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실신[syncope , 失神 , <일>しっしん,かし,きぜつ] 2024.09.28해당카페글 미리보기
입니다. 성인의 3%가 평생 동안 한 번 실신을 경험할 정도로 흔하다고 합니다. 이 중 60%는 딱 한 번만 실신을 경험하지만, 일부에서 실신을 반복적으로 경험합니다. 특히 여성, 노인, 심장 질환이 있는 사람의 경우 더 흔하게 경험할 수 있고 실신할 경우...
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믿거나 말거나 2024.07.19해당카페글 미리보기
운동하는 것과 같은 효과를 보인다는 사실을 발견했다. 성인 남자 200명을 대상으로 5년 동안 조사된 이번 연구에 따르면, 여성...혈압이 낮고, 심장 질환에 걸릴 위험도 적으며, 안정적인 맥박수를 유지하는 것으로 나타났다. 독일에서 연구를 실시한...
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걷기운동의 올바른 방법과 그 효과 2024.06.04해당카페글 미리보기
강도는 남자로 매분 약90m, 여자는 약80m의 속도이다. ② 걷기운동의 지속시간 걷기운동은 빠르게 걸어도 체력동원율의 50%이하의 운동에 지나지 않기 때문에 50%의 강도라면 40-60분 이상, 40%의 강도라면 60-90분, 30%정도라면 1-2시간정도 걸어야만...
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고혈압약 먹기 시작하면 평생 먹어야 할까? 고혈압 궁금증들 2024.05.20해당카페글 미리보기
성인병으로, 성인 기준 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를 말한다. 고혈압은 초기 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 발견하기 어렵지만, 치료하지 않고 방치하면 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색증, 실명, 신부전 등 다양하고...
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기(氣)와 병(病)의 관계 2023.11.14해당카페글 미리보기
역자가 남자의 마음을 어지럽히거나, 바람이 불어서 산의 나무가 떨어지는 것 같은 기괴한 현상을 가리킬 때에 사용되는 말이며, 은나라 사람들이 병의 원인의 하나로 여긴 요사(妖邪)와는 다른 것이다. 진단을 마치고 의화는 병의 발생에 관해 다음과...
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100살 이상 사는 100가지 방법 2023.09.04해당카페글 미리보기
혈압과 맥박수가 감소한다. 8시간이 지나면 혈중의 일산화탄소 농도가 감소하며 산소수치는 증가하여 정상수준에 도달한다. 24시간 안에 뇌졸중과 심발작의 위험성을 제거해 버릴 수 있는 것이다. 그리고 최근에는 금연을 할 수 없는 경우 몸의 세포들을...
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등산의 기본은 걷기 2023.08.26해당카페글 미리보기
평균 맥박수는 분당 70전후, 호흡수는 16∼20회)이며 이때 신체에서 요구되는 산소섭취량은 안정시의 4배까지 된다. 한편 휴식시의 운동량 및 산소요구량을 1이라고 했을 때 산에서 경사를 오를 때는(9㎏ 정도의 배낭을 메고) 8.8배 정도의 산소량을 요구...
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등산의 기본은 걷기이다. 해법은... 2023.05.06해당카페글 미리보기
시 성인의 맥박수는 분당 70번전후, 호흡수는 16-20회)이며, 이때 신체에서 요구되는 산소섭취량은 안정시의 4배까지 된다. 한편 휴식시의 운동량및 산소요구량을 1이라고 했을 때 산에서 경사를 오를때는(9kg 정도의 배낭을 메고) 8.8배 정도의 산소량을...
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2023 대구 보건연구사 2023.04.23해당카페글 미리보기
2) 성인 여성 당뇨병 유병률 3) 연간 평균 노동시간 4) 신고 결핵 신환자율 17. 2차예방도 되면서 동시에 1차예방도 되는 것은? 1) 폐결핵환자를 찾아내서 치료한다. 2) 당뇨병환자를 검사하여 심혈관계질환을 발견하여 치료한다 3) 건강증진 내용 (1...
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건강백세 여자가슴~~~ 2023.03.05해당카페글 미리보기
30분동안운동하는것과같은 효과를 보인다는 사실을발견했다. 성인 남자200명을 대상으로5년동안 조사된 이번연구에 따르면, 여성...혈압이낮고, 심장질환에걸릴위험도적으며,안정적인맥박수를 유지하는 것으로 나타났다. 독일에서 연구를 실시한캐런웨더비...