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행복한 하루를 위해, 아침엔 `바나나`를 먹는다 2024.10.19해당카페글 미리보기
마그네슘, 피로해소 마그네슘은 근육긴장 완화와 수면유도에도 도움을 준다. 5. 트립토판, 항우울 트립토판은 행복호르몬인 세로토닌의 분비를 자극해 행복감을 느끼게 해준다. 6. 비타민 B6, 생리통 완화 비타민 B6는 우울증, 생리통 등 생리전 증후군...
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일교차 큰 가을 환절기 건강관리 Tip! 2024.10.18해당카페글 미리보기
신 증후군 출혈은 바이러스에 감염된 쥐 등 설치류의 배설물(분변, 오줌, 타액 등)로 배출되어 건조된 바이러스가 공기 중에서 호흡기를 통해 전파되어 발생하는 감염병입니다. 발열, 오한, 근육통, 두통, 출혈소견, 소변량 감소 등의 증상이 나타납니다...
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근육통 .. 연관통, 통증의 만성화... 2024.10.15해당카페글 미리보기
근육통 증후군(FMS)의 중요한 증상은 주로 근육에서 느껴지는 전신 통증입니다(21). 전신 근육통을 설명하기 위해 두 가지 주요 모델이 제안되었습니다: 근육 통각 수용체로 통각 자극의 유입이 증가하면 중추 신경계의 뉴런이 감작되어 통증에 대한 과민...
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섬유근육통 치료하는 7가지 방법 : 용산구 이태원 광고회사 직원만 보세요 2024.10.15해당카페글 미리보기
당김 쪼임 등의 신경이 쓰이는 불편을 호소하는 근막통증증후군과 달리 아픈 통증을 경험합니다. 섬유근육통은 남성보다는 여성...혹은 육체적 스트레스, 호르몬 및 자율신경계 이상, 세로토닌과 같은 신경전달물질의 이상, 통증에 대한 과민 반응, 외상...
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레이보우정 2024.10.14해당카페글 미리보기
약물(예: SSRI, SNRI, TCA, MAO 억제제, 트라조돈 등), 덱스트로메토르판 또는 St. John's Wort의 병용 투여는 세로토닌 증후군의 위험을 증가시키므로 주의해서 이 약을 사용해야 함 - 심장 박동 강하제: 심박수를 낮추는 약물을 복용하는 환자에서는...
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비타민D가 부족하면 나타나는 7가지 증상 2024.10.13해당카페글 미리보기
병원을 찾는 사람들의 상당수가 섬유근육통이나 만성 피로 증후군으로 오진을 받고 있다고 합니다. 이런 증상 중 상당수는...아프게 된다고 합니다. 7. ‘우울한’기분 뇌 호르몬인 세로토닌은 기분을 고조시켜 주는 호르몬으로 밝은 빛에 노출되면 상승...
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잠들기도, 눈 뜨기도 어렵다면? 불면증 아닌 ‘이 질환’ 의심해야 2024.10.11해당카페글 미리보기
주기를 두고 ‘일주기 리듬’이라고 하는데, ‘수면위상지연증후군’은 이러한 일주기 리듬이 깨지면서 발생하는 수면장애다. 일주기 리듬이 깨지면 수면에 관여하는 호르몬인 멜라토닌과 세로토닌 등이 제대로 분비되지 않기 때문에, 정상적인 수면 패턴...
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가을에는 무기력을 디톡스하자(조선일보) / [빛명상] 그림찻방에서 만나는 특권 / 토끼와의 대화 2024.10.09해당카페글 미리보기
번아웃 증후군의 핵심 현상인 무기력은 마음으로만 찾아오지 않는다. 마음과 몸은 서로 연결되어 있어 무기력은 마음과 몸의 에너지가 동시에 떨어진다. 이를 일반적인 무기력이라 한다면 능동적 무기력은 요즘처럼 대전환의 시기엔 개인과 조직에 변화를...
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Re: trazodone 2024.10.05해당카페글 미리보기
전에서 세로토닌 재섭취 억제요) 2. 순환성 장애가 경조증 + 지속적 우울장애인가요? 수업때 메모한게 그런데, 이론서에는 2년 동안 경조증과 우울증이라서요. 그 우울증이 지속적 우울장애인가요? (네, 지속적 우울장애를 포함한 우울증요. 229에 있듯이...
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<화, 수행> 2024.10.01해당카페글 미리보기
아세틸콜린과 세로토닌 같은 물질은 복통이나 설사를 유발합니다. 심하면 뇌졸중이나 심장마비가 와서 즉사할 수도 있습니다. 사람이 화가 극에 달해 상대와 육탄전을 벌일 정도에 이르면, 이성을 잃고 말을 더듬고 다른 생각은 해 볼 여유도 없지만, 상대...