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검게 변한 바나나가 몸에 더 좋은 7가지 이유 2024.08.19해당카페글 미리보기
더 좋은 7가지 이유🍌 1. 항암 작용 검게 변한 바나나 껍질에는 암세포를 파괴시키는 종양 괴사 인자가 함유돼 있다는 사실을 한...반점이 생긴 바나나를 꾸준히 섭취하도록 하자. 2. 생리통 완화 껍질이 검게 변한 바나나에는 '칼슘'성분이 풍부해 여성들...
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인생리즈를 갱신하고 있는 엿이들에게 도움이 될까하여 찌는 후회없는 20대를 위한 팁. +스크랩풀어염 2024.08.15해당카페글 미리보기
나라 좋은 나라. 건강검진 해라고 편지도 보내줌. ㅇㅇ 해라고 하면 군말없이 합시다. [운동하기] 내 피부를 위해. 노후를 위해...운동을 시작함. 체력도 좋아지고, 몸매도 좋아지고, 생리통도 없어지고. 요가랑 배드민턴 격일로 일주일 4일 운동함. 후...
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안아프고 100세까지 사는 방법 2024.08.14해당카페글 미리보기
다이어트!! 💥생리통 사라짐!! 💥관절통증 완화!! 💥세로토닌(행복호르몬) 분비 활발!! 💥무기력 증상 해소!! 걷기 운동은 시간과 장소에 구애받지 않고 쉽게 실천할 수 있는 운동입니다. 허리·가슴·등을 활짝 펴고 몸과 바닥이 수직을 이루는 등 바른 자세...
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♡*약초 효능별 108가지,~^^♡ 2024.08.13해당카페글 미리보기
잘 나가게 하는 - 까마중 21 생리통과 관절염에 특효 - 노박덩굴 22 기운나게 하는 보약 - 만삼 23 위암, 위궤양에 명약 - 예덕...풀 - 쑥 26 뼈를 붙이는 - 접골목 27 간경화, 간염에 좋은 - 오리나무 28 항암효과 높은 - 가래나무 29 신경통과 간질환에...
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[의사가 곁에 두고 마시는 차 10가지] 2024.08.13해당카페글 미리보기
불순, 생리통, 산후복통 등 여성건강에 좋다. TIP 얇게 썬 울금을 찜기에 쪄낸다. / 햇볕에 충분히 말려준다. / 물에 넣어 15분간 끓여준다. 4. 자소엽차 - 임산부도 걱정없는 약재 감기약은 물론, 아파도 약을 드실 수 없는 임산부들도 걱정 없는 안전한...
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매콤, 쫀득, 고소함 짱짱~ 부추부침개^^ 2024.08.09해당카페글 미리보기
건강에도 좋은...^^ 텃밭에 심어 놓고 벌써 몇 번을 베어 먹는 줄 몰라요 ㅎㅎ 부추는 성질이 따뜻하고 약간 매우나 독이 없다고 해요 간 기능 개선 혈액 순환 촉진 항산화 효과 생리통 완화 고혈압 예방 눈 건강 소화 촉진 강장 효과 등 비타민 A와 C...
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❤️ 여자가 있어야 할 센스 ❤️ 2024.08.08해당카페글 미리보기
이상 음식을 짜게 먹으면 혈압상승으로 심뇌혈관질환 유발ㆍ악화ᆢ 식사 시 칼륨 풍부한 채소 같이 섭취하면 염분 흡수 막는데 도움 2. 거꾸로 먹어라 거꾸로 식사법은 반찬 먼저 먹고 밥을 먹는 방식 채소 반찬 한 젓가락 단백질 반찬 한 젓가락에 밥 한 술ᆢ...
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여자에게 특별히 좋은 음식들 2024.08.07해당카페글 미리보기
좋은 음식들] 1. 오이 피부를 매끈하게 한다. 오이 팩, 오이 비누 등의 예에서 볼 수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채다. 노화 방지 성분인 비타민 E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일 꾸준히 먹기만 해도...
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혈액순환에 도움을 주는 메밀차 2024.08.06해당카페글 미리보기
더욱 좋은 차들만 모았다. 1.기분 전환에 효과적인 과일 허브차 과일 허브차는 기분 전환 효과가 탁월하며 비타민이 다량 함유되어 환절기 감기 예방과 피로 해소, 스트레스 회복에 도움이 된다. 말린 과일과 허브를 이용할 경우 과일 맛이 우러나는 데...
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🔮피가 맑아야 건강하다. 맑게 하는 10가지 방법🔮 2024.08.05해당카페글 미리보기
5. 생리통, 생리불순, 기미가 생긴다 6. 몸의 특정한 부위에 고정된 통증이 있다 피가 탁해지는 것을 막아주는 생활요법 과식을 피한다 과식을 한다는 건 몸속으로 들어오는 탄수화물이나 지방의 양이 많아진다는 것과 마찬가지다. 몸속에 들어온 탄수화물...