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병(病) 안 걸리고 오래사는 법(法) 2024.10.11해당카페글 미리보기
과일은 소화가 아주 잘되는 식품으로 30분만에 위에서 장에 도착 음식 먹기전 30-40분 전이나 간식으로 먹으면 좋음. 식후에 먹으면 음식물과 혼합되어 2-4시간후에 장에 도착. 7. “농축환원”(concentrated)타입의 쥬스에는 엔자임이전혀 없음. 수분이...
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아토피성 피부염 아토피란? 2024.10.07해당카페글 미리보기
감염이 잘되는 경향이 있다. 환자는 체질적으로 알레르기를 잘 일으켜서 생후 1년이내에 시작되는 습진은 음식물이, 2년이후에 처음 발진이 시작되었다면 꽃가루, 양모, 개털, 고양이털, 새털 등 외부요인에 의해 피부병변이 악화되는 경우를 흔히 관찰할...
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장염에 좋은 음식 vs 나쁜 음식: 증상과 원인 알아보기 2024.10.07해당카페글 미리보기
소화를 돕습니다. - 계란: 쉽게 소화되는 단백질 공급원입니다. - 두부: 부드럽고 소화가 잘되는 단백질 음식입니다. ## 장염에...튀김류나 지방이 많은 음식은 소화가 어렵고 장에 부담을 줍니다. - 유제품: 우유, 치즈, 요거트 등은 설사와 복통을 유발...
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같이 먹으면 해가되는 음식 18가지 2024.10.03해당카페글 미리보기
잘 잘되는 고단백 식품이고 감은 수렴 작용을하는 타닌성분이 들어있어 둘을 같이 먹으면 소화 불량과 식중독을 일으키기 쉽다 4. 간과 감 간은 양질의 단백지가 비타민 칼슘 철이 아주 많으나 감이 가지고있는 떫은 맛 성분인 타닌성분은 철분의 결합을...
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공복에 먹으면 보약보다 좋은 14가지 음식 2024.09.22해당카페글 미리보기
풍부하고 소화가 잘되는, 공복에 먹으면 보약이 되는 14가지 음식에 대해 알아보겠습니다~^^ 1. 당근 섬유질과 베타카로틴, 각종 비타민이 풍부한 당근은 공복 섭취시 혈압을 조절해주는 효능이 있습니다. 2. 블루베리 블루베리는 황산화 물질이 풍부한...
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'1일1닭' ' 단백질 열풍' 폭탄 터지나 - 통풍 환자 2배로 증가 , 대안은? 2024.09.18해당카페글 미리보기
본능적으로 적절한 영양균형을 갖추었기에 소화가 잘되는 쌀을 주식으로 먹어온 게 아닐까 싶습니다. 밀은 14%, 땅콩 18%, 해조...새로운 식습관이 퍼지면서 단백질 부산물이 인체 고유의 해독능력을 초과하게 되었다고 합니다. 우유는 20%, 소고기 25...
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