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들깨 효능 2024.07.15해당카페글 미리보기
들깨 기름을 먹거나 피부에 문지르면 좋은 효과를 얻게 된다. - 변비증 치료와 중풍예방에 도움을 준다 들깨를 그대로 씹어 먹으면 심한 변비증을 치료하는데 효과가 있다. 특히 고혈압 환자에게 변비가 생겼을 때 생들깨를 씹어 먹으면 윤장작용으로 변통...
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식초1석65조 소고기육회 감자전(찐감자 말려 반찬 간식)애호박만두 콩나물 장아찌 양파즙 2023.03.08해당카페글 미리보기
사용하면 효능유지 ② 후추 ‘가열 후’ 뿌림 -후추 미리 뿌리고 요리하면 발암물질인 ‘아크릴아마이드’ 함량증가함 ③ 고추 ‘불 끄기 직전’ 넣는다 -고추 많이 들어있는 비타민C 열 수분 약하기 때문 최대한 열가기 시간 짧게 고추가 가진 영양성분...
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🌼영양 가득한 들기름의 효능 &먹는법, 보관법 🌼 2022.09.08해당카페글 미리보기
의 효능은? 1, 혈압, 혈당치, 혈중 콜레스테롤 농도 조절 2, 비만증 예방 3, 노화 예방 4, 피부건강 유지 5, GLA(감마리놀렌산)는 아래와 같은 사람에게 뛰어난 효과가 있습니다. 1) 살찌고 혈압이 높은 사람 2) 술을 많이 마시는 사람 3) 중년 이상으로...
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들깨 2022.03.13해당카페글 미리보기
없애 피부를 맑게하는 생들깨의 효능!!] 꿀풀과의 한해살이 식물인 들깨는 100g당 천연 오메가3 함량이 무려 연어의 200배나...오메가3를 약으로 챙겨 먹는경우가 많다 들깨는 천연 오메가3의 창고라고 할 수 있다 그러나 들깨는 볶아서 기름을 내는 과정...
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건강이 넝쿨째~ 호박의 놀라운 효능 김5장 두부으깨 두부참치 두부300 2022.02.18해당카페글 미리보기
놀라운 효능 1. 베타카로틴, 식이섬유의 보고 -> 암 예방, 혈당 조절 2. 칼륨의 보고 -> 혈압 조절 3. 비타민A, 루테인의 보고 -> 시력 보호 4. 베타카로틴, 셀레늄, 비타민 -> 면역력↑ 감기 예방 ●이럴 땐 이런 호박! 맞춤 처방전 1. 뱃살 중년 여성...
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여러가지 들깨의 효능~~ 2021.06.18해당카페글 미리보기
들깨의 효능과 사용법 ㅇ 콜레스테롤 ‘낮추고’ 건강 ‘올리고’ 들깨는 꿀풀과에 속하는 한해살이 재배식물로서 - 인도, 말레이시아, 이집트 지방이 원산지이다. 우리 나라를 비롯하여 중국, 일본, 이집트 등지 에서 재배되어 왔으며 옛날에는 구화식품...
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가까운곳에 보약이 2021.05.28해당카페글 미리보기
때 생들깨를 씹어 먹으면 윤장작용으로 변통이 잘 되어 중풍의 예방에 도움을 주게 됩니다. 성분과 약성 쑥은 엉거시 과에 속하는 다년초인데 창쑥, 물쑥, 약쑥, 쑥 등의 종류가 많다. 쑥에는 무기질과 비타민 함량이 많은 것이 특색인데 특히 비타민A가...
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품질좋은 햇검정들깨 맛보기/땅끝해남집님 2020.11.05해당카페글 미리보기
들깨기름은 리놀렌산을 함유하고 있다.. 이는 혈관을 막히게 하는 콜레스테롤의 침착을 감소시켜주는 작용이 있으므로 혈중 콜레스테롤치를 낮게 하며 혈관의 노화를 방지하고 동맥경화를 예방한다.. 변비증 치료와 중풍예방에 도움을 준다.. 들깨를...
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건강 이야기 천연먹거리 2020.09.02해당카페글 미리보기
때 생들깨를 씹어 먹으면 윤장작용으로 변통이 잘 되어 중풍의 예방에 도움을 주게 됩니다. 식물성지방인 들깨기름은 리놀렌산을 함유 들깨에 들어있는 리놀산은 피부 미용뿐만 아니라 콜레스테롤이 혈관에 쌓이지 않도록 예방하는 효능이 있기 때문에...
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들깨의 효능과 부작용 2020.07.30해당카페글 미리보기
들깨기름을 먹거나 피부에 문지르면 좋은 효과를 얻게 된다. 또한, 여름철 <체력저하 시나 산후 회복>에도 도움을 준다. <변비증 치료와 중풍예방>에 도움을 준다. 들깨를 그대로 씹어 먹으면 심한 변비증을 치료하는 데 효과가 있다. 특히 고혈압 환자...