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어깨 아파도 운동해야 할 때 vs 하면 안 될 때 2024.08.01해당카페글 미리보기
구부정해지면서 어깨가 말린다. 이런 자세를 오래 유지하면 소흉근이 짧아지고 견갑골이 앞으로 기울어진다. 동시에 하부 승모근...만든다. 그리고 그 결과로 근육이 쉽게 손상되고, 통증이 심해질 수 있다. 이러한 과정을 예방하려면 스마트폰 및 PC...
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어깨 말림 교정 원인 굽은 어깨 2024.07.17해당카페글 미리보기
등이 굽어지는 잘못된 자세를 유발합니다. 이는 허리 통증, 척추 변형 등의 문제로 이어질 수 있습니다. 외모 변형: 굽은 어깨는...굽은 어깨가 발생할 수 있습니다. 근육 불균형: 승모근, 소흉근 등 앞쪽 근육이 수축되고, 능형근, 후방섬모근 등 뒤쪽...
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상완삼두근에 대해 2024.07.14해당카페글 미리보기
어렴풋한 통증을 호소한다. (묵직한 통증으로 인해 팔이 무겁게 여겨진다.) *동작 제한은 별로 없고, 주관절을 완전히 신전한...일어날수도 있다) (견갑골이 거상이 되어져 승모근이나 견갑거근등에 영향을 미치고, 소흉근의 단축성 긴장이 예상된다) *손...
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상완이두근에 대해 -코파일럿- 2024.07.04해당카페글 미리보기
주관절의 굴곡력을 제한할수 있다. *손을 머리 위로 올릴때 통증이 수반되는 약화증상이 생긴다. (즉 아프면서 팔 힘이 빠진다...팔을 못드는 것으로, 만약 들어 올려서 팔이 저리고 아프면 소흉근이다. *들어 올려서 편해지는 것은 사각근이다. *회외의...
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화요반 파트3 1주차 2024.07.03해당카페글 미리보기
경근학회 화요반 경근도수 파트3 1주차 어깨통증, 오십견, 어깨뼈 변위를 통해 목통증 관여하는 소흉근(작은가슴근) 측만증 및 목통증 부대장 위뒤톱니근(상후거근), 허리통증 핵심 아래뒤톱니근(하후거근) 이론수업 #경근학회 #도수교육 #물리치료사...
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금요반 파트3 3주차 2024.06.28해당카페글 미리보기
경근학회 금요반 어깨통증, 목통증, 허리통증 핵심 소흉근(작은가슴근), 전거근 (앞톱니근), 위뒤톱니근, 척추기립근 경근도수 파트3 실습 모두 열공하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^ #경근학회 #도수전문 #물치료사교육 ##물리치료사 #근육학강의...
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토요반 파트3 1주차 2024.06.15해당카페글 미리보기
이미지 대한물리치료사협회 인준 24년 도수전문 경근분과학회 토요반 경근도수 파트3 1주차, 어깨통증, 오십견, 목통증 및 측만증에 관여하는 소흉근(작은가슴근) 상후거근(위뒤톱니근), 하후거근(아래뒤톱니근) 이론수업 모두 평가부터 슬래킹기법을 통한...
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대흉근,극상근에 대하여 -코파일럿- 2024.06.01해당카페글 미리보기
대흉근: 상지사용의 과용에 의해 또는 자세적 과부하에 의해 다양하게 반응 ※새끼 손가락쪽으로 통증을 방사하는 근육: 대흉근, 소흉근, 광배근, 상후거근(손목척골쪽에 통증이 있는 경우), 전거근(4,5지) ※Golf elbow 관련근육: 대흉근, 광배근, 상완...
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오훼완근(Coracobrachialis)에 대하여 2024.05.26해당카페글 미리보기
Coracobrachialis), 소흉근(Pectoralis minor)이 기시점(Origin)으로 붙는다. 만약 이 3가지의 근육들이 모두 또는 3가지의 근육 중 일부가 단축성 긴장(Shortness & Tightness)을 하여 원위부(Distal part)가 고정(Fix)된 상태에서 근위부(Proximal part...
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소흉근 자침방법을 알려줘 -코파일럿- 2024.05.19해당카페글 미리보기
외각 부를 강화시킵니다. 숨을 들이쉴 때 어깨가 너무 올라가지 않도록 막아줍니다. 심호흡 시 통증을 완화합니다. 통증 및 손상: 소흉근이 손상되면 가슴 통증이나 협심증과 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 팔을 뻗거나 높이 들 때 어려움을...