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허브 향신료의 종류와 이용 2024.01.22해당카페글 미리보기
성분의 약 85%를 차지하고 있습니다. 바질은 항경련 작용이 있고 자율신경계의 밸런스를 찾아주는 효과가 있습니다. 엑조틱 바질의 경우 작용은 더 확실하나 향취가 다소 거칩니다. 반면 프렌치 바질의 경우 상쾌한 꽃향기인 리날롤의 함량이 높아 향이...
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(숲치유) 05. 숲이 만드는 보약, 산소 – 숲 속의 산소를 잘 마시는 방법 2023.03.12해당카페글 미리보기
울퉁불퉁하고 보기 흉하게 만든다. 셀룰라이트를 없애는 가장 효과적인 방법은 산소를 충분히 들이마셔 체내의 탄산가스와...해준다. 뇌는 우리 몸에서 아주 작은 일부분이지만(전체 몸무게의 2퍼센트), 몸이 소비하는 전체 산소의 약 25퍼센트나 소비한다...
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나잇살의 정체 그리고 퇴치법 2021.11.23해당카페글 미리보기
나잇살을 없애는 식이요법을 ‘눈으로’ 익혀볼 것. PROJECT 3 나잇살 관리 음식 피라미드 히포크라테스는 “음식이 바로 약이고, 약은 바로 당신이 먹는 음식이다”라고 말했다. 나잇살 관리도 마찬가지. 무조건 적게 먹는 것이 중요한 게 아니라 어떻게...
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"밤에 잘 잤는데 낮에 또 졸려"..'기면증' 의심해야 2021.06.28해당카페글 미리보기
같은 셀룰라이트…없애는 방법은? “엄마 고기 받으러 갔다”는 말에 가슴 철렁한 딸… 성폭행 후 이웃男은 되레 “술 한 잔 하세” 오피스텔서 나체로 숨진 34㎏ 남성…피해자 가족은 지난해 가해 친구들 고소했었다 공지 다음 뉴스가 언론사 선택 기능을...
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필기전체요약집 2020.07.04해당카페글 미리보기
피부, 셀룰라이트피부, 흉터나 피부에 가벼운 염증 치료 후에 효과적 ②피해야 할 경우- 심한 염증이나 급성혈전증, 갑상선 장애, 암, 심장병 환자, 바이러스 의 심한 염증, 임신 3개월 이내의 임산부 25)림프드레니쥐 마사지시 주의사항-소음이 없도록...
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비만에 대한 잘못된 상식 2019.12.17해당카페글 미리보기
으로 없애는 방법이 있다. × 특정부위만 따로 빼는 시술은 위험도에 비해 효과가 그리 크지 않다. 7 셀룰라이트의 제거가 체중감량에 도움이 된다 × 피부가 움푹 들어가 있는 것을 셀룰라이트라고 하는데 미용상의 문제일 뿐 비만과 상관없다...
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비만을 원인으로 생기는 셀룰라이트 2019.11.25해당카페글 미리보기
군살을 없애는 가장 효과적인 방법 중 하나다. 메릴랜드대학 연구에 따르면 식이요법과 걷기 프로그램을 병행한 여성 그룹에서 허벅지 둘레가 4% 줄었다고 한다. 운동을 할 경우 15배 이상의 열량이 소모되고 신진대사를 활발하게 해주며 운동 후에도 지속...
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허벅지 셀룰라이트의 근본적인 해결방법은?/운동미아사거리다이어트/미아사거리요가/미아사거리필라테스/미아사거리체형교정 2019.07.17해당카페글 미리보기
발목에 염증성 셀룰라이트가 생성이 되면 잘못된 자세로 걷게 되고 이로 인해 종아리, 허벅지까지 셀룰라이트가 생기게 되는 것! 셀룰라이트없애는 바르게 걷는 방법은? 걷는 운동을 할 때는 보통 사람의 걸음걸이, 약 시속 4km보다 좀 더 빠른 6.4km 정도...
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아는 사람만 아는 대박 상품들 2019.03.08해당카페글 미리보기
준다? 셀룰라이트로 실의에 빠진 여성들에게 희소식이다. 뿌리기만 해도 끓어 오로는 버닝 버블이 지방만 골라서 태워준다. 지방이 많은 부위에 뿌려주고 버닝 버블이 가라앉으면 마사지하듯 펴 발라주면 끝이다. 지방에만 반응하는 특허성분으로 유럽에서...
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* 찬물 샤워의 장점 10 2019.01.13해당카페글 미리보기
근육통을 없애는 데에는 쉬는 것보다 차가운 물로 목욕하는 것이 더 효과가 좋다. 03. 수면 유도 우리는 보통 따뜻한 물로 샤워하거나 목욕을 하는 게 수면을 유도하는 좋은 방법이라 생각하지만, 의외로 찬물 샤워도 수면 치료에 좋은 대안이 될 수 있다...