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참지캔 : 2024.09.12해당카페글 미리보기
준다. 8. 구운 식빵에 참치오이 마요 참깨소스 샐러드를 넉넉히 바르고 나머지 식빵으로 덮어 맛있게 만들어진 참치마요 샌드위치는 반으로 잘라서 접시에 담고 생 파슬리가루를 올려주면 완성 ●●●●●●●●●●●●●●● ■ 상추 참치캔 비빔밥 계란...
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남은 음식 다시 데우면 절대 안되는 음식 2024.09.11해당카페글 미리보기
또는 샌드위치에 넣어서 먹는 것이 좋다고 하는데요. 가급적 익혔던 고기는 다시 데워먹지 않는것이 좋다고 합니다. 2. 시금치 시금치는 철분과 질산염이 풍부한 수퍼푸드로 유명해요. 하지만 다시 데우게 되면 발암물질을 만들어낸다고 하니 주의하시기...
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유효기간 지나도 먹을 수 있는 식품 9 2024.09.08해당카페글 미리보기
빵을 얼리면 오래 보관할 수 있다. 샌드위치를 좋아한다면 냉동고에 넣어 얼려 보관하면 두고두고 오랫동안 먹을 수 있다...병에 든 생수에도 유효기간이 있지만 마시지 못할 정도로 나빠지는 경우는 드물다. ◆채소=상추나 시금치 등의 녹색 채소는...
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눈아 내 샌드위치 재료 같이 고민해주라 내가 재료 머머잇는지 말해볼게 2024.09.08해당카페글 미리보기
일단 올리브 치아바타 하나있구 샌드위치햄 양파 닭가슴살한덩이(익혀야함) 새우 로메인상추 루꼴라 슬라이스 치즈 모짜렐라 치즈 바질스프레드 크림치즈 그릭요거트 마요네즈 스리라파 홀그레인머스타드 크러쉬드페퍼 이런거잇는데 빵 구워서 바질...
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상추에 관한 모든 정보, 상추 섭취하면 좋은점 2024.09.07해당카페글 미리보기
우려를 샀다. 로메인 상추(Romaine lettuce)는 고대 로마인이 즐겨 먹던 상추라 해 붙여진 명칭이다. 반결구형 상추로, 샌드위치ㆍ시저 샐러드 등을 만들 때 주로 쓰인다. 상추는 최근 정신건강을 돕는 10가지 과일ㆍ채소 중 하나로 꼽히기도 했다...
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Healing Story_상추와 열무 2024.09.06해당카페글 미리보기
감사와 기쁨으로 먹으며 자족하는 삶을 사는 것입니다. 이번 호에는 여름 반찬으로 자주 올라오는 상추와 열무에 대하여 알아보겠습니다. 1. 상추 우리는 상추를 주로 쌈을 싸 먹거나 겉절이, 무침으로 먹지만 서양에서는 샐러드나 샌드위치 등에도 사용...
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[푸드아트] 참치 샌드위치를 만들어요🥪 2024.09.02해당카페글 미리보기
시리우스반 친구들과 8월에는 맛있는 참치 샌드위치를 만들어 보았습니다! 빵 사이에 새콤달콤 딸기잼을 발라주고, 상추와 치즈, 속재료를 꽉꽉 채워주면 완성!😋 고소한 참치와 아삭아삭 오이가 너무나 맛있다고 엄지를 척! 올려주는 시리우스반 친구들...
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“채소는 다이어트에 무조건 좋다?”…살 빼주는 2024.09.02해당카페글 미리보기
버섯, 상추, 양파, 시금치, 미나리 등은 녹말 함량이 낮으므로, 매 끼니마다 충분히 먹는 것이 좋다. ◆ 잎채소는 탄수화물 함량 낮아 다이어트에 도움 녹말이 적게 들어간 채소는 대체로 반 컵 분량에 5g 미만의 탄수화물이 들어있다. 종류가 많아 일일이...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
2 상추쌈과 너트쌈장 참치회야채쌈 모듬초회 모둠 스시 두릅새우겨자회 돌나물레몬회 굴과 무채양념 굴과 매운고추소스 골뱅이초회 흰떡라자냐 홍소두부합 호박꿀단지 햄탕수육 해물쌈장과 양배추쌈밥 한입 동그랑땡 풋마늘대초장주꾸미미역쌈 표고버섯...
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좋아해~~~CJ쿠킹클래스 '악어샌드위치' 2024.08.30해당카페글 미리보기
CJ쿠킹클래스 악어샌드위치 만들러 교회식당으로 출발~~~ 요리활동전 좋아해와 가을 구름 하늘이 너무 예뻐서 기념사진 찰칵...건 우리에겐 너무 어렵지요 ㅋㅋ 그래도 예뻐요😆 핫도그빵, 초록색 상추, 오이피클 악어 이빨로 꾸며질 세모모양 햄 ,주황색...