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10월 2024.10.17해당카페글 미리보기
청경채 새송이볶음 고구마견과 류샐러드 부추잡채 탕평채 돈채두부 두르치기 도토리묵 쑥갓무침 미트볼 버섯조림 얼갈이나물 숙주나물 짜사이지짐 오이 양파무침 무생채 보리생우 시래기지짐 오이 부추무침 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치 포기김치...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로해드려요🛵(동백전온누리가능) 오늘대구탕,김치찜,게장,찌짐반죽등합니다🤗 2024.10.14해당카페글 미리보기
도라지초무침 5000원 쌈(다시마,쌈배추,양배추,케일+젓갈포함) 4500원 양념소고기두부조림 4000원 비엔나야채볶음 4000원 코다리조림 6000원 매콤양념게장 6000원 곤약샐러드 4500원 과일샐러드 4500원 수제떡갈비반죽(2~3인분) 5000원 우엉조림 4000...
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베이컨버섯볶음 2024.09.24해당카페글 미리보기
담백한 생선이 자주 도시락에 오른답니다. 상큼한 대파초무침과 달콤한 과일샐러드, 담백 짭조름한 베이컨버섯볶음이 자칫 느끼...잡아줘요. 재료 2인분 필수재료 베이컨(3줄), 새송이버섯(½개), 표고버섯(2개), 아스파라거스(2대) 양념 소금(0.4...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로해드려요🛵(동백전온누리가능) 오늘대구탕,김치찜,게장,찌짐반죽등합니다🤗 2024.09.23해당카페글 미리보기
도라지초무침 5000원 쌈(다시마,쌈배추,양배추,케일+젓갈포함) 4500원 양념가자미조림(2마리) 6000원 비엔나야채볶음 4000원 코다리조림 6000원 동그랑땡(14개) 4000원 꽈리고추찜양념무침 4000원 곤약샐러드 4500원 과일샐러드 4500원 감자샐러드 4500원...
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09월 2024.09.13해당카페글 미리보기
찜닭 모듬돈육 장조림 코다리 무조림 제육불고기 닭살 감자조림 비엔나 피망조림 콩고기 피망조림 실곤약 야채무침 햄새송이 버섯조림 돈채청경채 볶음 맥시칸 샐러드 두부 양념조림 미역초무침 배추나물 애호박 맛살볶음 콩나물무침 고사리나물 미역줄기...
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우리집 밑 반찬 만들기 2024.07.28해당카페글 미리보기
잎 초무침 ▶ 재료 : 고추잎 150g, 고추장 1숟가락, 마늘, 깨소금, 참기름 약간 ▶ 만드는 순서 ㉠ 고추잎은 손질하여 끓는 물에...삶아낸다. ㉡ 당근은 곱게 채를 썰어 볶아준다. ㉢ 숙주와 식혀둔 당근 양념을 넣어 무쳐주면 완성된다. 4. 새송이버섯...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
포기김치 저녁:근대된장국, 두부선, 감자으깸, 부추부침, 총각김치 < 암 예방 식단 > ▲1일 아침:미역국, 참치구이, 새송이버섯 피망볶음, 오이소박이, 요구르트 점심:추어탕, 두부 야채찜, 브로콜리초무침, 깍두기, 우유 저녁:감자·애호박 된장찌개...
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미나리 오징어초무침 만드는 법 오징어무침 오징어 데치기 무침회 2024.07.12해당카페글 미리보기
오늘 저녁 메뉴 추천 오늘 저녁 메뉴를 고민하시는군요! 1. 계절 고려 봄: 봄나물(참나물, 냉이, 쑥갓), 딸기, 새송이버섯 여름: 오이, 가지, 토마토, 깻잎, 콩나물 가을: 고구마, 버섯, 배, 밤, 붕어빵 겨울: 김치, 배추, 무, 귤, 떡볶이 2. 요리 방식...