카페검색 본문
카페글 본문
-
인연의 흐름 - 알고 먹자! 10가지 잡곡의 효능 2024.07.30해당카페글 미리보기
6. 서리태 안토시아닌, 이소플라본이 풍부합니다. 피부를 매끄럽게 하는 효능 및 갱년기장애를 앓는 여성에게 좋으며, 노화방지, 두뇌발달, 치매예방, 검은콩에 함유된 풍부한 레시틴은 혈관벽, 세포에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물을 녹여냄으로써 혈액순환...
-
서리태심는시기 - 검정콩 검은콩, 흰콩 백태, 호랑이 콩심는시기 2024.07.17해당카페글 미리보기
까닭에 '서리태'라고도 불립니다. 영양: 항산화 성분과 식이섬유가 풍부하여 노화 방지와 소화 건강에 도움을 줍니다. 심는 시기...흰콩 특징: 부드러운 식감과 단맛이 일품인 흰콩은 메주와 두부를 만드는 대표적인 재료입니다. 영양: 단백질 함량이 높아...
-
서리태 검은콩 검은콩차 가루 2024.07.17해당카페글 미리보기
서리태와 검은콩은 모두 검은콩 종류이지만, 영양 성분과 에 다소 차이가 있습니다. 서리태는 검은콩보다 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮습니다. 또한, 철분 함량도 높아 빈혈 예방에 적입니다. 검은콩은 서리태보다 안토시아닌 함량이 높습니다. 또한...
-
서리태 검정콩 = 검은콩 = 서리태콩 드세요 2024.07.17해당카페글 미리보기
콩 비교 2. 서리태콩은 단백질 함량이 월등히 높아 근육량 유지 및 증가에 적입니다. 일반 콩류보다 단백질 함량이 2배 이상 높아 식물성 단백질 섭취를 원하는 분들에게 최고의 선택입니다. .nongmin.com 서리태콩 단백질 함량 특히 운동선수나 근력 운동...
-
서리태 수확시기 검은콩, 속청 따는 베는시기와 검정콩 건조 말리는 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
콩류입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하며, 다양한 요리에 활용될 수 있어 인기가 많습니다. 하지만, 언제 수확하고 어떻게 말려야 하는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 이 블로그 포스팅에서는 검은콩과 속청의 수확 시기와 말리는 방법을 자세하게 알려...
-
24년산 햇메밀,호라산밀,귀리,보리쌀 판매~( 파로 있습니다) 2024.07.15해당카페글 미리보기
당함량이 낮고 단백질과 식이섬유가 많은 곡물이예요^^ 혈당관리에 좋으며 다이어트,변비예방에도 굿~!! 이탈리아 토스카나지역에서 재배한 정품 파로 입니다 파로 1kg => 13,500원 (원산지: 이탈리아산) 모양은 카무트하고 닮았어요~ 파로에는 비타민...
-
서리태 효능 서리태 칼로리 2024.07.12해당카페글 미리보기
높아 고기 대용 식품으로 좋습니다. 특히 필수 아미노산 9종을 모두 함유하고 있어 영양 밸런스가 뛰어납니다. v.daum.net 서리태 단백질 함량 식이섬유: 장운동을 활발하게 하여 변비 예방 및 개선에 도움을 줍니다. 또한, 식후 혈당 상승을 완만하게...
-
24년산 찰보리쌀,늘보리쌀 나왔습니다~/통녹두,토종서리태,찹쌀,향찰현미,발아현미.. 2024.06.20해당카페글 미리보기
성분으로는 단백질(약 22%)이 가장 많이 함유되어 있고, 다음으로 탄수화물, 지질 등과 각종 무기질, 비타민을 함유하고 있다. 칼슘의 함량이 매우 높으며 인, 철 등의 무기질과 비타민 B1, B2, 비타민 K가 풍부하고 특히 비타민 E가 다량으로 함유되어...
-
몸에 좋은 '콩', 건강 효과 배로 누리는 간단한 방법 2024.05.28해당카페글 미리보기
자원부의 연구에서 삶은 검은콩은 조리하지 않은 콩보다 단백질 함량이 6~7% 높은 것으로 나타났다. 이 외에도 콩에 들어있는...결과도 있다. ◇콩 선택할 땐, 색깔 확인해야콩을 선택할 땐 서리태, 서목태 등 검은빛을 띠는 콩을 고르는 게 건강에 더...
-
음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
강낭콩, 서리태, 서목태, 풋콩, 청태, 땅콩 등 우리 식탁에 오르는 무궁무진한 종류의 콩. 옛부터 ‘밭에서 나는 고기’로 불리웠던 콩은 훌륭한 단백질원일 뿐 아니라, 심장병, 동맥경화, 암, 골다공증 등 성인병예방에도 효과적이라는 연구결과가 속속...