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가지무침 만드는 법 양념 찐 가지나물 가지요리 나물반찬 2024.07.06해당카페글 미리보기
깻잎이나 상추에 가지무침을 싸서 먹으면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다. 쫄깃한 식감을 원한다면 삶은 가지를 손으로 꼭 눌러...청양고추를 넣거나 고춧가루를 추가하십시오. 찐 가지나물 가지무침은 든든한 한 끼 식사로도 좋고, 밥도둑 반찬으로도...
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머위나물무침 만드는법 새콤달콤 입맛 돋우는 머위요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
1큰술 식초 1큰술 간장 1큰술 다진 마늘 1큰술 설탕 1큰술 참깨 2큰술 깨소금 약간 곁들임 쌈: 상추, 배추, 깻잎 등 고추장, 마늘 만드는 법 머위나물 준비 머위나물은 깨끗이 씻어 줄기와 잎을 분리합니다. 끓는 물에 소금을 넣고 줄기를 먼저 1분 정도...
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아삭한 궁채 상추대 효능 10가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
데쳐서 나물로 먹으면 건강하고 맛있는 반찬이 됩니다. 다양한 양념과 함께 버무려 즐겨보세요. 3) 볶음: 궁채 상추대를 볶음 요리에 활용하면 독특한 식감과 맛을 더할 수 있습니다. 고기, 해산물, 채소 등과 함께 다양하게 볶아보세요. 4. 장아찌: 궁채...
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세발나물 곤약무침 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
와송을 활용한 간단한 레시피 두 가지를 소개합니다. 3.1 와송 쌈채소 재료: 와송 잎 適量 취향에 따라 다른 쌈채소 (깻잎, 상추, 배추 등) 고기 고추장, 간장, 참기름, 마늘, 양파 등으로 만든 양념 만드는 방법: 와송 잎을 깨끗이 씻어 물기를 제거...
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담백한 머위대 돼지고기 쌈밥 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
하고, 나물로 무쳐 먹기도 합니다. 쌈 채소로 먹을 때는 돼지고기와 함께 쌈밥으로 먹는 경우가 많습니다. 머위대 쌈밥은 담백하고 싱그러운 맛이 일품이며, 봄철 제철 식재료를 활용한 건강한 식사입니다. 이번 포스팅에서는 담백한 머위대 돼지고기 쌈밥...
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꼬막요리 꼬막무침 꼬막덮밥 꼬막비빔밥 만드는법 손질부터 양념장 레시피까지 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
1/2큰술 다진 파 1/2큰술 참기름 1큰술 맛술 1큰술 매실액 3큰술 참깨 1큰술 청양고추 3개 다진 마늘 1큰술 밥 상추, 부추, 오이 등 나물 2. 꼬막 손질 꼬막을 찬물에 담가 30분~1시간 정도 해줍니다. 꼬막 해감 해감이 끝난 꼬막을 깨끗이 씻어줍니다...
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상추나물 만드는법 여름반찬 상추대나물 된장무침 입맛돋아 2024.07.04해당카페글 미리보기
상추나물 만드는 법: 여름철 입맛 돋우는 상큼한 상추대나물 된장무침 레시피 여름철 무더위에 지친 입맛을 살려주는 상큼하고 든든한 한 끼 반찬, 상추나물 된장무침을 직접 만들어 보는 건 어떨까요? 상추나물은 상추를 데쳐 만든 나물로, 샐러드, 무침...
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값싸고 영양만점인 봄나물과 산나물의 종류와 효능 2024.05.06해당카페글 미리보기
재배 나물들이 가지고 있는 성분도 더 풍부하다. 그리고 비름이나 돌미나리는 상추의 30~40배 이상 되는 칼슘이 들어 있다고 한다. 다음은 구하기 쉽고 영양도 만점인 봄나물 베스트 8을 알아본다. 1. 냉이 눈 피로하고 동맥경화·지방간 있을 때 봄나물...
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산야초 9종에 대해서 선별된 유튜브가 5~10개 있는 총 파일 2024.04.17해당카페글 미리보기
가시상추 왕고들빼기 채취와 비교 영상입니다(김치 만들기) https://www.youtube.com/watch?v=YDUu0KWik9k 고들빼기-효능을 알면 깜작 놀란다! 항암작용이 탁월하며, 손상된 간기능이 회복되고, 혈압과 당뇨가 내려가며, 골다공증 예방, 뇌졸중. 심근경색...
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[※][생활속 건강및 여럿정보,][※] 2024.03.30해당카페글 미리보기
시래기 나물,..이런 식품을 잘 쟁겨드시는것도 중요합니다..* ※----a----b---(2주간및꾸주히,드시길~)----c----d------※ ((※)).2주만 먹으면 일상이 달라집니다!! *당근,채소(흙당근)잘 세척했어.갈았서 (간,건강도움,눈시력,예방) *사과,과일?잘 세척...