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편스토랑 류수영 갈배불고기 레시피 어남선생 소불고기 황금레시피 양념 2024.07.12해당카페글 미리보기
어남선생 소불고기 황금레시피) 재료 소고기 불고기용 (600g) 양파 (1개) 대파 (1/2개) (양념) 배 (1캔) 간장 (10숟가락) 물엿 (2숟가락) 다진 마늘 (1숟가락) 소금 (0.25 티스푼) 식초 (2숟가락) 참기름 (3숟가락) 과정 양념 재료들을 밀폐 용기에 넣고...
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소불고기 황금레시피 소불고기 양념 재우기 소불고기 맛있게 먹는법 참나물샐러드 소불고기 2024.07.06해당카페글 미리보기
않으실 거예요! 주의: 위 레시피는 제가 직접 개발한 레시피이며, 다른 레시피와 다를 수 있습니다. 소불고기를 만들 때는 위생에 유의하고, 소고기를 충분히 익혀 먹어야 합니다. 소불고기는 칼로리가 높으니 건강에 유의하고, 적당량 섭취하시기...
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도리원 2024년07월 식단표 2024.06.27해당카페글 미리보기
무침 열무물김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/닭가슴살죽 밥/브로콜리죽 밥/감자당근죽 밥...육개장 콩나물무국 호박순두부국 동태무국 수제동그랑땡 소불고기 고등어무조림 순대야채볶음 맛살버섯전 간장닭조림 야채...
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도리원 2024년06월 식단표 2024.05.31해당카페글 미리보기
물김치 상추무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/버섯죽 밥/애호박죽 밥/쇠고기죽 밥/브로콜리죽...무국 돈육김치찌개 버섯무국 감자양파국 순대야채볶음 버섯소불고기 닭고기감자조림 두부스테이크 고등어무조림 돈육잡채...
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건강 음식으로 카네이션 대신 할께요 2024.05.07해당카페글 미리보기
우거지의 효능은 비타민 C 함량이 높고 식이섬유가 풍부해 칼로리가 낮고 면역력 향상에 도움이 된다. 불고기는 한국의 전통...세계 각국에서호평을 받고있는 최애요리이다. 오늘 준비한 소불고기는 서울식 요리로 갖은 채소(양파.느타리버섯.대파. 당근...
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건강 음식으로 카네이션 대신 할께요 2024.05.07해당카페글 미리보기
우거지의 효능은 비타민 C 함량이 높고 식이섬유가 풍부해 칼로리가 낮고 면역력 향상에 도움이 된다. 불고기는 한국의 전통...각국에서 호평을 받고있는 최애 요리이다. 오늘 준비한 소불고기는 서울식 요리로 갖은 채소(당근.대파.양파.다진마늘.느타리...
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도리원 2024년04월 식단표 2024.04.01해당카페글 미리보기
야채계란찜 김무침 애배추무침 동초나물무침 김치 김치 김치 아침칼로리(Kcal) 점심 밥/단호박죽 밥/야채죽 밥/땅콩죽 돈육김치찌개 들깨미역국 잔치국수 어묵야채볶음 버섯소불고기 계란지단 햄계란전 시금치무침 애호박볶음 세발나물무침 콩나물무침...
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소불고기 두부 버섯전골 만드는법 표고버섯죽 불고기 양념 요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
버섯, 팽이버섯을 넣고 끓입니다. 버섯이 어느 정도 익으면 소불고기, 두부를 넣고 끓입니다. 참기름, 후추, 소금으로 간을...좋습니다. 두부 대신 다른 재료를 사용해도 좋습니다. 완성 영양 정보 칼로리: 350kcal 탄수화물: 15g 단백질: 25g 지방: 20g
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갈비보다 떡국이 더 하네”…설음식 칼로리 王은? 2024.02.25해당카페글 미리보기
소고기에 갖은 양념을 한 산적은 한 접시(200g)에 453Kcal, 소불고기(200g)는 339Kcal로 나타났습니다. 조기구이는 180g에...2~3개 집어먹는 등 식사 전후 간식처럼 먹게 돼 칼로리를 신경쓰고 있다면 조절하는 게 좋습니다. 동태전(150g)은 268Kcal...
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TREND_오뚜기 저당. 저칼로리 식품 인기 2024.02.23해당카페글 미리보기
공기 칼로리(210g 기준, 약 300kcal) 보다 낮아 열량에 대한 부담을 줄였습니다. 곤약쌀 뿐만 아니라 3가지 잡곡 (현미, 보리 등)과 7가지 야채 (컬리플라워, 홍피망애호박, 양파, 당근, 대파, 마늘), 버섯을 넣어 포만감을 느낄 수 있으며, 다양한 토핑...