카페검색 본문
카페글 본문
-
소화가 잘되는 한국인의 밥상 2024.10.18해당카페글 미리보기
억제하고 혈관의 염증을 막아준다. 콜레스테롤이 혈관에 쌓이지 않게 도와주기 때문에 체내 노폐물 제거에 도움을 준다. 3. 생들기름 가지 무침 가지에 들어있는 안토시아닌 성분은 체내에서 활성산소를 제거하는 역활을 한다. 불포화지방산이 많은 들기름...
-
회원으로 가입전, 약 25년 투병생활경험 전반에 걸친 참고내용으로서 한번쯤 정독해 보시길 바랍니다 -----3부 2024.10.13해당카페글 미리보기
영양성분 등 고함유된 식품의 활용 )를 구분없이 실천함으로서 전이 & 재발의 제(諸)원인으로 중요하게 작용하고 있습니다. 암요양원 등을 통한 중증투병당사자들을 대상으로 식품활용 & 요리내용을 전문으로 강의 & 게재하는 전문가들은 암투병조건을...
-
들기름 생들기름효능보다 먹는 방법을 알자 2024.08.24해당카페글 미리보기
들기름, 생들기름 효능보다 먹는 방법을 알자! 들기름, 어떻게 먹어야 더 건강할까요? 들기름의 고소한 풍미와 건강에 좋은 효능은 이미 널리 알려져 있습니다. 하지만 효능만큼이나 중요한 것은 바로 '어떻게 먹느냐'입니다. 들기름을 더욱 효과적으로...
-
인천복싱 정우관 다이어트하는데 지방을 먹으라고?! 포화지방/불포화지방/트랜스지방 알고 먹자! 2024.07.29해당카페글 미리보기
뇌 성분의 50%를 차지하는 지방은 신경세포의 자극을 전달하고 기억하는 등 뇌 건강에 많은 영향을 줍니 다!! 우리 몸의 연료, 지방!!! 자동차의 연료가 경유, 휘발유가 있듯이 우리 몸의 주연료 도 탄수화물과 지방이 있습니다. 참고로 단백질은 비상연...
-
생들기름 들기름 가열 먹는 법 아침 공복 한 스푼 괜찮을까 2024.07.17해당카페글 미리보기
요리에 활용: 볶음 요리, 찌개, 국 등에 식용유 대신 사용할 수 있습니다. 생들기름을 섭취할 때 주의해야 할 점은 다음과 같습니다. 가열하지 않고 섭취: 생들기름은 가열하면 영양 성분이 파괴될 수 있으므로, 가열하지 않고 생으로 섭취하는 것이 좋습니다
-
생들기름 들기름 좋은점, 들깨가루 들깨 좋은점 (보관방법). 2024.07.17해당카페글 미리보기
적입니다. 피부 건강 개선: 들깨에는 비타민 E와 리놀레산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 E는 강력한 항산화 성분으로, 피부 노화를 방지하고 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 리놀레산은 피부 세포막을 구성하는 중요한 지방산으로, 피부...
-
들기름의 좋은점 생들기름 들깨기름 좋은점, 아침 공복 한스푼 먹는법 살펴보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
뇌세포막을 구성하는 중요한 성분으로, 기억력 향상, 학습 능력 증진, 치매 예방에 도움을 줍니다. 또한, 우울증이나 불안감 완화에도 이 있다는 연구 결과가 있습니다. 들기름 뇌 건강 증진 피부 건강 개선: 들기름에 함유된 비타민 E와 항산화 성분은...
-
들기름(들깨) & 국산 생들기름 복용법(먹는법) 2024.07.16해당카페글 미리보기
볶지 않고 생으로 짠 생들기름이 주목받고 있습니다. 오늘은 들기름의 놀라운 과 국산 생들기름의 복용법에 대해 자세히...건강: 오메가-3 지방산은 뇌세포막을 구성하는 중요한 성분으로, 기억력 향상, 치매 예방, 학습 능력 증진에 도움을 줄 수...
-
들깨 효능 2024.07.15해당카페글 미리보기
흠입니다. 생들기름을 구하기 어렵다면 들깨가루를 섭취하는 것도 좋을 듯 합니다. ㅇ 들기름 체질 개선 영양 덩어리 - 독특한 향으로 맛을 더하는 들기름은 우리의 전통음식에서 빠져서는 안 될 중요한 식재료 비타민과 질 좋은 불포화 지방산이 다량...
-
영양제인 오메가3대신 들기름을 공복에 1숟갈 먹자 2024.06.22해당카페글 미리보기
여름철 별미인 들기름 막국수는 특별한 메밀 면에 고소한 들기름을 듬뿍 넣고 김 가루와 참깨를 섞어 만든 음식인데요. 메밀의 풍부한 루틴 성분과 오메가 3 지방산이 풍부한 들기름이 만나 건강에도 좋은 여름철 별미입니다. 특히 들기름에는 오메가 3...