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2024년 7월 1일 ~ 2024년 7월 7일 2024.07.04해당카페글 미리보기
김치 소고기버섯볶음/김 찰현미밥/콩나물국 닭튀김/골뱅이오이무침 잡채 조헌기생일 수박 수 7/3 흑미밥/참치찌개 계란후라이...찐만두/김치 찰현미밥/오이냉국 돼지인삼불고기 두부조림 가지볶음 수박 목 7/4 콩밥/콩나물국 스크램블에그 김치/김/베이컨...
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2024년.7월 식단표 2024.07.01해당카페글 미리보기
잡곡밥 소고기무국 열어구이 가지찜무침 오징어젓/김 배추김치 잡곡밥 감자국 한우장조림 부로컬리 콩단백조림 배추김치 잡곡밥 홍합미역국 계란장조림 참나물무침 우엉조림/김 배추김치 ※ 식단은 65세 이상 남, 여의 1일 영양필요량의 평균치로 제공...
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현실적인 소식 집밥 + 도시락 모음 2024.07.01해당카페글 미리보기
마요 소고기 샐러드 + 오이김밥 오이김밥 호불호 갈리는데 오이 좋아하면 맛없없 새우샐러드 + 오이김밥 버섯이랑 단백질이랑...맛있을까 치폴레마요도 존맛이야 새우계란찜 + 콩나물버섯덮밥 + 샐러드 계란물에 설탕 후추 살짝 치고 체에 거른 다음 그릇...
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80의 벽(璧)을 넘어라 2024.06.30해당카페글 미리보기
여러가지 감정의 변화가 생긴다. "생각하기 귀찮다. 감정조절이 안된다. 희로애락이 격해진다. 의욕이 쇠퇴한다. 집중을 하지 못한다" 등등... 사람의 몸은 사용하지 않는 기능은 퇴화 하고 사용하면 다시 활성화 되는데, 특히 뇌는 그런 경향이...
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7월 1주 식단 2024.06.28해당카페글 미리보기
9 닭살파프리카볶음15 콩나물무침 깍두기9 산양유2 마파두부덮밥5 감자양파국 오이양파피클 수박 배추김치9 유기농요구르트2...된장국5 유정란장조림1 가사리자반 깍두기9 산양유2 찰보리밥 소고기버섯찌개16 전유어1,6 가지볶음 얼갈이김치9 유기농...
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알래스카 " 베트남 다낭 거리를 거닐면 만나는 풍경들 2024.06.28해당카페글 미리보기
치킨, 소고기 덮밥들인데 가격은 1,500원에서 제일 비싼 건 2,300원입니다. 바베큐 돼지고기가 들어간 반미는 1,300원입니다. 원래, 바베큐 반미가 제일 비싼 건데 모든 가격들이 참 착하네요. 저녁인 디너 메뉴는 좀 더 다르네요. 저녁에도 오고 싶네요...
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6월26일(수)점심 급식 2024.06.26해당카페글 미리보기
쇠고기가지덮밥 (5,6,13,16) 두부조림(5,6,13) 배추김치(13 ) 짜먹는요구르트 쥬스 유치원 사정과 식자재 제공 여부에 따라 점심 메뉴는 변경될 수 있습니다
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브로컬리 두부 버섯볶음 2024.06.25해당카페글 미리보기
할까 고민하다 휘리릭 만든 볶음 요리랍니다 두부의 부드러운 맛과 여러가지 채소의 씹히는 맛이 너무나 좋구요 간을 세게 하지 않아 덮밥처럼 올려 드셔도 너무나 맛있답니다^-^ 그러고 보니.. 샤브샤브는 먹기 정신없어 사진을 못찍었네요.. 워낙 배고플...
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