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냉동하면 단백질 6배?...냉동 보관 '좋은 음식 vs 안 좋은 음식' 2024.09.02해당카페글 미리보기
손상돼 본연의 맛을 잃게 됩니다. 또한 양배추, 배추, 샐러리 등 채소는 냉동 보관 시 수분 증발로 인해 채소의 조직감이 변할...지고 크림소스는 층이 분래돼 본연의 맛을 잃고. 마요네즈는 냉동시 기름과 계란이 분리되는 것을 볼 수 있습니다. 커피...
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[ 1000여가지 다이어트 요리레시피] 2024.09.01해당카페글 미리보기
날치알 마요네즈구이밥 나물현미밥 나물비빔밥 끓인현미누룽지와미역냉국 꽃주먹밥 꽃새우초밥 꽃나라볶음밥 꽁보리밥과 강된장 꼬마 주먹밥 깻잎삼각주먹밥 김치콩나물국밥 김치치즈구이밥 김치초밥 김치주먹밥 김치장국밥 김치볶음주먹밥 김치볶음밥...
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생활의 지혜 2024.08.27해당카페글 미리보기
넣는다. - 마요네즈 : 9도씨 이하에서는 내용물이 분리되기 쉽고 또 균이 번식하기 쉬우므로 무더위가 아니면 냉장고에 넣지 않는 것이 좋다 - 당근. 죽순. 두부 : 수분이 얼어서 맛이 떨어진다. - 통조림 : 장기간 보존을 고려하여 만들었기 때문에...
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브런치로 피크닉도시락으로 인기많은 감자샌드위치 만들기 2024.08.26해당카페글 미리보기
2~3개 (삶아서 으깨기) 계란: 2개 (삶아서 다지기) 양파: 1/2개 (잘게 다져서 소금에 절이기) 오이: 1/2개 (얇게 채 썰기) 마요네즈: 3큰술 소금, 후추: 약간 식빵: 취향에 따라 추가 재료: 햄, 치즈, 샐러리 등 (선택) 만드는 법 감자 삶기: 감자는 껍질...
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감자 달걀샐러드 감자샌드위치 2024.08.26해당카페글 미리보기
포인트 감자 으깨기: 포크나 감자으깨기 도구를 이용하여 원하는 굵기로 으깨줍니다. 마요네즈 양: 취향에 따라 마요네즈 양을 조절해줍니다. 채소 추가: 샐러리, 당근 등 좋아하는 채소를 추가하여 더욱 풍성하게 만들 수 있습니다. 샌드위치 재료: 햄...
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유기농 자연방사 유정란 땡큐파머스 난각번호1번 달걀삶는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
재료를 넣어 풍성하게 만들 수 있는 오믈렛은 브런치 메뉴로 인기가 좋습니다. 달걀 샐러드: 삶은 달걀을 잘게 다져 마요네즈, 양파, 셀러리 등과 함께 버무려 샌드위치나 샐러드에 활용할 수 있습니다. 땡큐파머스 유기농 자연방사 유정란으로 만든 달걀...
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▶ 생활의지혜생활 속의 지혜 180가지-28 2024.08.19해당카페글 미리보기
가신다. 샐러리도 추가하면 좋다. 148. 코 고는 소리 심할 땐 코 고는 소리가 심하다면 베개를 높이 하고 자 본다. 또 옆을 보고 자거나 엎드려 자는 훈련을 한다. 옆을 보고 잘 때는 베개 끝에 뺨에 오도록 하고 몸도 옆을 향한다. 엎드려 잘 때는 베개를...
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자꾸 '신물' 올라오는데 어쩌나 위산 역류 완화에 좋은 식품 8 2024.08.17해당카페글 미리보기
상추나 셀러리를 이용한 그린 샐러드는 위와 장의 활동에 도움을 준다. ◆ 물 위산 역류에 가장 좋은 음료는 바로 물이다. 설탕이 든 단 음료나 술, 신맛이 나는 주스는 오히려 위산 역류를 자극할 수 있다. 탄산음료도 증상을 악화시킬 수 있어서 피하는...
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짜장면, 짬뽕, 탕수육,샌드위치,햄벅거만들기 프로파일 행복시인 김선희 ・ 방금 전 2024.08.08해당카페글 미리보기
한토막 계란1개 감자 계란 삶아 으깨기 소스랑 섞기 소스 : 마요네즈 3tT + 설탕 2T+ 소금 1/2T + 후추약간 (홀그레인머스터소스...빵사이에 넣기 햄버거 만들기 소고기 + 양파다진것 + 샐러리 아님 야채 + 빵가루 2~3T + 달걀 1T + 소금 후추 섞기...