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노후100년을 보내는 생활수칙 2024.10.20해당카페글 미리보기
번 이상 단백질을 섭취하세요. 🌴 육류로는 오리고기, 흑돼지 앞다리살이 최고죠. 왜냐구요? 불포화 지방산이기 때문입니다. 🌴 꼭...생선도 좋습니다. 🔹️포화지방산 고기는 되도록 멀리하세요 (쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등). 🔹️되도록이면 밀가루 음식은...
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[강문호목사] 전도전에 기도하여야 하는 5가지 이유 2024.10.17해당카페글 미리보기
음식입니다. 소고기와 상추, 인삼과 꿀, 멸치와 풋고추, 닭고기와 대추는 음식의 궁합니다. 그런데 기도와 전도는 꼭 같이 붙어 있어야 하는 궁합 영적 요소입니다. 전도하기 전에 꼭 기도하여야 하는 5가지 이유가 있습니다. 1. 전도 대상을 기도로...
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장편소설 2024.10.16해당카페글 미리보기
했다.다리는 불편하지만 걷는데는 큰 지장이 없다.'''아이스께끼 '''''큰 아들도 어머니를 닯았나 보다.생활력이 강하고 무엇이든지 하려고 한다.성격은 어머니를 닮아 말이 없고 내성적이다. 어머니는 장사를 하기 시작했다.생선이나,과일을 뛰어 다라위...
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축산물 가격표(2024.10.14) 2024.10.15해당카페글 미리보기
전품목: 칠레,미국,카나다,독일,프랑스,스페인,유럽산외) *소고기 국내산 : 한우/육우/유우 최고급한우 1등급,1+,1++,육우1...리바이 외,일반비육,곡물비육등 ) *양고기(양갈비,어깨살,앞다리살외:호주산 ) *가금류 : 닭고기(닭정육,닭가슴외:국내산및브라...
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10월 식단표 2024.10.15해당카페글 미리보기
소고기무국 7일 8일 9일 10일 11일 소불고기떡찜 제육볶음 김치볶음밥 카레라이스 하림고기고로케 순살파닭 떡갈비 하림앞다리살볶음 어묵잡채 시금치무침 한글날 떡볶이&김말이튀김 메추리알곤약조림 깍두기 볶음김치 단무지무침 깍두기 백미밥 콩밥...
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다롱이 시리즈 (연속기획) 2024.10.14해당카페글 미리보기
위에 다리가 무지하게 길구나! 저게 말로만 듣던 서해대교인가보다! 그나저나 속도를 좀 더 줄여야겠다. 바람이 심해서 우리 다롱이가 너무 흔들려!" 용달이는 다롱이가 바닷바람에 심하게 흔들려서 속도를 시속 70km로 줄였다. "다롱아 저기 중간에 있는...
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이런저런 밥상이야기 2024.10.14해당카페글 미리보기
소고기장조림을 만들었네요. 푸짐하게 만들어 김치냉장고에 두고먹는 밥도둑 고기반찬이예요. 오늘의 따뜻한 고기반찬은 앞다리살 채소볶음. 냉장고속 채소들을 넉넉히 단짠양념으로 같이 볶아서 고기와 같이 채소섭취하기 넘 편하고 좋아요. 새 김치 한두...
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📢📢📢이번주 공구특가 올려드려용 ♡♡♡ 2024.10.14해당카페글 미리보기
오동통한 살과 부드러운 식감을 지닌 씹을수록 은은한 바다향이 가득한 꼬막 맛 입맛 없을때 삶아서 반찬으로 짱! 당일새벽작업해서 최대한 신선하게 챙길께요👍 삶아서 초장에 찍어 드셔도 좋고, 매콤한 양념에 무쳐내도 좋아요 입맛돋구는 반찬으로도...
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[소로마을 외전2] 소로마을 생존자 인터뷰(1) 2024.10.13해당카페글 미리보기
오리랑...소고기 바칠 수 있었고.. 팔이랑 다리도 바칠 수 있다는 식이었는데. 다리를 추천한다고 적혀있었던 것 같아요. 다리를요? 네. (조사관의 표정이 심각해진다.) *첨언 : 제N차 안내문 오염. 데시벨과 관련된 사항은 수정 후 변경되지 않았으나...
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🍁 나의 꿈은 맑은 바람이 되어서 🍁 (갈공후기입니다. 근데 이제 풍연 후기를 곁들인) 2024.10.13해당카페글 미리보기
북하다가 살 뜯겨나가놓고 첫날에 밴드랑 테이핑할 것들 두고와서 결국 손까지고 무리해서 목금에 연습을 오금위주로만 했네요. 근데 이게 시작이었을 줄이야.. 🤯 2주차 2주차 때는 솔직히 제 주변사람들한테 미안했습니다. 솔직히 왜 그랬는지 잘...