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술 먹으면 살 찌는이유 다이어트할 때 먹으면 독이 된다? 2024.07.17해당카페글 미리보기
다이어트의 진실을 파헤치다! 술은 취흥을 더해주는 반면, 과다 섭취는 건강과 체중에 악영향을 미칠 수 있습니다. 특히...살펴보겠습니다. 1. 술은 왜 살 찌는가? 술은 탄수화물과 알코올로 구성되어 있으며, 칼로리가 높습니다. 높은 칼로리: 맥주 한...
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★第1255號 Online Photo News ☆ 2024.07.12해당카페글 미리보기
짜리 소주를 마시거나~ 취하는 효과는 똑 같다. 100평 짜리 집에서 살거나 10평 짜리 집에서 살거나 ~외로움은 마찬가지. 진정한 내면의 행복은 세상의 물질적인 것이 아니다. 1등석을 타건 이코노미석을 타건 비행기가 추락한다면,~똑 같이 함께 떨어진다...
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다이어트 한다고 제로소주만 마신 사람들 주목! 소주 칼로리의 진실 / 스브스뉴스 2024.07.12해당카페글 미리보기
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다이어트에 대한 10가지 진실 2024.06.27해당카페글 미리보기
극단적으로 칼로리 섭취를 제한하다가 기존의 식사량으로 돌아가면 곧바로 요요 현상이 나타난다. 음식을 제한하면 음식에 대한 갈망은 커져서 과식이나 폭식으로 이어지기 쉽다. 다이어트에는 1일 1식보다 조금씩 자주 먹는 소식이 훨씬 효과적이다. 영양...
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소중한 혈관과 장, 닦고 조이고 기름치자 2024.06.07해당카페글 미리보기
소비되는 칼로리를 줄이고, 축적되는 지방량 을 늘렸다. 몸안에 지방이 늘면서 혈관을 타고 흐르는 혈액 속에도 끈적한 지방이 많아졌다. 또 농경사회 이후로 수천 년간 곡물을 소화시키는 데 익숙해져 있던 장은 갑자기 늘어난 육류에 적 응하지 못했다...
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▶ 토막상식라면에 대한 궁금증, 진실과 오해-24 2024.05.04해당카페글 미리보기
궁금증, 진실과 오해> 우리나라에서 한 해 동안 팔리는 라면 수는 무려 36억 개. 국민 1인당 1년에 80개씩 라면을 먹는 셈이다. 면발을 이으면 지구를 4,616바퀴 돌 수 있는 엄청난 양을 소비하면서도 라면은 대표할 만한 ‘먹지 마 음식’으로 천대받고...
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20240330. 북한산 산행기 2024.03.30해당카페글 미리보기
부족한 칼로리를 보충도 하고 성렬이 가지고 온 막걸리도 이곳에서 비우며 휴식을 취한 후 진관사 한옥마을로 내려갔다 이제 선거가 10여일 밖에 남지 않았다고 하는 데 여론은 진보쪽으로 기울면서 200석을 바라본다는 보도가 연일 계속되고 있다 왜 이런...
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노년의 아름다운 삶 2023.10.25해당카페글 미리보기
마차에서 소주 한잔으로 화를 달래며 가슴으로 말없이 식혀 보기도 합니다. 반짝이는 스포츠 카 보다는 오래된 옛날 고물차라도 편안함에 감사하고... 언제보아도 진실하게 나를 항상 챙겨주는 은근한 친구의 눈 웃음을 더 그리워 하며... 바보같이 우울...
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그냥 심심해서요. (23107) 아스파탐의 진실 2023.08.01해당카페글 미리보기
아스파탐의 진실 최근 세계보건기구(WHO) 산하 기구인 국제암연구소(IARC)가 감미료로 사용하고 있는 아스파탐을 사람에게 암을 일으킬 가능성이 있는 물질로 분류하였다. 그러나 같은 국제기구인 유엔식량농업기구(FAO)·WHO 합동 식품첨가물전문가위원회...
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( 범초산장 이야기 1260회 ) 범초산장에 찾아온 친구들 2023.06.17해당카페글 미리보기
했다. 소주 맥주 외에 선물로 들어온 이강주와 마가목 술도 내어 놓았다. 이강주를 마실 때는 진영희 선생님이 알려준 대로 초롱꽃을 술잔으로 내놓았더니 친구들이 참 멋있다고 감탄하였다. 약초죽도 아주 맛있게 되었다. 입에 착착 달라붙었다. 친구들과...