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다래의 효능 2024.07.07해당카페글 미리보기
삶아 물에 불리면, 말리는 동안 묻었던 먼지는 저절로 떨어진다. 몇 번 헹구어 물기를 쪽 짜낸 다음 양념을 넣고 팬을 달구어 기름에 볶아내면 그 향기부터가 다르다. 취처럼 강렬하지도 않고, 고사리처럼 이빨에 감기지도 않는다. 아무런 잡맛이 없이...
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연근 효능 연근차 & 부작용 연근조림 만드는 법 2024.07.07해당카페글 미리보기
건강 효능을 가지고 있습니다. 연근차를 마시면 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다. 피로 해소 및 면역력 강화: 연근에 풍부한 비타민C가 피로 회복과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 소화 기능 개선: 연근의 식이섬유가 장 운동을 활발하게 하고 변비...
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미꾸라지 효능, 몸보신 음식 추어탕 효능. 2024.07.07해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있습니다. 피로 해소: 미꾸라지 추어탕의 단백질과 비타민 B1은 피로 회복에 효과적입니다. 특히 봄철에 지친 몸에 활력을 불어넣어 줍니다. 면역력 강화: 미꾸라지 추어탕에는 비타민 A와 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에...
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호박조림 서대호박 조림 만들기 만드는법 밥도둑이따로없어요~~ 2024.07.07해당카페글 미리보기
마늘, 생강을 볶아 향을 냅니다. 서대를 넣고 볶다가 양념이 全体에 밴다면 물 2컵을 넣고 끓입니다. 끓어오르면 단호박을 넣고 뚜껑을 덮고 약 20분간 끓입니다. 20분 후, 뚜껑을 열고 물기를 좀 더 날려주면 완성입니다. 꿀팁 서대에 소금을 뿌려 10...
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당뇨에 좋은 차 돼지감자차 만들기 방법 2024.07.07해당카페글 미리보기
꿀이나 생강을 넣어 맛을 더할 수 있다. 끓인 돼지감자를 걸러낸 후 차가운 물에 담가 차가운 돼지감자차를 만들 수도 있다. 남은 돼지감자는 다시 말려 차를 만들거나 다른 요리에 활용할 수 있다. 주의 돼지감자차는 약이 아닙니다. 혈당 조절에 도움이...
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생강차 효능, 부작용 감기예방에 좋은 생강차 먹는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
풍부한 효능 생강차는 단순히 따뜻한 음료 그 이상입니다. 생강이라는 향신료가持つ 풍부한 영양소와 활성 성분은 우리 몸에 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 혈액 순환 개선: 생강의 매운 성분인 진저롤은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 촉진하는 데...
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간단한조청레시피 고구마조청만들기 2024.07.07해당카페글 미리보기
간단조청 레시피: 고구마조청 만들기 와송 효능 부작용, 바위솔 와송즙, 와송주까지 알아보는 특별 포스팅! 1. 맛있는 간단조청 만드는 방법 재료: 고구마 - 500g 물 - 1.5ℓ 설탕 - 200g 레몬즙 - 1/2개 생강 - 10g (선택) 과정: 고구마를 깨끗이 씻어...
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침 고이는 레몬효능 레몬물, 레몬청, 레몬즙 먹는법도 다양해~ 2024.07.07해당카페글 미리보기
즙 물: 재료: 레몬즙 반개 물 500ml 만드는 방법: 레몬즙을 물에 넣고 잘 섞는다. 하루 종일 수분 보충 차량으로 마신다. 팁: 레몬즙의 양은 취향에 따라 조절할 수 있다. 민트 잎이나 생강을 넣어 더욱 시원하게 즐길 수 있다. 레몬즙 물을 냉장고에 보관...
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황기 효능 황기차 (기력보충 기력회복 음식) 2024.07.07해당카페글 미리보기
냄비에 물을 끓인 후, 썬 황기를 넣고 약 10분간 우린다. 끓인 후에는 불을 끄고 5분간 더 우려낸다. 여과기를 이용하여 차를...식사 전이나 운동 전에 마시면 더욱 효과적입니다. 꿀이나 생강을 넣어 마셔도 좋습니다. 황기차를 마실 때 주의사항 임신 중...
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간단한 떡국 닭장떡국 끓이기 2024.07.07해당카페글 미리보기
간단한 떡국 닭장떡국 끓이기와 와송 효능 및 부작용 1. 간단한 닭장떡국 끓이기 재료 닭 한 마리 (약 1.5kg) 찹쌀 1컵 소금 2큰술 후추 약간 마늘 3쪽 생강 1조각 (약 3cm) 파 1대 대파 1대 소금 1/2큰술 후추 약간 참기름 1큰술 계란 1개 (선택) 만드는...