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독일 세퍼드의 품종 표준 해석(펌) 2024.08.10해당카페글 미리보기
높이가 표준 내에 속합니다. 개찰구가 땅에 닿지 않으면 개가 너무 큽니다. 남성의 경우 원하는 키는 24-26인치(60-66cm)입니다. 여성의 경우 22-24인치(55-60cm)입니다. 무게: 성체가 되면 수컷은 일반적으로 65-90파운드(30-41kg), 암컷은 50-70...
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BMI 18.5미만의 마른 여성 당뇨병의 Risk 높은 것은 왜?…일본인 20대여성의 5명에 1명이 해당 2024.05.06해당카페글 미리보기
구합니다。 성인여성 전체로도 10명에 1명이 마르고, 구미나 중국, 한국과 비교해서 많아, 건강에 대한 영향이 걱정입니다。 Q 마른 것은 건강에 나쁜가? A 월경이상(月経異常)이나 빈혈, 골다공증이 되기 쉽다고 알려지고 있습니다。 저체중출산아...
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성차-위키백과 2024.02.21해당카페글 미리보기
표준보다도 근육량이 유의미하게 낮으며 그 이유로는 날씬한 외모의 추세, 생활 습관 등을 직접 언급하였다. 대한민국 남성의...성차는 한국에서 더 큰 차이를 드러낸다고 볼 수 있다. 여성의 상체 근력은 남성 대비 약 52%, 하체 근력은 약 66%라는 연구...
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BMI 유형 별 다이어트 방법 정리해왔다!! 2024.01.10해당카페글 미리보기
손실, 근육량 늘리기, 단백질 보충제, 다이어트 보조제 다 필요없음 그냥 일단 빼고보자가 포인트!!! 그럼 어떻게 하면 좋냐 인바디나 체중계로 확인하면서 한달에 2kg 감량이 좋음 근데 나는 한달에 10키로 빼고싶은뎅? 놉 빠르게 감량하면 바깥지방은...
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간경변증 2023.10.06해당카페글 미리보기
장기로 성인에서는 무게가 1.2~1.5kg 정도 입니다. 간은 쐐기 모양으로 오른쪽 횡격막 아래에 위치하며 갈비뼈가 보호하고 있습니다. 이러한 간은 크게 좌, 우 두 개의 간엽으로 나누어집니다. 두 개의 간엽은 약 10만개의 간소엽으로 구성되어 있습니다...
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[영상컬럼]오늘의 포토뉴스 [2023년 9월 8일 (금)] 2023.09.08해당카페글 미리보기
따르면 성인을 대상으로 성 매수를 한 경우 1년 이하의 징역 또는 300만 원 이하의 벌금에 처하게 되는데, 공무원의 경우 별도의 징계처분이 뒤따르기 때문에 무조건 벌금형도 나오지 않도록 막아야 한다”고 했다. 법률사무소 강물 안민석 변호사는...
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비만만큼 위험한 '저체중'… 치매 위험까지 높여 2023.02.09해당카페글 미리보기
건강한 표준 체중보다 체중이 적은 상태로, 체질량지수(BMI)가 18.5㎏/㎡ 미만인 경우를 의미한다. 특히, 젊은 여성들의 경우 무리한 다이어트로 인해 저체중에 속하는 경우가 많다. 저체중일 경우 근육, 뼈 등 모든 기관이 약해지며 각종 질병 발생률이...
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기초대사량 늘리는 방법 10가지 2023.02.02해당카페글 미리보기
단백질은 표준체중 혹은 조정 체중 1kg당 0.8g~1.2g이 권장되는데, 이 요구량은 활동량이나 운동량에 따라 달라진다. 즉 근육량을 많이 증가시켜야 하는 운동선수의 경우에는 더 많은 단백질 섭취량이 요구되기도 한다. 흔히 섭취하는 단백질 공급원 100g...
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감자 유래 단백질은 근육량을 늘리는 데 우유만큼 좋은가요? 2022.06.14해당카페글 미리보기
단백질로 근육량 만들기 근육 단백질 합성 (MPS)은 아미노산이 골격근 단백질이 되는 과정입니다. 단백질 섭취와 운동은 MPS가 골격근량을 유지하고 구축하는 데 필수적입니다. 운동에서 회복하는 동안 섭취하는 단백질은 MPS 비율을 증가시킬 수 있습니다...
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근감소증 치료제 없어... 50세부터 관리 시작을 2022.05.28해당카페글 미리보기
표준편차가 -2.5 이상 차이 나면 비정상으로 판단하고 있다. 그렇지만 근육량 비교는 쉽지 않다. 특히 우리나라 여성은 근육량이 많지 않아 적절한 비교는 어렵다. -그렇다면 근감소증은 어떻게 확진할 수 있나? 근감소증으로 진단하기까지는 여러 과정과...