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말려서 먹으면 더 좋은 식품 2024.10.19해당카페글 미리보기
이 비타민 D로 더 많이 전환되어 칼슘의 흡수율을 높여주고, 다양한 생리활성 물질이 뛰어나다. 4. 마늘 마늘은 익힌 것보다 생마늘이 더 효과적이지만 위가 약한 사람은 익히거나 말려서 먹는 것이 좋다. 굽거나 말리면 신진대사를 촉진하고 스테미나...
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🧄익힌 마늘 먹으면 나타나는 11가지 몸의 변화🧄 2024.10.19해당카페글 미리보기
🧄익힌 마늘 먹으면 나타나는 11가지 몸의 변화🧄 마늘이 몸에 좋은지는 많은 사람들이 알고 있고 반찬으로 요리를 할때나 고기를 구워먹을때 등 우리 일상생활에서 마늘을 많이 사용하고 있습니다. 마늘은 100가지의 이로움을 준다하여 "일해백리" 식품으로...
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우리가 마늘을 먹어야 하는 이유 2024.10.16해당카페글 미리보기
수치를 낮추고, 혈관 막힘을 억제하며, 그 밖의 심장질환을 예방한다는 보고가 발표된바 있다. 마늘은 암 억제에도 효능을 보인다. 익힌 마늘보다는 생마늘이 더 효과적인데, 그 이유는 암을 예방하는 성분인 알리나제를 섭취할 수 있기 때문. 알리나제는...
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통마늘은 구워 드시거나 라면에 2024.10.13해당카페글 미리보기
식품영양학과 이호진 교수는 "마늘을 껍질째 물에 넣고 끓이면 폴리페놀 등과 같은 항산화 성분이 나온다"며 "항산화 성분은...등 효과가 있다"고 설명했다. 이 교수의 설명처럼 실제 익힌 마늘은 생마늘보다 폴리페놀 함량이 7배, 플라보노이드는 16...
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10월9일 틀리기 쉬운 우리말 100가지 2024.10.09해당카페글 미리보기
중국의 공동 역학 조사결과 하 루 5g정도의 마늘을 매일 먹는사람은 거의 먹지 않는 사람에 비해 위암발생 률이 50%나 적었다.하루에 생마늘 1 톨,익힌 마늘일 경우 2~3톨씩 꾸준히 먹도록 한다. 생마늘> 마늘 장아찌 > 구운 마늘, 순 으로 효과가...
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☆ 두타산 여행 ~ 2024.09.27해당카페글 미리보기
않고서는 거듭 태어날 수 없다. #법정스님 《익힌 마늘을 먹으면 나타나는 몸의 변화》 마늘이 몸에 좋은지는 많은 사람들이 알고 있고 반찬으로 요리를 할때나 고기를 구워먹을때 우리 일상생활 에서 마늘을 많이 사용하고 있다. 마늘은 강장식품 으로...
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하루에 생마늘 12개씩 먹음 2024.09.21해당카페글 미리보기
정도로 살균력이 강함. 심지어 항생제인 페니실린 보다도 살균력 강함. 그리고 항혈전작용이 얼마나 강하냐면 수술 전 마늘 먹지 못하게 할 정도임. 출혈이 일어나면 피가 안멈출수 있기 때문에. 마늘은 사기 캐릭터다. 익히면 알리신은 사라진다. 익힌...
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알면알수록 놀라운 마늘의 약효 2024.09.20해당카페글 미리보기
100%의 효과가 있다. *불로익힌 마늘은 생마늘의 약10분의1의.효과가있고.장아치.김치에 넣은 마늘 .미리 다져 놓아서 시일이 경과한 마늘의 효과는 생마늘의 약5분의1의 효과가 있을뿐이다 *위장이약한사람인 경우. 처음에는 익힌마늘을 먹고 익숙해진...
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삶은 마늘 그리고 커피 2024.09.06해당카페글 미리보기
나타났다. 국립농업과학원 농식품자원부 황인국 연구팀은 생마늘의 조리방법에 따라 S-알리시스테인 함량이 어떻게 달라지는지...15분, 30분 60분간 삶고 +전자레인지(700w)로 1분, 2분, 3분간 익힌후 S-알리시스테인 성분 함량을 비교했다 그 결과 삶을...
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젊어지려면, 생마늘보다 익힌 마늘을 먹어야... 2024.09.03해당카페글 미리보기
젊어지려면, 생마늘보다 익힌 마늘을 먹어야... ▶ 혈액순환부터 성 기능 강화에도 도움 위 약하거나 혈전용해제 먹을 땐 삼가야... 마늘은 한국인의 대표음식이다. 한국보건산업진흥원의‘2005년 계절별 영양조사’ 보고서에 따르면 한국인은 여름철에...