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[능동요가] 귀여운 키즈 친구들 영상 함께 보아요 :) 2024.10.08해당카페글 미리보기
가을 날씨여서 모두들 잘 보내시지 않았을까 싶어요🤗 오늘은 저희 키즈 플라잉 친구들 영상을 좀 보여드리려고 해요 :) *키즈플라잉 연습임에도 불구하고 너-무 단합해서 잘하지 않나요 ?.? 😍 저희 위아요가&필라테스 키즈 플라잉은 일주일에 2번 !! 월...
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용마산(龍馬山) 산울림 영감이 되어 2024.10.08해당카페글 미리보기
그럴까? 날씨가 참으로 끈적거리며 후덥지근했다. 산비탈이 완만한 능선을 따라 천천히 걸어도 끈적거리는 땀이 얼굴에서도 흘러내렸다. 산행을 오랜만에 했기에 기력이 떨어져서 생기는 현상은 아니었다. 힘 들이지 않아도 이내 아차산(해발 295.7m)에...
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[아차산역요가] 가을에도 위아요가&필라테스에서 운동을! 2024.10.04해당카페글 미리보기
지금 날씨에 운동하기 딱! 좋죠 더욱더 열심히 운동해 보아요💪 인포 액자들도 연신 가을 느낌으로 가득하네요! 😆 위아요가&필라테스는 10월부터 요가 수강권이 변경되었답니다! 🍂 가을맞이 YOGA 🍃 🎀 무제한 12개월 월 90,000원 (vat 별도) 🎀 주 5회...
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[아차산요가] 2주년 이벤트 혜택~! 2024.06.28해당카페글 미리보기
더운 날씨 속에서도 수련하시기 위해 와주시는 회원님들이 많이 계신데요 ~ 회원님들 잘 따라하시죠? ^^ 대형 요가 룸과 다양한 소도구들도 많이 있답니다 ^^ 저희 아차산 요가 위아요가&필라테스는 현재 2주년 이벤트 진행 중에 있는데요 ~ 착한 혜택을...
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sd 16바이콜릭스(Bikeholics) 464차 한강, 중랑천, 당현천 라이딩 <결과> 2024.06.24해당카페글 미리보기
곳으로 서울 상계동에서 경기도 남양주시 별내면으로 넘어가는 고갯길이다. 밤에 깊은 산중 고갯길을 넘을때는 으시시했으며 혹시 산짐승들이 나타나지 않을까 바짝 긴장하고 넘었으리라 생각된다. 자동차가 없을 당시에는 오로지 걸어서 다니던 시절에는...
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sd16 바이콜릭스(Bikeholics) 464차 한강, 중랑천, 당현천 라이딩 <결과> 2024.06.24해당카페글 미리보기
화창한 날씨로 바뀌면서 햇빛이 한층 뜨거워졌다. 그러나 시종일관 시원한 바람이 불어와 더위를 심각하게 느끼지 못했다. 최종...자양역이지만 어린이대공원역에서 상황을 종료하기로 하고 중곡동중랑천물놀이장을 지나 가도교를 건너 동일천으로...
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[아차산 요가] ♥ 2주년 기념 이벤트 ♥ 2024.06.13해당카페글 미리보기
무더운 날씨에 다들 건강관리 잘 하고 계시나요~? 뜨거운 여름과 함께 저희 위아요가&필라테스가 🎉 어느덧 2주년을 맞이하였답니다 !!! 🎉 불과 얼마 전에 1주년이었던 것 같은데 1년이라는 시간이 후~딱 지나가버렸네요~~ :) 여름이 시작되고 있는 만큼...
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[위아요가앤필라테스] 6월 시간표 공지 2024.06.13해당카페글 미리보기
더워진 날씨에 건강은 잘 챙기고 계신가요~? 저희 위아요가&필라테스 6월 달 시간표 입니다. 이번 달도 다양한 수업 준비되어...오시는 길 📞전화번호 : 02) 446-3330 📍센터 주소 : 서울 광진구 천호 대로 663 3층 위아요가&필라테스 (아차산역 2번 출구...
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[능동요가] 오늘도 위아요가&필라테스에서 수련을~! 2024.05.16해당카페글 미리보기
불금이네요 >< 날씨가 좋다 보니 약속들도 많이들 생기실 텐데요~ 그럼에도 불구하고 저희 회원님들께서는 꾸준히 운동 잘 나와주고 계시답니다! 🤭 수요일 오후 07:10분 첫 번째 수업으로 '아쉬탕가' 수련이 있었습니다. 다이어트에도 좋고 모든 면으로...
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[아차산요가] 화요일은 뮤직 빈야사 수련을~! 2024.05.16해당카페글 미리보기
요즘 날씨가 너무 좋지 않나요? 😝 오늘 화요일은 저희 센터 인기 수업 중 하나인 "뮤직 빈야사"에 관해서 알아볼게요~ 뮤직 빈야사 음악과 함께 수련 동작이 끊김 없이 물 흐르듯이 진행되는 전통 요가입니다. 운동강도가 꽤나 높답니다! 음악에 맞춰서...