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소고기채소찜 만들기 소고기야채찜 소스 건강식단 부채살 요리 손님초대요리 2024.07.06해당카페글 미리보기
채소 찜은 든든하면서도 건강한 한 끼 식사로 좋습니다. 소고기는 단백질이 풍부하고, 채소는 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양...건강한 요리법입니다. 재료 샤브샤브용 소고기 500g 숙주 100g 알배추 1/4개 당근 1개 양파 1/2개 표고버섯 100g 청경채...
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소고기배추찜 만들기 저녁메뉴 다이어트 배추말이찜 알배추요리 매콤새콤 배추찜소스 2024.07.06해당카페글 미리보기
저녁 메뉴로 딱! 건강하고 든든한 소고기 배추찜 만들기 레시피 소개 오늘 저녁은 건강하고 든든한 한 끼를 위해 소고기 배추찜을 만들어보는 건 어떨까요? 배추와 소고기가 어우러져 영양 가득한 맛을 선사하는 소고기 배추찜은 남녀노소 누구나 좋아하는...
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대박~~!! 요린이를 벗어났습니다(나도 요리랍니다 4탄) 2024.06.20해당카페글 미리보기
줄기볶음 이건 며칠만에 맛봤는데 약간 미끌... 왜 그런지 좀 알려주세요 ㅜㅜ 3. 오늘 저녁 샤브찜~ 편백찜통은 없지만 숙주 알배추 버섯 2가지 그리고 샤브용 소고기를 차곡차곡 쌓아봤습니다^^ ㅋㅋㅋ 이게 되는군요~~ 맛있게 또 완전 배부르게 먹고...
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2024년5월식단표 2024.05.01해당카페글 미리보기
볶음 알배추무침 배추김치 ※위의 식단은 물가상승률과 식품 수급에 따라 달라질 수 있습니다. ♤ 5월 3주 식단표 05.12(일) 05.13(월) 05.14(화) 05.15(수) 05.16(목) 05.17(금) 05.18(토) 아 침 잡곡밥 어묵탕국 한우장조림 가지볶음 오이무침 배추김치...
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편백찜 : 찜 / 소스 2024.04.25해당카페글 미리보기
없다면 집에 있는 냄비나 찜통으로 만들어도 좋다. 소고기채소찜에는 고기와 각종 채소가 듬뿍 들어가서 포만감도 좋고, 영양적...요리 : 3인분 / 30분이내 / 초급 *재료 : 소고기(불고기용/샤브샤브용 등) 600g, 알배추 6장, 숙주 300g, 깻잎 12장, 표고...
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알배추찜 레시피 2024.04.15해당카페글 미리보기
고기요리가 빠지면 무언가 잘못되었다고 느끼는 저희집;ㅎㅎㅎ 소고기반찬을 먹을 때는 또 채소를 듬뿍! 곁들여 먹으면 좋은데요...드릴게요 간단한데 맛있는 우삼겹 알배추찜 만드는 과정도 옴총 초간단해요! 알배추 사이사이에 우삼겹을 넣고 찜기에...
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2024년4월식단표 2024.04.01해당카페글 미리보기
구이/김 배추김치 잡곡밥 오징어국 계란새우찜 깻잎장아치 표고버섯 배추김치 잡곡밥 감자국 두부조림 고기완자전 방풍나물 배추김치 잡곡밥 소고기무국 고등어조림 오이소박이 모듬나물 배추김치 잡곡밥 근대국 계란장조림 청포김무침 숙주나물 배추김치...
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2024년03월 식단표 2024.03.01해당카페글 미리보기
포기김치 쌀밥 소고기국 이면수구이 양배추찜 물미역무침 포기김치 저 녁 잡곡밥 어묵무국 메추리조림 감자채볶음 브로컬리 배추...03.03(일) 03.04(월) 03.05(화) 03.06(수) 03.07(목) 03.08(금) 03.09(토) 아 침 잡곡밥 유부무국 꽁치조림 알배추무침...