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절대 실패하지 않는 다이어트 2024.07.11해당카페글 미리보기
반신욕을 활용한 다양한 목욕 다이어트 비법 1 피로를 풀어주는 반신욕 다이어트 몸 전체가 아니라 명치 아래 부분만 탕에 담그는 입욕법이다. 이 방법으로 몸을 차분히 덥히면 목욕 후에도 몸이 따뜻하게 유지되어 한동안 지방 연소가 계속된다. 2 고온...
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♡ 찐달걀/김/찐감자/단백질 섭취 ♡ 2024.07.11해당카페글 미리보기
찐감자/단백질 섭취 ♡ 밥 대신 먹으면 온몸에 놀라운 변화가 생기는 식품 정보가 있어서 올립니다. 끝까지 잘 읽어 보시기 바랍니다. 특히 입맛이 없는 노년층이 아침 밥 대신 공복에 먹으면 온몸이 팔팔해질 뿐만 아니라 몸속 염증까지 제거하는 놀라운...
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감자 삶는법 삶는 시간 분나게 감자 찌는법 삶기 여름간식 2024.07.11해당카페글 미리보기
맛도 더 좋아집니다. 감자를 삶은 후 찬물에 식히면 감자의 식감이 더욱 포슬포슬해집니다. 삶은 감자는 샐러드, 샌드위치, 샐러드 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. .10000recipe.com 설명 감자 삶는 법 1단계: 감자를 깨끗이 씻고 껍질을 벗깁니다...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 의사들도 추천하는 건강식단. 꿀팁 2024.07.11해당카페글 미리보기
양배추와 삶은 계란을 함께 먹으면 체내에 신진대사를 원활하게 끌어올리기 좋습니다. 계란에는 항산화 기능을 할 수 있는 비타민 E와 비타민 D도 들어있어 면역력 증진, 골밀도 강화 등 안심하고 먹을 수 있는 종합 비타민 같은 역할도 합니다. 추가로...
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👍 의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 (유인호 제공) 2024.07.10해당카페글 미리보기
뒤 삶은 계란을 먹으면 영양분을 온전히 흡수해 체내의 신진대사를 끌어올리기 좋습니다. 계란에는 항산화 기능을 하는 비타민A, E, D가 다양하게 들어있어 면역력 증진, 골밀도 강화 등 안심하고 먹을 수 있는 종합비타민 같은 역할도 합니다. 추가로...
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생활 고수들의 지혜 총정리 2024.07.09해당카페글 미리보기
연장! ★감자가 싹이 났어요? 싹이나지 않게 하려면 신문지에말아서 비닐에 넣고 야채실에보관 오래가요 ★차에 꿀을넣었는데 하얗게변햇다? 레몬을 조각내어 넣어보세요 하얀게 풀려요 ★튀기는데 기름이텨요? 야채나 생선을 튀길때는 기름에 소금한줌을...
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‘다이소’ 1500원 이것 써보세요! 집에서 고기를 더 맛있게 먹는 비법 2024.07.09해당카페글 미리보기
집 삶은 달걀 쉽게 다질 수 있는 방법. 오늘의집 @23층이야기 님의 신박한 다이소 추천템 노하우 입니다.© 제공: 오늘의집 달걀의 방향을 바꿔가면 썰어주면 아주 쉽게 다져 으깰 수 있어요. 계란 샌드위치 만들 때 아주 유용하게 쓰일 수 있을 것 같아요...
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▶생활의지혜 90 가지 생활 잡학!!! 2024.07.08해당카페글 미리보기
하면 감자가 쉽게 부스러지지 않는다. 70. 손에 음식냄새 식초물로 없애 마늘과 생선 등 식품을 조리하고 나면 손에 고약한 냄새가 벤다. 이때 식초를 섞은 물로 손을 씻으면 냄새가 쉽게 가신다. 71. 플라스틱 장난감 치약으로 닦아 아이들 손때가 묻어...
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포슬포슬 고소한 허니 머스터드 감자샐러드 2024.07.08해당카페글 미리보기
요리에 활용하곤 하는데요. 그 중에 제가 추천하고 싶은 요리는 정말 간단하고 쉽게 누구나 만들 수 있는 샐러드랍니다. 껍질을 깔 필요도 없고, 으깰 필요도 없이 그냥 감자만 삶아주면 OK. 달콤한 허니 머스터드와 고소하고 포슬한 감자가 어우러진 영양...
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삶은감자효능 구황작물 아니고 근육강화에 좋은 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
혈액 순환 개선 등의 효과를 제공합니다. 6. 간편한 섭취: 삶은 감자는 간편하게 조리하고 휴대할 수 있어 운동 전후 간식으로...활용: 삶은 감자는 샐러드, 샌드위치, 으깬 감자 등 다양한 요리에 활용하여 맛있게 즐길 수 있습니다. 이제 삶은 감자를...