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10월19일 출석부 (일단 한번 믿어보시라니깐요) 2024.10.18해당카페글 미리보기
했다 아침에 일어나면 먼저 양치질을 하고 조금 따뜻한 물을 한 컵 마신다 (이건 오래 전부터 해 왔다) 당근 2개를 녹즙기에 넣어 주스를 만들어 마신다 양배추를 잘게 채 썰고 사과도 잘라서 같이 먹는다 그리고 삶은 계란을 먹는다 어느 정도 소화가...
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암 투병 중 case by case 2024.10.18해당카페글 미리보기
갈아 주스처럼 마시는 것이 좋습니다, 당근 칼로리는 100g당 34kcal로 낮은 편이고 베타카로틴이 7540㎍, 비타민A가 1257㎍ RE으로 아주 풍부하게 들어 있습니다. 또한 식이섬유 3.1g, 칼슘 38mg, 칼륨 362mg 등 각종 무기질은 물론 비타민B, C, E, K 등...
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100세건강 2024.10.16해당카페글 미리보기
묵, 당근 양배추채, 적양파즙 토마토, 토란, 굴, 흑염소즙, 손질참복, 전복살, 절단 낙지, 다슬기살, 재첩살, 요리용생강즙. 마늘즙, 여주즙, 건무우채, 건표고버섯, 작두콩, 홍삼즙, 삼채가루, 부추가루, 작은멸치, 꼴뚜기, 청국장 가루, 강황가루, 톳...
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더키움 15회 올라팀 공지사항 2024.10.14해당카페글 미리보기
건강한 간식) 음료 - 물, 매실차, 오미자차, 레몬차, 유제품(우유, 요구르트 등), 코코아, 율무, 꿀물, 홍초, 비타민쥬스 간식 - 떡, 과일, 건과일, 삶은 감자, 고구마, 계란, 견과류, 유과, 약과 삶은 옥수수, 야채(오이, 당근), 영양바, 양갱, 맛밤...
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[신체가 독소로 가득하다는 신호들] 2024.10.11해당카페글 미리보기
부작용을 완화할 수 있습니다. ▷ 해독주스를 만들기 위해 양배추, 브로콜리, 당근, 토마토, 사과를 준비합니다. ▷ 준비한...당근, 토마토를 냄비에 넣고 10분가량 삶아줍니다. ▷ 삶은 채소와 채소 삶은물, 사과를 믹서기에 넣고 갈아주면 해독주가...
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건강주스 만드는 방법 33가지 2024.10.05해당카페글 미리보기
영양쥬스 당근+야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎+야쿠르트+얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피 커피+얼음+설탕+생수 09. 슬러쉬/쉐이크/요플레 아이들 영양식 바나나+얼음/+우유/+야쿠르트 10. 고혈압...
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[식생활교육사업] 오감으로 맛나요 2024.10.02해당카페글 미리보기
입으로 먹어보며 귀를 막고 소리를 들어보았어요! 생당근과 삶은 당근의 차이점도 알아보고, 도라지를 만져보고 냄새도 맡아보고...걸 알게 되었어요! 두번째로는 청귤 주스를 먹어보았고, 오이, 당근, 파프리카, 요거트, 꿀을 섞어 샐러드를 만들어...
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〔모금〕닭장 한 칸을 빌려 쓰는 로티아나 마을학교 2024.09.30해당카페글 미리보기
오르차에서 아이들의 영양간식을 준비하여 로티아나 마을과 이웃 찬드라반 아이들에게 제공합니다. 삶은 감자, 당근, 사모사, 비스킷, 땅콩, 우유, 주스, 바나나, 토마토, 오렌지 등 다양한 영양소를 섭취할 수 있도록 메뉴를 달리하여 아이들에게 제공...
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생당근 삶은 당근 2024.09.26해당카페글 미리보기
식이섬유가 많은 생 당근을 과다 섭취하면 복통, 설사 및 기타 소화 문제가 발생할 수 있습니다. 혈당 상승: 당뇨병 환자는 삶은 당근의 높은 당 함량으로 인해 혈당 수치가 상승할 수 있습니다. 6. 실제 리뷰 "저는 생 당근을 주스로 만들어 마시는 것을...
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당근 효능 자색당근 효능 당근 효능적으로먹는방법 2024.09.19해당카페글 미리보기
당근효능과 부작용 알고 먹기 당근 효능 부작용 생당근효능 자색당근효능 사과 당근 효능 당근 효능과 부작용 찐당근효능 삶은당근효능 말린당근효능 자주색당근효능 삶은 당근 효능 찐당근 효능 당근 사과 양배추 주스 효능 익힌 당근 효능 말린 당근...