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펑셔널 운동지도사과정 (9월28,29일 개강) 2024.06.28해당카페글 미리보기
밴드를 활용한 기능운동(코어 및 회전근력,상체,하체) -케틀벨을 활용한 운동 (코어및 전신근력) -짐볼,바이퍼,보수,세라밴드를 활용한 기능 및 재활운동 *교육혜택; -교재무료지급 “펑셔널 아나토미” 저자 Kevin Carr Kate Feit -교육생에게는 ‘민간...
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노스욕 최대 한인 피티샵/RMT/그룹운동 2024.06.28해당카페글 미리보기
파워플레이트, 케틀벨 교육 수료 CNB(서울대학교) - 재활 트레이팅 교육 수료 NSCA - 서스펜션, 짐볼 교육 수료 TERABAND - 세라밴드, 짐볼 및 웨이트 소도구 지도 자격증 FMS - 기능성 움직임 평가 스크린 국제 자격증 SFMA - 통증의 원인을 찾아 해결...
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건강체육 프로그램 2024.06.26해당카페글 미리보기
잘 주무셨는지, 아침식사는 잘 하셨는지 담소를 나누며 프로그램 시작합니다~ 오늘 건강체육 프로그램 첫번째 순서는, 세라밴드를 이용한 어르신 개별 팔과 다리 운동입니다. 프로그램 시간에 열심히 따라하며 배워두시면, 나중에 생활실에서나 거실에서...
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🌸홍광주야간 활기찬 수요일 오전 건강체조/세라밴드운동/오후 두근두근뇌운동(빙고)🌸 2024.06.26해당카페글 미리보기
쭉쭉 해주시구요~ 치매예방운동까지 해주셨습니다~^^ 건강체조후에는 오전 프로그램으로 선생님과 함께 세라밴드운동을 진행하였습니다~^^ 세라밴드를 이용하여 팔을 쭉쭉 늘려주시구요~ 공을 이용해서도 운동을 함께 해주었습니다~^^ 다리에도 한쪽씩...
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WBS 원음방송 (법문이 있는 음악카페) 2024년 6월3일 2024.06.25해당카페글 미리보기
제이세라 똑같은 이별인데, 너도 참 아플텐데 - 수안 비행사원 (Feat. 허첵 From 슈퍼키드) - 콜라보 신호등 - 이무진 4부 덤더럼 - 에이핑크 밤 - 여자친구 추격자 - 인피니트 Fantasia - 몬스타엑스 How I love you - 빌리어코스티 아른아른 - 오소영...
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