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고혈압 환자 식이요법 2024.10.19해당카페글 미리보기
풍부하게 동맥경화성 합병증의 발생을 줄이기위해서는 콜레스테롤과 포화지방산의 섭취를 제한하는것이 좋답니다 콜레스테롤을 많이 함유하고있는 식품으로는 생선 알, 굴, 조개류, 새우 , 오징어 등이있답니다 오랜지나 멜론 바나나 각종 야채는 고혈압에...
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염장다시마, 미역, 미역줄기 등 2024.10.18해당카페글 미리보기
쓴 것은 알카리성 식품이니 많이 먹어라! ○ 바다 작은 물고기인 새우, 멸치 등은 똥까지 먹어라! ○ 몸이 아픈 사람은 내가...것을 먹어라! ○ 미역, 다시마 ❤️❤️❤️❤️❤️ 매일 먹어라! *콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다. ♧.건강할때 건강 지키세요♧ ☎️ ***...
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먹어야 하느니라 2024.10.18해당카페글 미리보기
쓴 것은 알카리성 식품이니 많이 먹어라! ◈ 바다 작은 물고기인 새우, 멸치 등은 똥까지 먹어라! ◈ 몸이 아픈 사람은 내가...말고, 몸에 좋은 것을 먹어라! ◈ 미역, 다시마는 매일 먹어라! * 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다. 건강할때 건강...
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돼지고기 청경채볶음 2024.10.17해당카페글 미리보기
적은 새우를 사용해도 좋습니다! 뭐가 달라? 지방 적은 안심으로 단백질 충전 주재료인 돼지고기는 포화지방 함량이 비교적 낮고 단백질이 풍부한 안심을 사용했습니다. 안심은 100g당 포화지방이 1.2g 함유돼 있습니다. 조리 전, 고기의 하얀 기름을...
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10월17일.민어,삼치,먹갈치,참조기(파,바라),병어,청게,돌게,손질트롤고등어,암치홍어,대하,중하,건조(병어,붕장어,간제미덕자,열 2024.10.16해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL)의 생성을 억제해 동맥경화,뇌졸증,심장병 예방에 도움이 된답니다. 삼치회 맛있게 먹기~~ http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/Maza/352 http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/SatX/2 http://cafe.daum.net...
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혈압 조절에 도움되는 생활법 2024.10.15해당카페글 미리보기
육류가 콜레스테롤 수치를 높인다 하여 먹기를 꺼리는 경향이 있다. 그러나 육류만큼 양질의 단백질을 많이 함유한 식품도 드물어 무조건 안 먹는 게 능사는 아니다. 쇠고기는 기름기가 없는 살코기로 골라 구워서 야채에 싸 먹고, 돼지고기는 끓는 물에...
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◈ 人間 壽命 120歲까지 사는법 ◈ 2024.10.15해당카페글 미리보기
지방이나 콜레스테롤 지방 섭취를 줄이는 것이 좋다. 14)아스피린을 활용하라. 아스피린이 실제로 결장암이나 위암, 직장암, 전립선암 등 예방에 효과가 있음이 각종 연구를 통해 밝혀지고 있다. 복용하기 전에 반드시 의사와 상담을 거쳐야 한다. 15...
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[생활 속 동의보감 처방전] 2024.10.14해당카페글 미리보기
05. 콜레스테롤이 걱정되면 녹차 요구르트를 드세요. 06. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다. 07. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 08. 소변보기가 어려울 땐 가오리가 정말 좋아요 09. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔...
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건강하게 오래 사는 법 2024.10.13해당카페글 미리보기
지방이나 콜레스테롤이 적게 함유된 음식 위주로 식단을 짜고 지방 섭취를 줄이는 것이 좋다. 14. 아스피린. 진통제로만 알고 있는 아스피린이 실제로 결장암이나 위암, 직장암, 전립선암 등을 예방하는데 효과가 있음이 각종 연구를 통해 밝혀지고 있다...
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경성제약 장박사 2024.10.13해당카페글 미리보기
있는 알류(가금류), 우유, 메밀, 땅콩, 대 두, 밀, 고등어, 새우, 돼지고기, 복숭아, 토마토, 호두, 닭고기, 오징어, 조개류 (굴...기능정보 0배변활동 원활에도움을 줄 수 있음 2혈중 콜레스테롤 개선에도움을 줄수 있음 1회분량:1포(10g) 함량 %영양성분...