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초복, 중복, 말복엔 삼계탕! 닭고기의 효능 2024.07.20해당카페글 미리보기
정도를 함유하고 있다. 간혹 다이어트를 하거나 혈압이 높아 닭고기를 먹기 꺼리는 경우가 있는데 닭고기의 칼로리는 100g당 173kcal 정도이며, 닭고기에서 닭의 껍집과 기름 부위를 제거하고 먹으면 과다한 지방 섭취를 피할 수 있다. ▶ 닭고기의 효능...
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◆ 암환자 식사, 식단 식이요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
국, 소고기 피망채볶음, 깻잎조림, 오이소박이, 요구르트 점심:산채비빔밥, 북어국, 나박김치, 수박, 두유 저녁:열무 된장국, 꽁치 불고기, 다시마초회, 포기김치, 참외. ▲7일 아침:감자국, 두부샌드, 자반 김, 열무김치, 요구르트 점심:브로콜리된장국...
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소고기 사태 장조림 만들기 아롱사태 장조림 레시피 소고기장조림부위 소고기 사태요리 2024.07.16해당카페글 미리보기
다리 부위를 말하며, 쫄깃하면서도 부드러운 식감이 장점입니다. 재료 소고기 사태 500g 양파 1개 당근 1/2개 삶은 달걀 3개 통후추 5~6알 물 3컵 양념 간장 3큰술 설탕 2큰술 청주 2큰술 다진 마늘 1큰술 후춧가루 약간 참기름 1큰술 (선택) 레시피 사태...
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소고기배추된장국 끓이는법 소고기 배추국 알배기 배추된장국 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
넣고 마무리합니다. 팁 소고기는 양지머리 부위를 사용하면 더욱 부드러운 국물을 만들 수 있습니다. 된장은 넣기 전에 미리...향이 더욱 좋아집니다. .10000recipe.com 영양 정보 소고기 배추 된장국은 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄...
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7월11일 뉴스브리핑 2024.07.11해당카페글 미리보기
접히는 부위 주름 없애고 플립6, 배터리 기능 10% 개선 ◇한쪽은 영어, 한쪽은 즉시 번역…폴더블 듀얼스크린에 AI 최적화 8. 대만·美·日과 반도체 전쟁 중… 삼성전자 노조는 무기한 파업 지난 8일 총파업을 시작한 전국삼성전자노동조합(전삼노)이...
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쇠고기 아스파라거스 덮밥 만드는법 2024.07.11해당카페글 미리보기
굴 소스나 액젓을 조금 넣으면 감칠맛이 더해진다. 영양 정보 칼로리: 400kcal 탄수화물: 50g 단백질: 20g 지방: 15g 더 맛있는...위한 팁 쇠고기는 불고기용이나 안심, 립아이 등 부드러운 부위를 사용하면 좋다. 아스파라거스는 너무 익지 않도록 살짝만...
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편스토랑 오윤아 소고기 묵은지말이 레시피 한우채끝살 요리 소고기말이 묵은지 쌈밥 2024.07.11해당카페글 미리보기
로 매듭을 지어 마무리합니다. 팁 채끝살 대신 다른 부위의 소고기를 사용해도 맛있게 만들 수 있습니다. 묵은지는 찬물에 담가...양념을 추가해도 좋습니다. 완성된 소고기 묵은지말이 영양 정보 칼로리: 350kcal 탄수화물: 30g 단백질: 20g 지방: 20g...
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여름의 보양식? 삶은 닭고기 자주 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.07.10해당카페글 미리보기
정도이며 칼로리는 100g당 173kcal이다. 특히 닭가슴살은 지방이 적고 단백질 함량이 22.9%로 다른 육류에 비해 크게 높다(국립...단백질은 전체 함량과 메티오닌 등 필수아미노산이 소고기보다 더 높다. 소화 잘 되는 이유가… 간의 해독 작용, 지방간...
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여름의 보양식? 삶은 닭고기 2024.07.09해당카페글 미리보기
날개 부위에는 콜라겐, 젤라틴 많아 피부 탄력에 기여 요즘은 닭고기를 말하면 기름에 튀긴 배달 치킨을 먼저 떠올리는 경우도...삶아서 먹어야 한다. 껍질을 제거하면 지방과 칼로리를 낮출 수 있다. 다른 육류에 비해 지방이나 결체조직이 근육섬유...
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🍆 가지 핵심성분 분석 2024.07.06해당카페글 미리보기
꼭지 부위까지 완전히 착색된 것이 특징이다. 가락장가지의 경우 길이가 25~30㎝인 조생종으로 상하 굵기가 일정하며 부드럽다. 우리나라 가지가 가장 많이 수출되는 국가가 일본이다. 일본에서 둥근 가지는 생체나 샐러드용으로 사용하고 긴 것은 주로...