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코로나도 거뜬! 면역력 높이는 수퍼 푸드 8가지 2024.10.15해당카페글 미리보기
높이려면 생마늘을 먹는 것이 좋다. 2. 닭고기 닭은 상당히 높은 수치의 비타민B6를 함유하고 있는데, 비타민B6는 면역기능에 중요한 도움을 준다. 약 85그램의 닭을 먹으면 비타민B6의 하루 권장량의 50프로를 채울 수 있어 감기가 유행하는 시기에...
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크기도 효능도 10배, 요즘 대세 '코끼리마늘' 바로 알기 2024.10.12해당카페글 미리보기
쌈에 생마늘이 빠지면 섭섭한 사람이라면 코끼리 마늘이 밍밍하게 느껴질 수 있겠지만, 일반 마늘의 톡 쏘는 맛과 향이 부담스러운 사람이라면 코끼리 마늘로 도전해 볼 만 하다. 실제로 마늘 냄새에 거부감을 느끼는 미국인들도 코끼리 마늘은 조리하지...
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당뇨병 2024.10.09해당카페글 미리보기
회복에 좋으며 해독작용도 한다. *효과적으로 먹으려면? 생마늘을 그냥 먹거나 즙을 내어 마시면 혈당치와 혈압이 내려가는...수 있으므로 빈속에 먹지 말고, 위가 약한 사람은 구워 먹는다. 꿀과 함께 먹으면 약효가 떨어질 수 있다. ③ 녹두 단백질...
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흑마늘 간단히 만드는법 2024.10.07해당카페글 미리보기
수 있는 방법 생마늘10통 정도를 준비 한다. 올리고당이나 꿀을 준비 한다. 1) 마늘을 까서 깨끗이 씻어서 물기 제거 = 통 마늘을 그냥 사용해도 무방 2) 마늘을 전기압력솥에 넣고 올리고당이나 꿀을 적당량 넣는다. 3) 전기압력솥의 기능을 찜 으로 해서...
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약보다 더 안전한 감기치료 음식 모음 2024.10.05해당카페글 미리보기
만들어 낸다. 껍질이 5mm 정도 남을 때까지 속을 긁어낸 후 꿀을 적당히 섞어 약한 불로 은근히 고은 뒤 수시로 복용한다. 특히...좋은데 급할 때는 배즙만 먹여도 효과가 있다. ♨ 마늘 한번에 2~3g씩 하루 2~4번 끼니 뒤에 먹는다. 감기가 한창 유행할...
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환절기 면역력에 특히 도움되는 음식 2024.10.05해당카페글 미리보기
요리에 생마늘을 추가하거나 구워서 섭취하면 면역력 증진에 큰 도움이 됩니다. 3. 녹차 녹차에는 항산화 성분인 카테킨이 풍부하여 면역 기능을 향상시킵니다. 또한, 녹차는 항균 효과가 있어 바이러스와 박테리아의 성장을 억제합니다. 하루에 한두 잔의...
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계란 : 핫한계란장 / 달걀장조림 2024.09.28해당카페글 미리보기
만약 생마늘이 없으면 간마늘 1/2T를 넣고 평소 매콤한 것 좋아하면 청양고추도 더 추가한다 2. 넓은 밀폐용기에 방금 썰어놓은 야채들을 넣고 간장ㆍ물ㆍ올리고당을 1:1:1로 넣어 준다. *단 양념 싫으면 올리고당 양을 조금 줄여 준다. 3. 끓는 물에 소금...
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국수호박 아삭아삭 국수호박샐러드 2024.09.26해당카페글 미리보기
냄비를 사용하는 것이 좋습니다. 통삼겹살은 미리 실온에 꺼내두어 냉기를 없애주면 더욱 맛있게 익습니다. 허니 마늘 소스는 취향에 따라 꿀이나 간장의 양을 조절할 수 있습니다. 구운 마늘 대신 생마늘을 사용해도 됩니다. 함께 즐기는 방법 샐러드와...
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▶ 건강백세노화방지 4 가지 -88 2024.08.19해당카페글 미리보기
보통 생마늘의 경우는 하루에 1∼2쪽, 마늘장아찌처럼 조리된 마늘은 그 두 배 정도인 2∼4쪽을 먹으면 적당하다. 토마토 Tomato 이탈리아인들의 건강 비결, 토마토 요즘 새롭게 장수식품의 대명사로 떠오른 토마토. 토마토에는 현존하는 가장 강력한 노화...
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자연요법으로 말기 방광암 고친 이정갑씨 4기암완치사례 자연치유 2024.08.17해당카페글 미리보기
힘드므로 구워 먹거나 가루내어 먹기도 하고 나중에는 더 간편하게 환으로 만들어 복용하기도 했다. 간혹 마늘이 지겨워(?)질 때는 마늘 가루에 꿀을 반죽해서 콩가루 또는 선식가루를 뿌려먹기도 하는 등 다양한 마늘 건강법을 실천하고 있다. <<낙천적...