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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
빈 콩 ※밥짓기 : 찹쌀 찰보리 대추채 늙은호박 무채 잣 황기가루 강황가루 은행 연자육 마가루, 오곡잡곡, 카무트, 햄프씨드, 귀리.귀리가루, 아마란스, 퀴노아, 밤, 은행, 대추, 하늘마, 작두콩, 각종 견과류, 인삼, 장뇌삼 + 흑마늘즙, 붉은 양파즙...
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대마도17 - 이즈하라항에서 조선통신사 행열 유리판을 보다! 2024.10.16해당카페글 미리보기
한국식 요리도 많으며, 두 번째 찾은 집은 한글메뉴판도 없고 인테리어나 음식도 순전히 일본식으로 우나기돈(ウナギ丼)을 먹었습니다. 한국인이 경영하는 지온(祈園) 호텔에서 하룻밤을 자는데 1층은 카페이고 3층은 레스토랑 으로 주로 한국인 단체를...
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말복 더위에 좋은 음식 2024.10.15해당카페글 미리보기
닭 요리죠. 그 중에서도 삼계탕은 여름철 원기회복뿐 아니라 사계절 언제 먹어도 힘을 내게 해주는 보양식으로 꼽히는데요, 삼계탕의 주재료인 닭은 고단백, 저지방으로 소화가 잘되고 영양 보충에 좋습니다. 2. 추어탕(鰍魚湯) 미꾸라지는 원기를 회복...
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나이 들면서 바람직한 식습관 10가지 2024.10.12해당카페글 미리보기
유혹을 느낄 수 있다. 이를 뿌리치고 그리스식 요거트, 우유, 삶은 달걀, 토마토, 참치 샐러드, 견과류, 호박씨 등 단백질이...식료품 가게에서 찾을 수 있는 값진 음식이다. 콩으로 여러 가지 요리를 만들어 냉장 또는 냉동 보관해 먹을 수 있다. 한 가지...
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10월11일 뉴스브리핑 2024.10.11해당카페글 미리보기
궁중 요리로 출발, 日에 건너가 변형·대중화 되었다는 것이 정설. 샤부샤부(しゃぶしゃぶ)는 일본어로 ‘찰방찰방’ ‘슬쩍슬쩍’ 정도의 상황을 가리키는 의태어다.(문화) 7. 없어진 한글자모 되살리면 외국어 표기에 유용 → 한글 창제 당시 있었지만...
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포 시즌스 호텔 방콕 앳 차오 프라야 리버 중식당 유팅유안 후기 'YU TING YUAN' 2024.10.09해당카페글 미리보기
완두콩 잣 모두 비슷한 크기로 잘라져서 나옵니다 굳이 1CM로 자르는 이유는 저렇게 양상추에 얹어서 먹기때문인데요 얹은사진...라카르테(단품)으로 식사를 하는경우 제가 꼭 포함시키는 야채요리.. 오늘은 '데친양상추볶음'이구요 보통 느끼한 중식사이...
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당뇨병 위험 낮추는 간식들 2024.10.09해당카페글 미리보기
병아리콩은 식물성 단백질과 섬유질이 풍부하다. 두 가지 모두 포만감을 높이고 오래 유지시켜주는 영양소로, 식욕을 억제해 칼로리 섭취를 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. △ 식욕 감소시키는 다크초콜릿 28g(2~3조각) 초콜릿을 먹으면 배고픔을 덜...
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72세 할머니 통장에, '첫 월급'이 들어왔다 [남기자의 체헐리즘] 2024.10.09해당카페글 미리보기
둘(콩이랑 밀크, 두유 자매)을 맡겼는데, 케미(호흡)가 좋아 무릎을 쳤다. 할머니가 손주에게 주듯, 꼼꼼히 만들면 믿고 먹일 수 있지 않을까 싶었단다. '개로만족'에 가서 할머니들과 직접 수제 간식을 만들어보기로 했다. 그걸 6살 똘이(기자의 반려견...
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약보다 더 안전한 감기치료 음식 모음 2024.10.05해당카페글 미리보기
푹 삶은 다음 따뜻할 때 흑설탕을 넣어 마시게 해도 좋다. 8. 열이 날 때 -> 파 아이에게 감기 기운이 있을 때는 파의 흰 뿌리를 진하게 끓여 마시게 하면 해열 호과가 있다. 한편 파의 뿌리 부분은 감기로 인한 두통과 오한을 낫게 해준다. 파 뿌리 10...
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2024년 10월 05일 토요일 좋은글 ( 담글은 02일 토요일에... ) 2024.10.05해당카페글 미리보기
먹되 콩요리는 덜 먹으리라. 실제적인 고통은 많이 겪을 것이나 상상 속의 고통은 가능한 한 피하리라. 보라, 나는 시간 시간을, 하루하루를 의미있고 분별있게 살아온 사람 중의 하나이다. 아, 나는 많은 순간들을 맞았으나 인생을 다시 시작한다면 나는...