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고혈압 과 죽음을 부르는 5대 요소 2024.10.18해당카페글 미리보기
지방 내장 사이사이에 쌓인 지방으로 30대 이후 성인들의 복부비만에 해당한다. 복강 안쪽에 혈관 가까이 쌓여 있는 만큼 쉽게...안 빠지고, 물렁물렁하다고 해서 잘 빠지는 것은 아니다. 중요한 것은 허리둘레. 허리둘레를 줄이는 것이 뱃살을 빼는 중요...
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내 몸에 독 되는 뱃살...'복부비만' 탈출에 좋은 음식 4 2024.10.15해당카페글 미리보기
연구팀 자료에 따르면, LDL 콜레스테롤 수치가 높은 성인 52명을 대상으로 12주간 실험을 진행한 결과 같은 열량이라도 아몬드...식단을 섭취한 사람 대비 복부 지방량과 허리둘레, 하체 지방량이 감소한 것으로 나타났다. 연구진들은 "아몬드를 간식...
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밤 늦게 잠드는 당신, 혈당은 계속 오른다…‘올빼미족’ 당뇨병 위험 50% 높아 [건강+] 2024.10.14해당카페글 미리보기
흡연 빈도가 더 많았고 움직임은 덜 해 BMI(체질량지수)와 허리둘레, 내장 지방도 다른 시간대 취침자보다 더 높았다”고 설명...따르면 캐나다 오타와 의대 소아과 교수팀은 40~79세 성인 7만3630명의 수면 패턴을 8년간 추적 관찰했다. 연구팀은 매일...
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치매(Dimentia)의 병태 생리 2024.10.14해당카페글 미리보기
상관관계를 보였다. 반면 혈장 베타인은 혈청 중성지방, 허리둘레 혈압과 음의 상관관계, HDL-콜레스테롤과 양의 상관관계를...섭취 수준이 아닌 혈장 수준에 대해 조사한 것이다. 19세 이상 성인 3054명을 대상으로 한 다른 단면연구에서는 총 체지방...
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소리 없이 다가온 고혈압, 생활 속 관리 방법은? 2024.10.12해당카페글 미리보기
이후의 성인에게 흔히 나타나는 병이라는 의미로 성인병이라고 부르기도 했지만, 요즘에는 잘못된 생활습관의 영향을 많이 받는 데다 발병 연령대도 갈수록 낮아지고 있다는 점에서 ‘생활습관병’이라고 말하는 경우가 더욱 흔하다. 고혈압 또한 생활...
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第 50章 분노한 영웅, 오랑캐로 하여금 전쟁을 포기하게 만들다(敎單于折箭, 六軍避易, 奮英雄努) --- <終> 2024.10.10해당카페글 미리보기
성 둘레 수 마장 안은 동쪽에 한 무리 서쪽에 한 무리 중원의 호걸들이 무수한 요나라 군사들에 의해 나뉘어져서는 포위 공격을 받고 있었다. 이렇게 되면 거의 각자 싸우는 형국이 된 상태가 아닌가. 군호들의 무공이 고강하다 하지만 한 사람이 적을...
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四禮 고유용어-보학상식-19 2024.10.09해당카페글 미리보기
여자가 성인이 되면 친가로 다시 보내고 여자집에서 금전을 청구하여 그것이 끝난 뒤에 시가로 돌려보내는 풍속이 있었다. 일종의 매매혼의 유풍으로서 결혼 비용을 적게 하려는 데서 나온 것 같다. 미개 시대에는 여러 민족간에 이 풍속이 성했고 우리...
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살 빼고 싶다면… 운동 ‘이때’ 해야 효과 커 2024.10.09해당카페글 미리보기
조사 코호트에 등록된 20살 이상 성인 5285명을 대상으로 운동 시간대가 체중 감량 효과에 미치는 영향에 대한 연구를 진행했다...참가자들의 엉덩이에 부착된 활동 추적기를 이용해 활동량을 수집했다. 그 후, 이들의 체질량지수, 허리둘레, 생활습관 등...
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산문- 1960, 경산, 늘 땡볕 (경산문학 2024년) 2024.10.07해당카페글 미리보기
싶다. 성인이 돼서 다시 보면 그렇지도 않은 것이 아이 때는 턱없이 크고 높고 길게만 느껴지던 것들이 많다. 우선 초등학교 운동장이며 그곳의 철봉대부터 그랬다. 그래서 학교를 오가며 매일 건너야 했던 남천(南川)도 우리 아이들 눈에는 작은 물줄기의...
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의학정보(대사증후군) 2024.10.07해당카페글 미리보기
대상은 40대 중년 이상의 성인 모두가 해당되고, 혹은 20~30대 라고 하더라도 비만 하거나 당뇨, 고혈압, 협심증, 뇌졸중등의...아래 5가지 항목 중 3가지 이상이 있는 경우를 대사증후군으로 정의한다. 1) 복부미만 : 한국인의 경우 허리둘레가 남자 90cm...