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여름철 입맛 살려주는 매콤한 황태비빔국수 2024.08.19해당카페글 미리보기
펼쳐 넣은 뒤 3~4분간 삶는다. tip. 소면을 삶을 때 찬물을 두세번 넣어주면 물이 끓어 넘치지 않고 면이 더욱 쫄깃해져요. 6...완성한다. 여름철 입맛 살리는데엔 비빔국수만한게 없는거 같아요. 황태는 칼로리가 낮아서 살찔 염려도 적고 콜레스테롤도...
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살 빼는 사람들이 원 없이 배부르게 먹는 면 요리 2024.08.13해당카페글 미리보기
국물이 어울리는 면으로 밀가루로 만드는 소면이 쓰이는 국수에 대체할 수 있습니다. 현미는 도정을 여러 번 거친 일반 쌀보다...동시에, 어묵면 어묵면은 조금 생소하지만 생선살과 전분으로 만든 면으로, 밀가루 면에 비해 칼로리와 탄수화물 함량은...
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20240726~27 금남호남정맥 2구간-1 2024.07.30해당카페글 미리보기
내고 차량대기 장소까지 걸어감 하산식으로 준비해간 골뱅이 소면과 홍어로 홍어라면 먹음 국물이 별미였음 금남호남정맥 2구간...구간이 맞는듯 트랭글 상 기록으로 보아도 누적고도와 칼로리 소비가 제일 많음 그만큼 오르내림이 많아서 체력 소모...
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초계국수 뜻과 칼로리 무슨 맛일까? 2024.07.16해당카페글 미리보기
사용하면 칼로리가 더 낮을 수 있습니다. 3. 초계국수의 맛 초계국수는 시원하고 새콤달콤한 맛이 특징입니다. 닭고기의 풍미와 식초의 상큼함이 조화를 이루며, 다양한 토핑을 얹어 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 4. 초계국수의 실제 리뷰 리뷰 1: "오늘...
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어묵 듬뿍 잔치국수 만드는법 어묵잔치국수 레시피 2024.07.12해당카페글 미리보기
끓는 물에 어묵을 넣고 1분 정도 데쳐줍니다. 그릇에 소면을 담고 5번의 양념, 데친 어묵, 송송 썬 대파를 올리고 뜨거운 국물을...좋습니다. 어묵 대신 다른 종류의 어묵을 사용해도 좋습니다. 영양 정보 칼로리: 400kcal 탄수화물: 60g 단백질: 15g...
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김치비빔국수 레시피 엄지척 비빔국수 양념장 만드는법 2024.07.10해당카페글 미리보기
설탕, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. 소면, 김치, 오이, 양파, 으깬 달걀, 양념장을 넣고 잘 버무립니다. 접시에...좋습니다. 견과류를 넣으면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 영양 정보 칼로리: 400kcal 탄수화물: 60g 단백질: 15...
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여름철 보양식 종류 5가지 2024.06.20해당카페글 미리보기
주면서도 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 또한, 콩에는 이소플라본이라는 성분이 포함되어 있어 항산화 작용과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 콩국수의 효능 콩국수는 단백질과 식이섬유가 풍부하여 소화가 잘 되고...
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장수하는 사람의 식습관 2024.06.08해당카페글 미리보기
부드럽고 칼로리가 높은 가공식품보다는 섬유소가 풍부한 자연식품 위주로 씹는 즐거움을 느끼는 것도 좋다. 또 소식을 하면 몸의 면역력이 높아지고 혈액순환, 심장, 근육, 뼈, 지능에 전체적으로 좋은 영향을 미친다. 고기는 삶아서 채소와 함께 먹어라...
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골뱅이파무침 2024.05.25해당카페글 미리보기
만들어보세요. 보기만 해도 군침 도는 새빨간 양념장에 쫄깃쫄깃한 골뱅이와 아삭한 오이, 매콤한 대파를 넣어 버무렸어요. 칼로리까지 낮으니 이만한 안주가 없죠? 출출할 때 야식으로 뚝딱 만들어도 좋아요. 시간이 있다면 소면이나 삶은 달걀을 곁들여...
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TREND_식품업계, 저당.저탄수화물 '혈당 조절템' 주목 2024.05.16해당카페글 미리보기
밀가루 소면의 1/3에 불과합니다. 콩을 갈아 즉시 제면해 식감도 부드럽습니다. 면을 별도로 헹구거나 삶을 필요 없이 바로 사용 가능해 조리하기도 편리합니다. 커피 대신 톡 쏘는 시원한 콤부차로 갈증 해소 혈당 다이어트 중에는 마시는 음료도 꼼꼼히...