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초석잠 2024.07.08해당카페글 미리보기
환자가 맛있게 먹도록 요리할 필요가 있다. ③ 어린이 소화 불량 신국이라는 약용 누룩 2, 당근 마른 것 4, 초석잠 1의 비율로 배합해 끓여 마신다. ④ 허약증 및 그로 인한 해수 초석잠은 자양 강장하는 작용이 동충하초와 비슷하다. 허약증은 몸이 허약...
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가죽나물 효능 참죽나물 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
함유되어 있어 체내 노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한, 이뇨 작용은 부종 예방에도 도움이 됩니다. 2. 가죽나물의 맛있는 조리법 새 창에서 열기www.daringgourmet.com variety of bracken fern dishes 가죽나물은 다양한 방법으로 조리하여 즐길...
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달래효능 봄에 먹는 보약! 2024.07.07해당카페글 미리보기
먹어야 하는 달래의 계절별 영양 .10000recipe.com 달래 나물 볶음 달래는 봄철에 가장 영양가가 높아 3월~5월 사이에 섭취하는 것이 좋습니다. 이 시기 달래에는 다음과 같은 계절별 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 엽산: 엽산은 태아의 신경관...
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제철반찬 쪽파나물고추장무침 쪽파나물무침 만들기 만드는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
더욱 맛있게 즐기는 방법 갓 딴 쪽파나물을 사용하면 더욱 신선하고 맛있는 무침을 만들 수 있습니다. 고추장양념에 다진 고추나...쪽파나물 무침, 오늘 저녁 메뉴로 어떠세요? 신선한 쪽파나물로 만든 맛있는 무침은 건강에도 좋고 밥도둑 역할을 하는...
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오이볶음 만드는법 고기없는 오이나물볶음 레시피. 2024.07.07해당카페글 미리보기
고기없는 오이나물볶음 레시피 (3가지 방법) 오이볶음은 오이를 주재료로 하는 한국의 대표적인 밑반찬입니다. 오이볶음에는 고기를 넣어 만드는 경우가 많지만, 고기를 넣지 않고도 맛있게 만들 수 있습니다. 고기없는 오이나물볶음은 채식주의자나 건강...
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씀바귀 효능 씀바귀 뿌리 종류 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
작용을 하는 성분이 풍부하여 간 기능을 개선하고 해독 작용을 촉진합니다. 5) 피부 건강 개선: 비타민 C와 항산화 성분이 풍부...수 있다는 연구 결과가 있습니다. 3. 씀바귀 뿌리의 활용법: 씀바귀 뿌리 1) 차: 씀바귀 뿌리를 말려 차로 마시면 혈압...
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고사리 효능 고사리 나물 삶는법 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
질환 예방에 효과적입니다. 간 건강 개선: 고사리에는 해독 작용을 하는 성분이 풍부하여 간 기능을 향상시키고 간 건강을 유지...고사리 나물 맛있게 삶는 법 고사리 나물을 맛있게 삶는 방법은 간단합니다. 재료: 말린 고사리 200g 소금 1큰술 물 10...
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도라지나물볶음 도라지 나물 도라지볶음 요리 냉동 보관법 2024.07.06해당카페글 미리보기
꺼려하는 분들도 많죠. 오늘은 도라지나물볶음을 맛있게 만들고 오래 보관하는 비법을 알려드리겠습니다. 1. 도라지 손질 굵은 소금과 설탕을 뿌려 10분 정도 둔 후 흐르는 물에 헹궈 쓴맛을 제거합니다. 굵은 가락으로 찢어 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 2...
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시금치무침 만드는 법 참치액 시금치나물 레시피 2024.07.06해당카페글 미리보기
역할을 하는 반찬이라서 제가 가장 좋아하는 반찬 중 하나입니다. 하지만 시금치나물을 만들 때 간을 맞추는 것이 쉽지 않아서 어려움을 겪는 분들도 많으실 거예요. 저는 참치액을 사용하면 간을 맞추기 쉽고, 맛도 더욱 풍부해진다는 것을 알게 되어서...
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취나물 효능 취나물무침 만드는 법 부작용 알고드세요. 2024.07.06해당카페글 미리보기
만드는 법, 부작용까지 알아보자! 봄의 대표적인 산야채라 불리는 취나물은 톡 쏘는 맛과 독특한 향으로 많은 사랑을 받는 나물입니다. 취나물은 단순히 맛있는 식재료일 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점도 가지고 있습니다. 오늘은 취나물의 효능...