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노부부의 일상[日常] 2024.08.21해당카페글 미리보기
말했다 나는 아침밥을 별로 안좋아해서 고구마라떼와 삶은 계란을 놓고 둘이 식사를 마치니 남편은 출근시간이 남으니 쇼파로 가서 잠깐 앉아 쉬고있어 저지방우유에 닭가슴살과 양배추와 바나나를 넣어 갈은 쉐이크를 한컵 따라 쇼파로 갔다주며 시원...
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Home > 혈액투석에 관하여 > 2024.08.21해당카페글 미리보기
막으로 삶은 계란 껍질 내부의 얇은 막처럼 반투과성의 특성을 가지고 있습니다. 이 막은 혈액과 중탄산염이 풍부한 투석액 구역의 사이를 나누게 되는데, 확산은 이러한 반투과막을 경계로 각 구역에서의 농도 차이에 의해 물질의 이동이 일어나는 현상을...
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▶ 생활의지혜생활 속의 지혜 180가지-28 2024.08.19해당카페글 미리보기
모두 삶은 다음 냉동시켜 두면 먹을 때마다 다시 쪄서 먹으면 오래 먹을 수 있다. 81. 맛있는 초고추장을 만들려면 맛있는 초고추장을 만들려면 설탕대신 오렌지 주스를 넣고 섞는다. 너무 달지 않고 새콤달콤한 맛이 난다. 82. 생고추를 보관하려면 고추...
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부엌에서의 생활 상식 2024.08.19해당카페글 미리보기
2. 삶은 계란을 곱게 써는 요령 실이나 간단한 조리 도구를 사용할 수 없을 때 주방용 칼을 뜨거운 물에 담갔다가 꺼내어 썰면 노른자가 망가지지 않고 곱게 썰어진다. 말랑말랑한 빵을 자를 때도 같은 요령. 3. 시든 시금치는 이렇게 제때 요리를...
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9월 차림 계획 2024.08.15해당카페글 미리보기
달 불 물 나무 쇠 9/2 3 4 5 6 점심 가지구이 감자조림 생야채버무리 떡국 만두구이 간식 단호박 사과 쌀빵 삶은계란 바나나 저녁 청국장찌개 모둠버섯구이 호박잎, 양배추 쌈장 9 10 11 12 13 점심 다시마쌈 두부구이 땅콩떡조림 비빔밥(당근, 양배추...
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현실적인 소식 집밥 + 도시락 모음 2024.08.15해당카페글 미리보기
양배추 삶은 거 너무 맛있어 달짝지근하니 샐러드 + 수육고기 남은걸로 덮밥 삶아놓고 남은 거 썼더니 조금 냄새나더라 그날 다 먹어야겠어 닭가슴살 샐러드 밥이 안땡겨서 풀이라도 많이 먹기 제육볶음에 쌈밥 +냉채샐러드 제육에 다시마 쌈 진짜 진짜...
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설악산 2024.08.14해당카페글 미리보기
주차장 출발시간 23일 금요일 18시00 준비물 (암벽장비) : 개인 암벽장비 일체.랜턴.물2L(이온음료) 간식: 빵.쵸크바.바나나.삶은계란.오이.토마토 의복: 버프.모자.토시.손수건.장갑.비옷. 의약품:모기 기피제.파스.소독약.진통소염제. 식염 포도당(별5개...
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나 왜 근육이 안 늘까 ... 식단 봐줄 사람 2024.08.14해당카페글 미리보기
내 식단 - 삶은계란 2개 + 사과반쪽 + 땅버 + 두유 - 프로틴 쉐이크(당 거의 없는 걸로) - 흑미밥 130g + 단백질은 생선, 닭가슴...먹음 - 견과류 한봉지 - 그릭요거트 + 블루베리 + 바나나(단 거 안 넣어 먹음) - 닭가슴살 + 방토 + 버섯 + 오이 + 고구마...
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왕들아 비만이라 건강되찾으려고 체중감량 중인데 꼭 1500칼로리 이상 챙겨서 먹는게 나을까? 2024.08.13해당카페글 미리보기
어느정도 높이고 먹어야할 것 같은데 맞을까? 지금 일을 안해서 초절식도 쌉 가능하거든 (두유,바나나, 채소, 삶은계란 / 양배추찜+쌀밥쪼금 / 두유, 바나나, 채소, 계란찜) 이런 식으로..! 근데 그러면 칼로리가 너무 낮네.. 그래서 포만감 위주로 가야...
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