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주부 9단이 가르쳐주는 생활의 지혜 총정리 2024.10.17해당카페글 미리보기
있을것이다. 평평한 장소에 달걀을 세워 돌렸을때 계속돌면 삶은 것이고 그렇지 않으면 날달걀이다. ★쌀벌레가 생기는것 방지...구석에 쌀알이 끼여 썩는 일도 없다. ★햄의 첨가물 제거 햄은 합성보존료와 발색제를 많이 쓰는 식품이므로 요리할때 섭씨...
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아침에 어떤 달걀? 삶은 vs 구운 vs 프라이 성분 비교 2024.10.17해당카페글 미리보기
결국 두 달걀은 영양 면에서 큰 차이가 없다. ◆ 3개의 달걀 요리 중 당신의 선택은? 체중 감량을 하고 있거나 아침에 직접 요리...바쁘다면 달걀 프라이를 선택할 가능성이 적을 수도 있다. 삶은 달걀은 전날 삶을 때 시간 조절 등에서 다소 신경이 쓰일...
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닭가슴살 장조림 요리법 2024.10.17해당카페글 미리보기
청주 2TBS, 조청이나 당밀 또는 물엿 2TBS. 부재료: 삶은 달걀 3~4개, 통마늘 7~10개, 고추장아찌나 청량고추 약간. Tips. 유진...장아찌물을 쓰면 된다. 유진의 발효음식은 낭비없고 요리가 편한 세상을 만든다~^^ 내가 사용한 간장은 홈메이드 유기농...
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대마도17 - 이즈하라항에서 조선통신사 행열 유리판을 보다! 2024.10.16해당카페글 미리보기
한국식 요리도 많으며, 두 번째 찾은 집은 한글메뉴판도 없고 인테리어나 음식도 순전히 일본식으로 우나기돈(ウナギ丼)을 먹었습니다. 한국인이 경영하는 지온(祈園) 호텔에서 하룻밤을 자는데 1층은 카페이고 3층은 레스토랑 으로 주로 한국인 단체를...
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미역 참치 스크램블 볶음밥 2024.10.15해당카페글 미리보기
오늘의 요리법도 참고하세요. 달걀 스크램블을 더 건강하게 먹는 방법 알려드릴게요!🥚🍳 https://youtu.be/_YhPFNquxnA?t=16 미역 달걀 스크램블 레시피 [재료] 달걀(6개),미역,당근,양파,파프리카,다진 파,우유,올리브유,간장,참기름,소금,설탕,후추...
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그 누가 감자를 싫어할까…뚝딱 감자 요리 1탄 2024.10.12해당카페글 미리보기
만드는 요리입니다. 쇠고기 감자조림 재료 = 쇠고기 사태 200g, 감자 1개, 표고버섯 2개, 꽈리고추 50g, 양념장(간장 4큰술, 다진 마늘·다진 파·청주 1큰술씩, 설탕 2작은술, 물엿·후춧가루 1작은술씩, 물 1/2컵, 통깨 약간) 1 감자는 깨끗이 씻어 랩을...
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나이 들면서 바람직한 식습관 10가지 2024.10.12해당카페글 미리보기
느낄 수 있다. 이를 뿌리치고 그리스식 요거트, 우유, 삶은 달걀, 토마토, 참치 샐러드, 견과류, 호박씨 등 단백질이 많이 들어...가게에서 찾을 수 있는 값진 음식이다. 콩으로 여러 가지 요리를 만들어 냉장 또는 냉동 보관해 먹을 수 있다. 한 가지 틀...
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울산북구 어린이급식관리지원센터 ‘오감발달, 꼬마요리사’ 어린이 요리교실 운영 2024.10.10해당카페글 미리보기
달걀이 가진 성질과 변화를 배우고, 날달걀과 삶은 달걀을 오감으로 비교·관찰하는 기회를 제공했다. 또, 달걀을 활용한 창의적인 요리 활동도 함께 진행해서 아이들이 식재료에 대한 흥미를 유발하는 동시에 거부감을 줄여 식습관 교정에도 힘썼다. 울산...
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료의 고교생활 2024.10.09해당카페글 미리보기
전장에서 요리하는데 밥먹다가 갑자기 습격당하는경우도있어요 학생- 부장 머신건이야? 학생- 부장화나면 무서워 후우카- 식량이 고갈났을시엔 지하실에가시면됩니다. 경고- 물자고갈시에만 사용할것 그걸사용해야할 사항이면 매우심각한거야 부장- 보급이...
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당뇨병 위험 낮추는 간식들 2024.10.09해당카페글 미리보기
막는 삶은 달걀 2개 나이가 들면서 자연스럽게 근육량이 줄어들어 점점 운동 능력과 근력이 저하된다. 이 때 달걀에 들어있는 단백질이 이를 막아줄 수 있다. 달걀에는 단백질의 구성요소인 아미노산이 들어있어 노년기 근육량을 유지할 수 있도록 돕는다...