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“채소는 다이어트에 무조건 좋다?”…살 빼주는 2024.09.02해당카페글 미리보기
콜리플라워, 셀러리, 치커리, 케일, 버섯, 상추, 양파, 시금치, 미나리 등은 녹말 함량이 낮으므로, 매 끼니마다 충분히 먹는 것...함량이 낮다고 보면 된다. 양배추처럼 밝은 녹색 잎을 가진 채소부터 시금치처럼 짙은 녹색 잎을 가진 채소까지 다양...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
유채잎) 겉절이 풋마늘절임김치 파김치 통배추김치 취나물 김치 총각무 김치 청경채 생김치 청경채 사과김치 중국식 오이김치 중국식 오이김치2 장김치 장김치2 인삼김치 유채나물젓갈김치 오이영양 물김치 오이소박이 오이부추깍두기 오이백김치 열무...
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제목 (535) 수도거성(水到渠成)이란 말 아시나요? 2024년 8월 14일 수요일 아침입니다. 2024.08.14해당카페글 미리보기
샐러리 샐러리의 단백질을 구성하고 있는 아미노산 중에는 글리신과 메치오닌이 많은데. 이 물질들은 지방간을 예방해주는 알칼리성 식품으로 간암의 예방과 치료에 효과적이다. <유방암 예방에 좋은 음식> 도미. 브로콜리. 샐러드. 재료 도미살 200g...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
포기김치 점심:시금치 된장국, 한우사태찜, 메밀묵 무침, 연근초절이, 열무김치 저녁:버섯전골, 코다리지짐, 호박잎찜, 실파청태무침, 깍두기 ▲7일 아침:콩나물무채국, 장조림, 탕평채, 김구이, 포기김치 점심:현미수제비, 참치구이, 가지나물, 상추 오이...
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각종 식재료 약초 & 독성이 있는 약초(식물) 2024.04.27해당카페글 미리보기
93. 셀러리: 성질이 차기 때문에 대변을 묽게 보는 사람이나 몸이 찬 사람은 먹지 않는 것이 좋다. 94. 쇠비름: 성질이 차서 설사를 자주하고 식욕이 없는 사람은 많이 먹으면 안 됨. 또, 몸에 열이 없으면서 피부가 나쁜 사람도 먹어서는 안 된다. 95...
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5월 차림 계획 2024.04.14해당카페글 미리보기
뽕잎나물밥/달래간장 명태포전 방토절임 감자채볶음 양상추(잎남새)토마토버무리 부추콩가루찜 애호박나물 야채전 양배추참외...조림 콩나물국(김치) 새송이, 방토, 브로콜리구이 톳두부무침 순두부맑은국 토마토시금치버무리 원추리방아전 미역국 메추리...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
콜라비, 샐러리, 당근등과 함께 알칼리성이 강한 즙을 만들어 마시면 위산과다증 치료에 효과 케일류- 꽃케일 잎에는 칼슘, 철, 베타카로틴, 비타민E,C가 함유. 생록즙은 장의 유해물질의 배설을 촉진, 정장작용을 한다. 비타민C는 간장기능을 높여 해독...
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주요 증상 34가지 민간요법 2024.03.25해당카페글 미리보기
있는 샐러리를 자주 씹어 먹는다.일주일쯤 후부터 혈압은 천천히 내려가기 시작한다. ☞ 다시마물 한 컵의 물에 다시마 4-5조각을 넣고 하룻밤이 지난 후 그 물을 마신다.한꺼번에 많이 만들어 놓으면 효험이 없으므로 매일 만들어야 하는 번거로움이...
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각종 양념 맛있게 만드는 방법 2024.03.14해당카페글 미리보기
나물무침, 볶음, 국 등등 ● 곰탕 다대기 재료 : 고춧가루 3Ts, 다진파 2Ts, 다진 마늘 1ts, 간장 1Ts, 곰탕육수 1Ts, 깨소금 1ts, 후추, 참기름 약간 씩 방법 : 고추가루에 육수 넣어 충분히 불린 후 양념한다 사용 : 곰탕이나 순대국같은 국물에 풀어...
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샐러리 겉절이 만드는법 샐러리잎 샐러리 요리 먹는법 2024.03.09해당카페글 미리보기
채 썰어서 샐러드에 넣어 먹으면 좋습니다. 샐러리는 볶음이나 무침 요리에 넣어 먹으면 아삭한 식감을 더해줍니다. 샐러리는 즙...먹으면 건강에 좋습니다. 샐러리 겉절이 .10000recipe.com 샐러리잎 활용 .10000recipe.com 샐러리 요리 .10000recipe.com...