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오늘의 역사(10월14일) 2024.10.14해당카페글 미리보기
서울 석촌호수에서 한 달간 열리다. 2021년 - 알리탈리아가 중단되다. 탄생 1398년 - 태조의 7남 무안대군. (1381년~) 1617년 - 조선의 문신, 유학자 윤휴. (~1680년) 1633년 - 잉글랜드의 군주 제임스 2세. (~1701년) 1857년 - 러시아의 과학자 콘스탄틴...
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2024-0826-한강북안걷기 한강대교에서 광진교까지-남대문 유디치과를 간김에 용산역으로 가 한강북쪽 강변을 따라 가다 잠수교에서 동 2024.08.29해당카페글 미리보기
즉 석촌호수는 인공호수인 것이다 그 모래사장에 지은 건물이 지금의 롯데빌딩이다 높다고 다 좋은 것은 아닌데 할일없이 지어놓은 그 빌딩이 무사하기만을 바랄뿐이다 금호나들목 지나 청수크렁 길은 용비교를 건너서까지 계속된다 중랑천 한강 합수점...
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이젠 어딜가도 최연장자! 하지만 도전은 계속된다. 2024.07.27해당카페글 미리보기
어느 다큐를 보니 미국 노인이 100세가 가까워 오는데 매일 수영하는 모습이 감동으로 다가와 그 삶을 따라 하기로 하였다. 도전...아쿠아슬론 철인2종 경기 800명 명단인데 이때도 최연장자 석촌호수로 뛰어 드는 모습 1500미터 완주후 126층을 향해...
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24롯데아쿠아슬론 수영/수직마라톤 대회 참가 2024.07.15해당카페글 미리보기
7월 14일 최재경 회원과 장유정 회원께서 석촌호수 수영 및 롯데타워 수직마라톤 대회에 참가하여 각각 은메달과 동메달을 수상하였습니다
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산책 2024.07.13해당카페글 미리보기
위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 오후되면 뜨거워 못나갈것 같아서 한바퀴 돌고 왔어요. 올해도 하네요. 석촌호수 수영대회 돈받고 참가해야될듯 물소리는 시원합니다. 아직 사람이 없는 이른시간. 그늘이 시원~ 방아깨비? 가로수에서...
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2024년 5월 정모 후기 2024.05.22해당카페글 미리보기
너무 행복하고 감사합니다♡ 3. 정모내용 6월경 바다수영 예정 - 더레인, 새벽애, 7시강습인원 7월중순 롯데 아쿠아슬론 - 석촌호수 1.5km, 롯테타워 123층(2917개) 4.참석인원 👉 🙋 (정원 16명)> 7명♥ 이성숙( o )이인실( o )임혜란( o )김경완( ×...
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나오이 레이? 레이첼? 김레이? 그 누군가에게.. #3 2024.05.12해당카페글 미리보기
계곡에서 수영 하면서 자주 놀았는데 요즘은 물도 많이 더러워지고 물 자체도 거의 매말라서 이젠 사람이 아예 없더라구.. 🥹🥹 옛날에만 느낄 수 있었던 그런 감정들이 다 사라져 버린 것 같아서 뭔가 너무 아쉬운 느낌이었어.. 😭😭 예전에는 이웃집과 음식...
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??: 에긍 우리 딸~ 자취해도 잘 챙겨 먹어야 한다~? ㅠ 2024.03.09해당카페글 미리보기
깨서 수영+헬스 갔다가 조식 야무지게 먹고 바로 출근한 직장인 어떤데 가게에 우리밖에 없는데 디제이가 이디엠을 열심히 말아주셨다. 어떻게 저희가 춤이라도... 야구 직관 처음 갔어요;; ㄷㄷ 고척은 시원해서 너무 좋았다 전 양꼬치보다 양갈비가 더...
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달리기, 런링화 고르기에서 런링 추천코스까지 2024.03.06해당카페글 미리보기
운동인데요. 수영이나 사이클링처럼, 런닝 역시 올바른 자세와 방법이 필요합니다. 먼저 달릴 때에는 상체를 둥글게 하지 말고 꼿꼿이 세우는 것이 무게 중심 분산에 유리합니다. 또, 팔꿈치를 90도 모양으로 접고 팔에 과도한 힘이 들어가지 않도록...
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“보름달처럼 넉넉하고 건강한 한 해 기원해요”(소년한국일보) / [빛명상] 추석 보름달 / 간추린 초광력超光力 경험 100선 2024.02.24해당카페글 미리보기
24일 석촌호수 수변무대와 서울놀이마당에서 달맞이 행사를 연다. 민속놀이 ‘송파다리밟기’가 예정돼 있다. 양천구는 24일 오후 3시부터 열리는 축제에 북청사자놀이 프로그램을 신설했다. 24일 오전 10시부터는 종로구 계동 북촌문화센터에서 ‘북촌...