛있다 - 통영의 시장을 돌고 인근 섬 구석구석을 찾아다니며 40여 년간 통영의 음식 문화를...
-
초중급 2주차 2024.10.06해당카페글 미리보기
열정이 대단하세요. 응원 차 방문하신 성은님, 찰리님이 앙금 케이크.. 노체님의 설빙 팥빙수.. 화수분님의 고려당빵과 샤인머스켓... 풍성한 간식으로 마음과 육체를 모두 살찌우는 시간이였습니다~~ 🤣🤣 수업 사진은 없고 음식 사진만 남은 후기입니다~ 🤣🤣🤣
-
소화기관이 약할 때 살찌우는 방법 2024.09.28해당카페글 미리보기
소화기관이 약한 체질, 살찌우는 방법은? 소화기관이 약하면 영양 흡수가 잘 안 되어 체중 증가가 어려울 수 있습니다. 하지만...통해 건강하게 체중을 늘릴 수 있습니다. 1. 소화하기 쉬운 음식 섭취 소화기관이 약하면 소화하기 어려운 음식은 피하고...
-
살 찌우는법 식단 핵심은 장 건강 2024.09.28해당카페글 미리보기
살 찌우는 법: 장 건강을 위한 식단 핵심 살 찌우는 건강한 방법을 찾고 계신가요? 단순히 음식을 더 많이 먹는 것만으로는 건강하게 체중을 늘릴 수 없습니다. 오히려 불필요한 지방이 쌓이거나 건강을 해칠 수 있습니다. 핵심은 바로 장 건강입니다...
-
[K-로컬 미식여행 33선] 01. 한국의 독보적인 밥도둑, 간장게장 2024.09.27해당카페글 미리보기
L' Automne(가을) 언제? 간장게장은 꽃게로 만든 대표적인 음식 중 하나다. 꽃게는 4~6월과 10~11월이 제철이다. 봄에는 꽃게가...난소)이 꽉 찬 암게가 맛이 좋다. 겨울을 나기 위해 살을 찌우는 시기인 가을에는 수게가 제철로 알려졌지만, 암게도 수게...
-
단백질 보충제에 대한 진실 2024.09.26해당카페글 미리보기
많은 음식에 함유되어 있다는 것을 기억하자. 계란, 우유, 요구르트, 생선, 렌틸콩, 고기, 콩은 모두 풍부한 단백질의 공급원이다. 현실 ©Shutterstock 실제로, 연구에 따르면 고소득 국가의 성인 대다수는 보건 당국이 권장하는 하루 양의 단백질을 섭취...
-
비빔밥[미래교육신문 김미수필] 2024.09.10해당카페글 미리보기
사업도 마을에 참여자가 적으면 신청조차 불가능하다. 이 언니들이 계시기에 모두가 한자리에서 귀한 음식으로 외로움도 덜어내고 살도 찌우는 식사를 제공받는 기회를 얻는다. 어떻든지 마을 언니들이 건강하기를 기원해 본다. 기사더보기: http://www...
-
"많이 먹고 몇시간 굶어?"...살빼는데 '이런 단식' 아무 소용없다 2024.09.08해당카페글 미리보기
굶어?"...살빼는데 '이런 단식' 아무 소용없다 굶는 단식 시간 보다 칼로리 양 더 중요... 필요한 것보다 적은 칼로리 섭취할 때만 체중 감량과 혈당 안정화에 효과 간헐적 다이어트는 필요한 것보다 적은 칼로리를 섭취할 때만 체중 감량과 혈당 안정화에...