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건강,,, 2024.07.07해당카페글 미리보기
앞다리살이 최고죠. 왜냐구요? 불포화 지방산이기 때문입니다. 꼭 수육으로 섭취 하세요. 굽거나, 볶는것은 안좋습니다. 곁들이면 생선도 좋습니다. 🔹️포화지방산 고기는 되도록 멀리하세요 (쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등). 🔹️되도록이면 밀가루 음식은 자제...
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소고기사태수육 만들기 아롱사태수육 압력솥 소고기사태 시간 저녁메뉴 건강식단 2024.07.06해당카페글 미리보기
아롱사태 수육 만들기(압력솥 활용) 소개 오늘은 쫄깃하면서도 부드러운 식감이 일품인 아롱사태 수육을 압력솥을 활용하여 간편하게 만들어보겠습니다. 압력솥을 사용하면 일반 냄비보다 조리 시간을 단축할 수 있으며, 맛도 더욱 진하게 끓여낼 수...
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7월 2주 식단 2024.07.05해당카페글 미리보기
금) 점심 수수밥 황태채콩나물국 알감자조림 닭살브로컬리깨소스무침15 깍두기9 유기농요구르트2 오분도미밥 두부된장국5 돈육수육10 양배추쌈 오이스틱,쌈장 무말랭이김치 유기농요구르트2 소고기야채볶음밥16 유부장국5 달걀스크램블1 방울토마토 깍두기...
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#[몽골여행] 한국인들의 국~롤 몽골 삼겹살의 찐 맛.............18 2024.07.05해당카페글 미리보기
보통 수육으로 삶거나 찌거나 혹은 국이나 찌개로 끓이거나 만두처럼 다른 음식에 첨가해서 먹었고 후기에 들어서야 비로소 간장, 된장, 고추장에 넣고 버무려 숙성시키는 방법으로 보관해 서 비린내가 안 나고 양념이 스며든 고기를 꺼내 구워 먹는 구이...
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기력회복과 당뇨에 도움이 되는 흑염소 입니다 2024.07.04해당카페글 미리보기
친정아버지가 몸이 허하실 때마다 거의 매년 사철탕을 드셨습니다. 그러다가 김순자님 흑염소고기를 드시더니 이제는 흑염 소고기 매니아가 되셨네요. 제가 받지않아서 사진은 없지만 수육으로 탕으로 그리고 불고기로 너무 맛있게 드신다고 자랑아 닌...
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2024년 7월 1일 ~ 2024년 7월 7일 2024.07.04해당카페글 미리보기
7/1 콩밥/오뎅국 햄야채볶음 감자조림/김/김치 쌀밥/돼지고기감자찌개 계란말이/호박볶음 베이컨버섯볶음 쌀밥/배추된장국 돼지수육/무생채 콩나물무침/아삭이고추 우유 화 7/2 흑미밥 /소고기미역국 비엔나야채복음 스크램블에그 김/김치 곤드레밥/된장...
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입맛이 없네요 2024.07.02해당카페글 미리보기
돼지껍데기 오뎅~ 삼각커피우유 짜글이 낙지호롱구이 염통 소고기김밥 프링글스 이탈리안비엠티 신전떡볶이랑 신전김밥 치즈...볶음 부추전 파전 닭껍질꼬치 매운갈비찜 해물파전 김치찜 수육전골 국물 닭발 오돌뼈 김치김밥 쫄면 김치치즈덮밥 불막창...
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밀면~~~ 2024.07.01해당카페글 미리보기
쓰기 때문에 여전히 냉면보다는 싼 편이다. 면도 메밀 대신 밀을 쓰는데다, 고명도 계란, 오이, 무김치를 쓰며, 소고기 편육 대신 돼지고기 수육을 쓴다. 식감 매우 질긴 이북식 전분 냉면의 면발을 먹기 힘들어하는 부산 현지인에게 크게 인기를 끌었다...
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2024년.7월 식단표 2024.07.01해당카페글 미리보기
김치 잡곡밥 소고기무국 열어구이 가지찜무침 오징어젓/김 배추김치 잡곡밥 감자국 한우장조림 부로컬리 콩단백조림 배추김치...냉국 단무지채 야채겉절이 배추김치 영양찰밥 오이냉채 명란젓/김 가지/호박전 알타리김치 배추김치 쌀밥 삼겹수육 과일...