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커피 2024.06.09해당카페글 미리보기
부위 통증으로 힘든데, 방사선치료 합병증으로 식도염이 와서 이제 엄마는 식사조차 제대로 못 하시게 되었다. 이래저래 엄마의 고왔던 외모는 탈모와 체중감소로 누가 보기에도 많이 처참해져 갔고, 그걸 알고 있는 엄마의 마음은 우울감과 절망감으로...
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무지외반증 2024.06.08해당카페글 미리보기
및 통증 여부, 관절 탈구 여부, 새끼 발가락 쪽의 돌출 여부, 관절 운동 범위, 아킬레스 건 단축 여부, 편평족 여부, 전체적인 관절 유연성 여부 등에 대해 진찰한다. 2) 방사선 소견 일반적으로는 발에 체중이 실린 상태에서 단순 방사선 사진을 촬영하여...
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뒷목 통증, 경항통, 목디스크 등에 좋은 혈자리 2024.06.06해당카페글 미리보기
손가락, 발가락 3,4,5지에 통증이나 저림에도 상당히 잘 들으므로 상용하는 혈입니다. 목을 좌우로 돌리기 힘들 때 그러면서 눈이 침침하거나 건조하다는 등 눈의 문제가 있을 때 상백혈을 쓰면 좋습니다. 상백혈은 경추디스크에도 좋습니다. 경추디스크...
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10분을 걸어도 효과적으로 걷는 방법 2024.05.27해당카페글 미리보기
바깥쪽→새끼발가락→엄지발가락 순으로 옮겨가야 한다는 생각으로 걸어보자. 걸음걸이가 확 달라질 것이다. 10 식사 후 2시간이 지나기 전에는 무리하게 걷지 않도록 한다. 우리 몸은 위장의 음식물을 소화시키는 데 전력을 다하고 있는데, 그 와중에 온...
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간단 즉효 침법 2024.05.14해당카페글 미리보기
새끼 발가락 : 곤륜사 ☆새끼 손가락 : 소부사(안쪽,내측),양곡사(바깥쪽,외측) ☆족저근막염 : 연곡사,곤륜사 ☆손바닥...경락따라 환측 반대혈(건측에서)+화혈 "예" 구허자리 통증:건측 구허+양보사 ☆손목 : 완골이 메인 "예" 신문 자리 통증 건측...
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자주 쓰는 혈(穴)자리 정리 2024.05.01해당카페글 미리보기
발등새끼발가락~종아리 바깥쪽 통증시 : 제5요추~선골사이 이상 - 발등엄지발가락~종아리 앞 바깥쪽 통증시 : 제4요추~제5요추사이 이상 - 종아리앞 안쪽이 저리고 뻗치듯 통증시 : 제3요추~제4요추사이 이상 - 원인 : 척수염, 당뇨, 빈혈, 임신, 난소종양...
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발마사지 2024.04.13해당카페글 미리보기
발가락 옆을 양쪽 엄지로 누르면서 발끝 방향으로 밀어올린다. 7. 발가락 당기기 발가락 하나하나를 엄지와 검지로 잡아당긴다. 8. 엄지발가락 마사지 엄지발가락을 뒤로 젖히고 가운데를 눌러준다. 9. 발목선 누르기-발목선을 양쪽 ◆ 발가락별 관련부위...
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2023년 신춘문예 시 당선작 모음 2024.03.31해당카페글 미리보기
서로에게 통증이 그지없다 뒤쪽 숲을 보라 나뭇잎들이 가지에 붙어 벌어졌다 오므라들었다 한다 나무 주위를 맴돌며 탈출이 어려운 바람의 원숭이들을 보라 가장 가까운 붉은색을 볼 수 없는 원숭이의 눈을 보라 저 영특한 종족은 의혹의 못에 박힌 매혹...
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내 몸을 스스로 치유하는 지압 마사지의 놀라운 비밀 2024.03.25해당카페글 미리보기
작용으로 통증이 완화된다. 얼굴의 경련이나 마비에는 귀 뒤쪽에 위치하여 뇌의 기능에도 영향을 주는 예풍을 중심으로 콧방울 옆에 있는 영향과 입술 꼬리에 있는 지창을 자극한다. -효과적인 경혈 자극법 이 경혈들은 중지의 지문 부분으로 지압한다...
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춘분(春分)에 관한 시모음 4) 2024.03.21해당카페글 미리보기
뿌리를 내려 생명을 낳고 낳는 달개비처럼, 마디마디 꺾이는 통증으로 낳은 자식들 밥숟가락 하나 덜자고 다 남의 집에 의탁한...오그라드는 진자리에 구부러진 발가락으로 골고루 알을 굴리고 있는 암탉 옆에 촘촘했던 깃털이 빠져나간 고요의 그늘을...