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고등어구이 : 구이 / 조림 / 2024.07.09해당카페글 미리보기
다른 반찬 필요 없이 고등어구이 하나만 있으면 짭쪼롬하게 밥도둑이잖아요. 곁들임으로 양배추찜이나 된장찌개가 있으면 더욱...고등어 1마리, 오일 1T, 소금 약간, 1. 집에서 사용하는 에어프라이어 종류에 따라 다르다. 먼저 오븐 또는 에어프라이어는...
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코로나마저도…쌍둥이같은 이탈리아와 스페인 2024.07.08해당카페글 미리보기
해산물 등을 함께 넣어 볶은 전통요리 빠에야, 새끼 돼지를 오븐에서 구워낸 코치니요 아사도, 마늘과 함께 올리브오일에 구운 새우 감바스 알 아히요, 굵은 소금을 뿌려 숯불로 구워낸 생선구이 '페스카도 아사도' 등이다. 다음은 축제(Festival...
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2024년 7월 1주 소망반 2024.07.07해당카페글 미리보기
물고기를 만들고 자석이 달린 낚시대를 제공하자 본격적으로 낚시놀이를 하던 중 다온이가 물고기를 잡아 오븐에 넣어 친구들과 생선구이를 나누어 먹었어요. 다음 날 다양한 종류에 물고기 그림을 지원하자 놀이에 집중하며 신나게 물고기를 낚는 모습이...
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두부 생선살구이 만들기 건강하고 맛있는 반찬 !! 2024.07.07해당카페글 미리보기
생선살 대신 연어, 꽁치, 도미 등 다른 생선을 사용해도 맛있습니다. 두부를 기름에 구우는 대신, 오븐에서 구워도 좋습니다. 두부 생선살구이는 건강하고 맛있는 반찬으로 누구나 좋아하는 메뉴입니다. 간단한 재료와 조리법으로 누구나 쉽게 만들 수...
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에어프라이어 생선굽기 조기구이 맛있네요! 2024.07.07해당카페글 미리보기
기구로, 생선구이에도 탁월한 성능을 발휘합니다. 특히 조기는 에어프라이어와의 상성이抜群하여, 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구워 먹을 수 있습니다. 오늘은 에어프라이어 조기구이 레시피와 함께, 맛있게 구워먹는 팁까지 알려드리겠습니다. 준비물...
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초피나무의 효능 제피가루 2024.07.07해당카페글 미리보기
특히, 생선구이, 조개구이, 탕류 등에 사용하면 좋습니다. 찌개 및 국물 요리: 제피가루는 찌개와 국물 요리에 매콤한 맛과 향을 더해주는 역할을 합니다. 특히, 된장찌개, 김치찌개, 맑은 국물 등에 사용하면 좋습니다. 간식: 제피가루를 꿀이나 참기름과...
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무릎관절에 좋은 음식 미리 섭취하는 것이 좋아요. 2024.07.06해당카페글 미리보기
효능과 맛있는 레시피를 소개하려 합니다. 1. 연어 .10000recipe.com 연어 연어는 오메가-3 지방산이 풍부한 생선으로, 염증 감소와 관절 윤활에 효과적입니다. 또한, 단백질 함량도 높아 근육 건강에도 도움을 줍니다. 연어 구이 레시피 연어 필레에 소금...
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임연수조림 임연수구이 손질 임연수 두가지 레시피 요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
로 예열합니다. 오븐 팬에 기름을 발라 재운 임연수를 올리고 20분 정도 구워줍니다. 양면이 노릇노릇하게 구워지면 접시에 담아...감자 대신 다른 야채를 넣어도 맛있습니다. 임연수 구이는 양념장에 취향에 따라 고추장, 고춧가루, 설탕 등을 추가해도...
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관절염에 좋은 음식 어떤게 있나요? 2024.07.06해당카페글 미리보기
따르면, 일주일에 두 번 이상 생선을 섭취한 사람들은 관절염 증상이 완화되는 것을 경험했습니다. https://.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10210278/ 실제 리뷰: "저는 매주 연어 구이를 먹는데, 정말 관절 통증이 줄어든 것 같아요. 연어 스테이크도...
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집에서 간단하게 연어먹는법 언어샐러드만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
연어 구이 재료 연어 100g 소금, 후추 약간 올리브 오일 1큰술 레몬즙 1/2큰술 만드는 방법 연어는 소금, 후추로 간을 합니다. 오븐을 200℃로 예열합니다. 오븐 트레이에 연어를 올리고 올리브 오일과 레몬즙을 뿌립니다. 20분 정도 구워 익으면 완성...