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새콤달콤 세발나물 무침 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
양념 넣고 섞어주세요 5분 정도 놓아두면 완성입니다. 꿀팁 세발나물은 싱싱하게 먹기 위해 구매 당일 조리하는 것이 좋습니다...좋습니다. 깨 대신 참깨를 사용해도 좋습니다. 무침 외에도 샐러드, 밥도둑 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 와송...
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세발나물무침 만드는법 세발나물 김무침 레시피 봄나물 요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
맛있는 한 끼 식사를 해보세요! 이 외에도 다양한 세발나물 요리 레시피가 있습니다. 세발나물 무침 세발나물 겉절이 세발나물 국 세발나물 볶음 세발나물 샐러드 이렇게 다양한 요리법으로 세발나물을 맛있게 즐길 수 있습니다. 오늘 소개해 드린 세발...
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닭가슴살 세발나물 샐러드 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
닭가슴살 세발나물 샐러드 만들기: 건강하고 맛있는 한 끼 식사 닭가슴살 세발나물 샐러드는 든든한 단백질과 풍부한 비타민, 미네랄을 동시에 섭취할 수 있는 건강하고 맛있는 샐러드입니다. 재료 닭가슴살: 150g 세발나물: 200g 오이: 1/2개 양파: 1/4개...
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세발나물샐러드 세발나물닭가슴살샐러드 만드는법세발나물과일샐러드다이어트요리 만들기 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
봄의 향기 가득! 세발나물 샐러드 레시피 3종류 따뜻한 봄바람과 함께 찾아온 신선한 세발나물! 싱싱하고 쫄깃한 식감과 풍부한 영양으로 샐러드의 주인공으로 딱 맞죠? 오늘은 세발나물을 활용한 샐러드 레시피 3가지를 소개합니다. 샐러드 초보자도 쉽게...
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세발나물 샐러드 만들기 만드는법 간단하고 쉽게~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
세발나물 샐러드 만들기: 간단하고 쉬운 레시피! 와송 효능과 부작용 정보는 포함하지 않고, 세발나물 샐러드 만드는 방법에 집중하는 레시피를 작성했습니다. 재료 세발나물 200g 양파 1/2개 오이 1/2개 당근 1/4개 참기름 1큰술 소금 1/2 작은술 후추...
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세발나물 샐러드만드는 법 고소하고 상큼한 다이어트요리 !! 2024.07.06해당카페글 미리보기
고소하고 상큼한 세발나물 샐러드 레시피 (다이어트에도 최고!) 소개 봄의 대표적인 산야채 세발나물은 샐러드의 주인공으로도 훌륭합니다. 칼로리가 낮고 영양이 풍부하며, 다양한 재료와 함께 버무려 먹으면 더욱 맛있고 포만감도 느낄 수 있습니다...
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뉴스타트 식단 레시피 2024.05.03해당카페글 미리보기
떡 열무김치 배(딸기) 복은 곡식 사과 일 양상치샐러드 가지 밀가루 찜 시래기나물무침 새송이버섯조림 곤드래밥 맑은두부무우국 야콘 봄동 나물무침 사과 옥수수 월 생야채 야채장국 브로컬리 무침 마김 현미떡국 참나물, 세발나물샐러드 군고구마 무김치
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2024년5월식단표 2024.05.01해당카페글 미리보기
부추겉절이 배추김치 영양찰밥 수제비국 겉절이/김 가자미조림 세발나물 포기김치 (특별식) 한우꼬리찜 고등어조림 어수리나물 부로컬리 포기김치 쌀밥 동태고니탕 상추겉절이 도라지나물 과일샐러드 포기김치 (선호음식) 유부초밥 주먹밥/장국 야채겉절이...
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세상에서 제일쉬운 나물요리 2024.04.30해당카페글 미리보기
나물 세발나물 (200g) 이 친구는 처음 써봤는데 뜨거운 물에 담갔다가 바로 빼야 한다. 너무 데치면 물러지더라.. 고춧가루 2큰술(30g) 고춧가루는 더 들어가면 뻑뻑해지고 덜 들어가면 색감이 안 산다. 식초 3큰술(45g) 식초는 신맛이 나며 여기서 오차...
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2024년 4월 4주 식단사진 2024.04.29해당카페글 미리보기
상추겉절이, 열무김치 (배추김치 → 열무김치) 4/23 (화) - 잡곡밥, 감자미역국, 제육볶음, 과일샐러드, 세발나물, 열무김치 (상추겉절이 → 세발나물, 배추김치 → 열무김치) 4/24 (수) - 잡곡밥, 짜장, 탕수육+소스, 도라지오이무침, 감자조림, 배추김치...